Сегодня на вечер у нас запланирована полузожная прогулка) Пойдём сначала до нашего кафе на окраине города. Там употребим вредной пищи, выпьем напитков алкогольных, а потом +7 +4 +3 +5 +30 мин. +16 ккал

Сегодня на вечер у нас запланирована полузожная прогулка) Пойдём сначала до нашего кафе на окраине города. Там употребим вредной пищи, выпьем напитков алкогольных, а потом дальше гулять по городу))) подробнее

Обед у нас закончился. У меня снова была курочка, запечённая с картошкой молодой и патисончиками. И сегодня в обед я ходила на прогулку в лес наш. Хоть у нас жарко очень, +7 +5 +3 +30 мин. +113 ккал

Обед у нас закончился. У меня снова была курочка, запечённая с картошкой молодой и патисончиками. И сегодня в обед я ходила на прогулку в лес наш. Хоть у нас жарко очень, но в лесу было хорошо очень.... подробнее

Уже начала задумываться о диете какой-либо. Ещё не знаю какую выбрать, но может на лепестках посидеть пару неделек. Вот думаю с субботы и начну я это делать..... +11 +22 +8 +11 +30 мин. +113 ккал

Уже начала задумываться о диете какой-либо. Ещё не знаю какую выбрать, но может на лепестках посидеть пару неделек. Вот думаю с субботы и начну я это делать..... подробнее

Вчера не пошла я на прогулку и после работы у меня прям слабость была. Давление низкое и я что-то не решилась идти. Решила, что 1 денёк отдохну. Но сегодня планирую обязательно +9 +7 +5 +1 +30 мин. +160 ккал

Вчера не пошла я на прогулку и после работы у меня прям слабость была. Давление низкое и я что-то не решилась идти. Решила, что 1 денёк отдохну. Но сегодня планирую обязательно на прогулку большую. подробнее

Всем доброе утро! Вот долгожданная пятница наступила! Сегодня прям сладко я спала и хорошо выспалась. Поэтому с хорошим настроением собираюсь на работу +9 +7 +4 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот долгожданная пятница наступила! Сегодня прям сладко я спала и хорошо выспалась. Поэтому с хорошим настроением собираюсь на работу подробнее

Всем ещё раз привет! Неделя пролетает не заметно и ничего особенного не происходит. Как день сурка каждый день) Сегодня снова после работы на прогулку, а потом купаться, +9 +6 +1 +10 +30 мин. +49 ккал

Всем ещё раз привет! Неделя пролетает не заметно и ничего особенного не происходит. Как день сурка каждый день) Сегодня снова после работы на прогулку, а потом купаться, намазаться кремами и спать подробнее

У нас обед сейчас и я слопала уже свою курочку с картошкой и патисончиками. Очень вкусно получилось и ещё на завтрашний обед мне осталось. Сейчас сварю себе капучино и нужно +7 +4 +2 +30 мин. +66 ккал

У нас обед сейчас и я слопала уже свою курочку с картошкой и патисончиками. Очень вкусно получилось и ещё на завтрашний обед мне осталось. Сейчас сварю себе капучино и нужно снова браться за работу. подробнее

Вчера после прогулки стала готовить себе на обеды. Взяла бёдра курочки замариновала их. Порезала молодую картошку с патисончиками, добавила специй. Положила картоху вниз, +8 +15 +8 +15 +30 мин. +113 ккал

Вчера после прогулки стала готовить себе на обеды. Взяла бёдра курочки замариновала их. Порезала молодую картошку с патисончиками, добавила специй. Положила картоху вниз, а сверху курочку. Ммм думаю подробнее

Вчера нагуляла я не так много и всего 10 тыс. Мы вчера вечером пошли в гипермаркет на окраине города Накупили себе булок для бургеров и ингридиенты худельщики блин И +7 +5 +2 +5 +30 мин. +396 ккал

