У людей, страдающих от бессонницы, в 10 раз больше шансов впасть в депрессию, чем у тех, кто хорошо спит. Высыпайтесь — и будет вам счастье. +1 +15 мин. +36 ккал

У людей, страдающих от бессонницы, в 10 раз больше шансов впасть в депрессию, чем у тех, кто хорошо спит. Высыпайтесь — и будет вам счастье. подробнее

Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь +15 мин. +36 ккал

Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, и подробнее

После 23:11 - двадцатый день лунного цикла +15 мин. +36 ккал

После 23:11 - двадцатый день лунного цикла Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений. подробнее

Всемирный день поэзии +10 +3 +6 +15 мин. +94 ккал

Всемирный день поэзии В 1999 году на 30-й сессии генеральной конференции ЮНЕСКО было решено ежегодно отмечать Всемирный день поэзии (World Poetry Day) 21 марта. «Поэзия, — говорится в решении ЮНЕСКО, подробнее

До 23:11 девятнадцатый день лунного цикла: +1 +10 +2 +15 мин. +203 ккал

До 23:11 девятнадцатый день лунного цикла: Третья четверть, Луна убывающая. Не поддавайтесь на провокации и сами не провоцируйте других. Не надо концентрироваться на выяснении отношений, есть вероятность, подробнее

Займусь сегодня собой, маска, ногти, брови. Как раз есть свободные пару часиков, вот и трачу я их не себя любимую.Завтра на весы и на пп перехожу. +6 +15 +1 +15 мин. +329 ккал

Займусь сегодня собой, маска, ногти, брови. Как раз есть свободные пару часиков, вот и трачу я их не себя любимую. Завтра на весы и на пп перехожу. подробнее

От сидения дома мне кажется что я нажру лишнего, обычно каждые выходные мы ходим гулять, и проходим очень много, и каждый день я хожу, сейчас до магазина и обратно, это 100 +4 +9 +3 +15 мин. +329 ккал

От сидения дома мне кажется что я нажру лишнего, обычно каждые выходные мы ходим гулять, и проходим очень много, и каждый день я хожу, сейчас до магазина и обратно, это 100 метров туда и 100 метров обратно. подробнее

330 калорий сжигается за двадцать минут бега. А полкило веса — это три с половиной тысячи калорий. Беговая дорожка отлична для заминки после силовой тренировки. Все, точка! +5 +11 +2 +5 +15 мин. +161 ккал

330 калорий сжигается за двадцать минут бега. А полкило веса — это три с половиной тысячи калорий. Беговая дорожка отлична для заминки после силовой тренировки. Все, точка! подробнее

Позавтракала с утра яичницей, так сильно захотелось жареных яиц что пожарила себе, наелась, муж с Кириллом тоже захотели такой завтрак, поэтому немного отступили сегодня +5 +13 +7 +20 +15 мин. +327 ккал

Позавтракала с утра яичницей, так сильно захотелось жареных яиц что пожарила себе, наелась, муж с Кириллом тоже захотели такой завтрак, поэтому немного отступили сегодня от правил утренних, у всех яичница, подробнее

Для того чтобы начать худеть нужно определить причину того, почему вы набрали вес. Это нужно для того, чтобы понимать, что является источником лишних килограммов. Как только +6 +13 +4 +1 +15 мин. +107 ккал

Для того чтобы начать худеть нужно определить причину того, почему вы набрали вес. Это нужно для того, чтобы понимать, что является источником лишних килограммов. Как только ясна причина, тогда легче подробнее

После 20:10 - восемнадцатый день лунного цикла: +4 +4 +1 +15 мин. +72 ккал

После 20:10 - восемнадцатый день лунного цикла: Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают подробнее

Позавтракала правильно, съела порцию овсяной каши, туда яблочка порезала, получилось очень вкусно, а теперь думаю, и почему я так постоянно не завтракаю. +5 +16 +1 +15 мин. +72 ккал

Позавтракала правильно, съела порцию овсяной каши, туда яблочка порезала, получилось очень вкусно, а теперь думаю, и почему я так постоянно не завтракаю. подробнее

надо мне немного размять свои кости, сделать комплекс упражнений, обычный простой, А то я давно зарядку не делала, так хорошо вошла в режим 3 недели каждое утром, потом что-то +4 +8 +2 +15 мин. +72 ккал

надо мне немного размять свои кости, сделать комплекс упражнений, обычный простой, А то я давно зарядку не делала, так хорошо вошла в режим 3 недели каждое утром, потом что-то забросила, стала забывать подробнее

Сегодня хочу тыкву запечь, у меня её муж конечно кушать не будет, не любит он её, а я очень даже люблю, запеку с яблоком, туда корицы добавлю ещё для аромата и вкуса. +5 +8 +2 +15 мин. +72 ккал

Сегодня хочу тыкву запечь, у меня её муж конечно кушать не будет, не любит он её, а я очень даже люблю, запеку с яблоком, туда корицы добавлю ещё для аромата и вкуса. подробнее

Надо как-то входить в спортивный строй, а то за эти “выходные“ очень разленилась, совершаю только короткие пробежки от дивана до холодильника. +5 +9 +2 +1 +15 мин. +247 ккал

Надо как-то входить в спортивный строй, а то за эти “выходные“ очень разленилась, совершаю только короткие пробежки от дивана до холодильника. подробнее

