| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.11.17
Пятница. Внуки. Пицца.
+5
+30 мин.
+191 ккал
Замесила теста на пару пицц. Вот ведь хозяюшка. подробнее
24 ноября.
+90 мин.
+1030 ккал
Всё неплохо. подробнее
Доброе утро,дамы.
+3
+3
+80 мин.
+323 ккал
По телевизору вещают о контрастном душе по утрам. Когда-то и я это делала, а сейчас как-то холодно. Особенно в холодный период. подробнее
ИТОГ:
600 ккал.
1544 ккал. жиры: 47 г. белки: 57 г. углеводы: 239 г.
+8
+3
200 мин (спорт. 80 мин.)
-
23.11.17
Морозец на дворе.
+5
+100 мин.
+116 ккал
Хочется надеяться, что снег не растает, а нападает ещё. Внучата санки-ледянки уже приготовили. подробнее
Добрый день,дамы.
+6
+1
+20 мин.
+362 ккал
По утрам сплю долго, а вот вечером не уснуть. Обычное состояние тех кто на отдыхе. Это не очень хорошо, так как хороший сон является необходимым условием в нашем деле по похудению. Если мы не выспались, подробнее
,,оливье,, салат на ужин. Немного тяжеловато, но мои уж очень просили. Ну и я чуть-чуть, ложечку. подробнее
ИТОГ:
549 ккал.
708 ккал. жиры: 31 г. белки: 26 г. углеводы: 76 г.
+11
+1
190 мин (спорт. 80 мин.)
-
22.11.17
Люблю макароны с сыром.
+2
+60 мин.
+330 ккал
Пожалуй, иногда можно себя побаловать. Прочитала тут немножко о макаронах. У нас в России макаронами называют все макаронные изделия, а в Италии это относиться к коротким трубчатым макарошкам. И видов подробнее
Бутерброд без хлеба.
+7
+2
+90 мин.
+138 ккал
помидор режем на кружки достаточно толстые, между кружками складываем начинку-лист салата, куриная грудка, сыр,лист салата - кружок помидора. Грибной бутер - шляпку шампиньона отвариваем (запекаем, подробнее
Кто поздно встаёт, тот плохо завтракает.
+4
+80 мин.
+571 ккал
Это точно про меня. Сегодня первый раз за отпуск выспалась, и как результат - завтрак из кофе и бутербродов. А ведь перед работой всегда плотно завтракаю. А сейчас походу своим привычкам изменять подробнее
ИТОГ:
593 ккал.
1038 ккал. жиры: 47 г. белки: 42 г. углеводы: 126 г.
+13
+2
230 мин (спорт. 70 мин.)
-
21.11.17
Доброй ночи, светлых мыслей, Пусть печали все уйдут,
+1
+1
Всем добрых снов. До завтра. подробнее
Налим в сметане получился очень вкусным.
+4
+1
+60 мин.
+527 ккал
Приготовила ещё паштет из печени и из молоки. На завтрак на бутерброды самое то. подробнее
Предновогодние хлопоты успешно начаты.
+4
+1
+85 мин.
+188 ккал
Если выхожу в отпуск поздней осенью, всегда начинаю перебирать в очередной раз шкафы и шкафчики. Удивительно как много можно выкинуть и найти. подробнее
Вчера друзья привезли огромного налима. Почти 5 кг. Сейчас разделю на порции и к ужину в духовке приготовлю. Конечно, жареная эта рыбка вкуснее, но сегодня она будет полезной и вкусной. подробнее
Ну очень захотелось селёдочки..
+5
+20 мин.
+726 ккал
Доброе утро, дамы. С утра бутерброд с селёдкой. Доча заболела. И это за два дня до поездки в Питер. Она расстроена, целый месяц ждала этой поездки. Будем стараться вылечить её быстро и безопасно. подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
1440 ккал. жиры: 86 г. белки: 64 г. углеводы: 90 г.
+16
+3
165 мин (спорт. 85 мин.)
-
20.11.17
Добрый вечер,дамы.
+4
+70 мин.
+158 ккал
День прошёл в спокойной диванной обстановке, и плавно перешёл в такой же изумительный вечер. Надеюсь и у вас всё прошло как нельзя лучше. подробнее
На сегодня никаких серьёзных дел.
+3
+150 мин.
+204 ккал
Просто нет сил начинать что-то серьёзное. Сегодня всё делается по чуть-чуть и потихоньку. подробнее
Доброе утро,дамы.
+9
+2
+60 мин.
+478 ккал
Утро понедельника радует погодой. Безветренно, небольшой плюс и пушистый белый-белый снег. Жаль, но скорее всего он растает. подробнее
ИТОГ:
668 ккал.
840 ккал. жиры: 44 г. белки: 25 г. углеводы: 96 г.
+16
+2
280 мин (спорт. 80 мин.)
-
19.11.17
19.11.2017 Вечер добрый, дамы.
+4
+260 мин.
+910 ккал
С огромным удовольствием прогулялись мы с семьёй по нашей набережной. Хоть и прохладно у воды, но особого холода не ощущалось. Наше Онего сегодня было спокойным, ветра его воды не волновали. Вот если подробнее
ИТОГ:
471 ккал.
910 ккал. жиры: 43 г. белки: 27 г. углеводы: 120 г.
+4
260 мин (спорт. 20 мин.)
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- жалели, что кому-то делали это?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- смогли бы работать в школе?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как костюм? цвет унылый?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- безалаберно относятся к кредитам
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- что у вас сегодня на ужин?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как вам такие обутки, красивые?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как осенью не набрать вес?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- какую выбрать кровать?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- сколько у вас вставных зубов?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- видите ли вы разницу в улыбке?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- оцените фигуру. слишком толстая?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|