Отвесик. -0.4 кг. +3 +4 +1 +4

Даже удивительно КД а вес снизился впервые такое,хотя кончено все закономерно.у меня где то 1300 кал ,вместо 1600.Строгая диета по здоровью .А так настроение отличное,собираюсь на йогу.Всем прекрасного подробнее

Выходные пролетили. +2 +1 +5

Вот и закончились выходные, пролетели как то быстро и бесполезно, ничего особо не сделала,единственное на йоге была. Мышцы теперь побаливают, нагрузка чувствуется и это не плохо. Вес пока на месте хоть подробнее

Вес в плюсик. +3 +2 +1 +1

Ну как то все по закону - Шаг вперёд и два назад. Пока вес не буду заполнять надеюсь исправится в ближайшее время, сегодня на йогу, правда инструктор другой, наша в отпуске. Но надо наверстывать, хочу подробнее

Плато. +11 +4 +2 +1

Сегодня вес на месте и это нормально после такого отвеса.Вируса у меня нет и это радует))) Сегодня первый день после отпуска, выхожу на работу и охота и не охота))) но самая радостная весть что Россия подробнее

Вперёд к стройной фигуре -0.4 кг. +15 +4 +1 +1

Сегодня снова отвесик.Питание как зря из за плохого самочувствия то ела то не ела. Шаманскую бурду свою всю слушаю (аффирмации, мантры и гипноз), ради экспиремента, интересно же работает или нет. Возможно подробнее

Лёгкое недомогание и небольшая температура и даже вчерашнее застолье обернулось отвесом. Курс на здоровье и отличное настроение, а это в нашем сложном деле самое главное))))) -0.3 кг. +2 +1 +2

Лёгкое недомогание и небольшая температура и даже вчерашнее застолье обернулось отвесом. Курс на здоровье и отличное настроение, а это в нашем сложном деле самое главное))))) подробнее