После 18:44 - семнадцатый день лунного цикла: +4 +4 +4 +15 +15 мин. +107 ккал

После 18:44 - семнадцатый день лунного цикла: Время общения, радости, дружеских встреч, ярких знакомств и запоминающихся свиданий. В этот день мы с лёгкостью обретаем внутреннюю свободу. Можно дать подробнее

Налила себе чай, а то кофе да кофе. Завтра надо какао сварить на молоке, а молоко завтра куплю домашнее. И творожка тоже завтра куплю, приготовлю запеканку с изюмом. +4 +5 +1 +15 мин. +245 ккал

Налила себе чай, а то кофе да кофе. Завтра надо какао сварить на молоке, а молоко завтра куплю домашнее. И творожка тоже завтра куплю, приготовлю запеканку с изюмом. подробнее

Читайте ежедневно;Избегайте новостей;Будьте довольны тем, что у Вас есть;Следуйте своим мечтам;Будьте настоящими;Будьте терпеливыми;Не сдавайтесь! +6 +9 +5 +5 +15 мин. +36 ккал

Читайте ежедневно; Избегайте новостей; Будьте довольны тем, что у Вас есть; Следуйте своим мечтам; Будьте настоящими; Будьте терпеливыми; Не сдавайтесь! подробнее

мы должны научиться слушать себя, свое сердце, довериться своей интуиции. Ведь очень часто наши эмоции, будь то страх, или радость, или сомнение, или что-то другое - не что +4 +5 +2 +15 мин. +329 ккал

мы должны научиться слушать себя, свое сердце, довериться своей интуиции. Ведь очень часто наши эмоции, будь то страх, или радость, или сомнение, или что-то другое - не что иное, как подсказка Высших подробнее

Если мы все делаем правильно, выполняем наши жизненные задачи, не нарушаем Законы этого Мира, то и жизнь наша гладкая, полная приятных событий и положительных эмоций. +4 +5 +2 +15 мин. +428 ккал

Если мы все делаем правильно, выполняем наши жизненные задачи, не нарушаем Законы этого Мира, то и жизнь наша гладкая, полная приятных событий и положительных эмоций. подробнее

Холодно сегодня на улице, из-за этого и аппетит слишком усилен, прям жую сегодня целый день. без остановки. Выпила уже три чашке кофе, хоть как-то пытаюсь обуздать аппетит +5 +8 +3 +16 +15 мин. +36 ккал

Холодно сегодня на улице, из-за этого и аппетит слишком усилен, прям жую сегодня целый день. без остановки. Выпила уже три чашке кофе, хоть как-то пытаюсь обуздать аппетит свой. подробнее

День Герасима – грачевника +4 +8 +2 +15 мин. +36 ккал

День Герасима – грачевника Этот праздник на Руси совпал с временем прилета грачей, потому и получил такое народное название — день Герасима-грачевника. В народе говорили: «Грач на горе — так и весна подробнее

День святого Патрика +4 +12 +2 +15 мин. +36 ккал

День святого Патрика В честь святого Патрика устраивается парад с песнями и плясками, ирландское пиво льется рекой. 17 марта — праздник не только ирландского святого, но и ирландской души. подробнее

После 17:19 - шестнадцатый день лунного цикла +4 +6 +2 +15 мин. +36 ккал

После 17:19 - шестнадцатый день лунного цикла Фаза Луны: Третья четверть, ПОЛНОЛУНИЕ. Характерис дня: Энергетика этих лунных суток очень гармонична. Это чистый, светлый, спокойный день. Пришло время подробнее

До 17:19 пятнадцатый день лунного цикла +5 +9 +3 +15 мин. +36 ккал

До 17:19 пятнадцатый день лунного цикла Влияние Луны сегодня настолько сильно, что всё положительное и отрицательное, что есть в человеке, усиливается многократно. подробнее

Я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес +300 грамм, но мне пора с выпечкой завязывать, потому что скоро буду пухнуть от мучного. +4 +8 +2 +5 +15 мин. +107 ккал

Я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес +300 грамм, но мне пора с выпечкой завязывать, потому что скоро буду пухнуть от мучного. подробнее

На ночь хочу поставить опару, чтобы утром булочки испечь. Рулеты с маком хорошо у нас поели, мне надо было больше порцию теста замесить. +5 +7 +2 +15 мин. +107 ккал

На ночь хочу поставить опару, чтобы утром булочки испечь. Рулеты с маком хорошо у нас поели, мне надо было больше порцию теста замесить. подробнее

День сегодня слишком быстро пролетает, занималась домашними делами, они меня так закрутили что вообще потерялась во времени. Оказывается уже у нас три дня. +4 +5 +2 +15 мин. +107 ккал

День сегодня слишком быстро пролетает, занималась домашними делами, они меня так закрутили что вообще потерялась во времени. Оказывается уже у нас три дня. подробнее

До 15:55 четырнадцатый день лунного цикла: +7 +12 +4 +6 +15 мин. +36 ккал

До 15:55 четырнадцатый день лунного цикла: Четырнадцатый лунный день – самый сильный и мощный день месяца, он признан одним из самых счастливых. Это время наиболее активных и решительных действий. С подробнее

Евтропиев день +5 +17 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

Евтропиев день Дата по старому стилю: 3 марта. В этот день отмечается память мученика Евтропия Амасийского, жившего в 3-4 веках в Малой Азии и погибшего за веру от рук язычников. В народе имя святого подробнее