А вес-то уходит! Уже 76.200! Пусть по капелькам, но вниз, вниз!

А вес-то уходит! Уже 76.200! Пусть по капелькам, но вниз, вниз! подробнее

И снова здравствуйте. А вес-то по чуть-чуть, но уходит! Мовсем по-маленечку! Вчера не ушел- не могла понять, почему. Сегодня вспомнила: я выпила на ночь 2 рюмки водки собственного +2

И снова здравствуйте. А вес-то по чуть-чуть, но уходит! Мовсем по-маленечку! Вчера не ушел- не могла понять, почему. Сегодня вспомнила: я выпила на ночь 2 рюмки водки собственного изготовления- в чекушку подробнее

Перекус в 12 часов (уж очень хотела жрать) омлет из одного яйца и сосиска порезанная. Обед - в 16.30: рис вареный- 200 гр, порция цыпленка тушеного с помидорами- 100 грамм. +1

подробнее

А ведь отвесик-то хоть крошечный, но есть: минус 100 грамм!Так что- 76.500! А теперь завтрак: два банана и чашка небольшая кофе с молоком. Все! +2

А ведь отвесик-то хоть крошечный, но есть: минус 100 грамм! Так что- 76.500! А теперь завтрак: два банана и чашка небольшая кофе с молоком. Все! подробнее

Обед был классный: кусок рыбы запеченной - 100 граммов и вода с газом. Все. Бло это в 14.00А вот ужин, блин, опять поздно: в 21.30! Пришла- жрать захотела, как собака. Стакан

подробнее

Опаньки.... А отвеса-то нет... И я, кажется, знаю, почему. Ужин слишком поздно был- это раз. И не надо было есть эти две штуки злосчастных роллов -это два. И еще: обед был

подробнее

Время 20.00. Ужин. Раньше не успела. Это: 100 гр. салата из капусты и моркови, 2 колесика ролла, баклажаны нарезанные - граммов 30, и полстакана кефира. Все.

подробнее

Время- 13.00. С момента завтрака прошло только 2 часа. Жрать хочу умеренно, пришлось пообедать. Обед: яичница из одного яйца и двух сосисок с половиной свежего помидора.

Время- 13.00. С момента завтрака прошло только 2 часа. Жрать хочу умеренно, пришлось пообедать. Обед: яичница из одного яйца и двух сосисок с половиной свежего помидора. Пол-стакана кефира. Много? Не подробнее

23.09.2015

подробнее

Ура! Вес- 76.600! Это неплохо, с учетом того, что двумя днями раньше он точно был больше минимум на пол-кило.Время- 10.30. Завтрак: чашка кофе с молоком без сахара и банан. +1

подробнее

Время 19.00.Ужин- овсянка, заваренная кипятком без сахара и соли и кусочек- граммов 100- куриной грудки. БОльше ничего не хочу и не буду. +3

подробнее

Ура. Обед. Время - 14.45. Это 5 мелких жареных мойвочек, два вареных яйца и чай черный без сахара. +6

подробнее

Гадкое настроение. Скоро предстоит торжество , хотела бы выглядеть классно. Успею ли за месяц сбросить хотя бы килограмма 4? Лучше, конечно, 5.В общем - утро: кофе и банан  

Гадкое настроение. Скоро предстоит торжество , хотела бы выглядеть классно. Успею ли за месяц сбросить хотя бы килограмма 4? Лучше, конечно, 5. В общем - утро: кофе и банан Ждем-с обеда не раньше часов подробнее