Вчера нагуляла я не так много и всего 10 тыс. Мы вчера вечером пошли в гипермаркет на окраине города Накупили себе булок для бургеров и ингридиенты худельщики блин И утром я себе сделала бургер подробнее

Всем доброе утро! Вроде и спала хорошо, но проснулась в 4 утра от того, что капает где-то и сильно. Ходила прислушивалась минут 5. Потом поняла, что это в батарее. Пошла +10 +4 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вроде и спала хорошо, но проснулась в 4 утра от того, что капает где-то и сильно. Ходила прислушивалась минут 5. Потом поняла, что это в батарее. Пошла дальше спать и уже сейчас нет подробнее

Всем хорошего вечера! Я ещё на работе, но скоро поедем домой и устала я что-то сегодня очень. Но у меня в планах вечерняя прогулка по любому и ещё нужно приготовить курочку +10 +13 +1 +1 +30 мин. +55 ккал

Всем хорошего вечера! Я ещё на работе, но скоро поедем домой и устала я что-то сегодня очень. Но у меня в планах вечерняя прогулка по любому и ещё нужно приготовить курочку себе в духовке. Хочу добавить подробнее

Кошка у меня дома совсем толстая стала и уже прям неповоротливая. Котят должна я ожидать дней через 10 по моим подсчётам. Место которое я ей приготовила и что-то ей не нравится. +8 +4 +3 +30 мин. +20 ккал

Кошка у меня дома совсем толстая стала и уже прям неповоротливая. Котят должна я ожидать дней через 10 по моим подсчётам. Место которое я ей приготовила и что-то ей не нравится. Капризная такая стала подробнее

На обед я сегодня слопала салат из 1огурца и 1 помидора, и ещё съела творожок маленький без наполнителей. И сейчас чувствую, что я снова хочу есть. А в планах у меня сегодня +7 +4 +4 +30 мин. +15 ккал

На обед я сегодня слопала салат из 1огурца и 1 помидора, и ещё съела творожок маленький без наполнителей. И сейчас чувствую, что я снова хочу есть. А в планах у меня сегодня уже ужина не было)))) подробнее

Совсем я забыла, что дневнички не заполнила))) Вчера на прогулке была я снова и уже видимо норма у меня по шагам новая получается. За вчерашний день прошла снова я 15 тыс +6 +6 +3 +30 мин. +277 ккал

Совсем я забыла, что дневнички не заполнила))) Вчера на прогулке была я снова и уже видимо норма у меня по шагам новая получается. За вчерашний день прошла снова я 15 тыс шагов. Я молодец. подробнее

Всем доброе утро! Серединка недели уже и чуток полегче Спала сегодня отлично прям, но поздно что-то улеглась. После прогулки пока дела поделала и уже ночь наступила +15 +21 +7 +30 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Серединка недели уже и чуток полегче Спала сегодня отлично прям, но поздно что-то улеглась. После прогулки пока дела поделала и уже ночь наступила подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня у меня в планах после работы снова прогулка и вечером снова я ничего не буду есть. Второй день уже подряд по утрам делаю себе массаж сухой щёткой +3 +14 +2 +5 +39 мин. +49 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня у меня в планах после работы снова прогулка и вечером снова я ничего не буду есть. Второй день уже подряд по утрам делаю себе массаж сухой щёткой и надо целлюлит уменьшать подробнее

Сегодня на обед снова взяла рыбу запеченную в духовке и огурец с помидором. Вкусный будет обед у меня. Вчера вечером я вообще ничего не ела и пила водичку после прогулки. +1 +7 +4 +30 мин. +15 ккал

Сегодня на обед снова взяла рыбу запеченную в духовке и огурец с помидором. Вкусный будет обед у меня. Вчера вечером я вообще ничего не ела и пила водичку после прогулки. Сегодня нужно это повторить подробнее

Сегодня у нас ещё жарче, чем вчера и прям духота на улице. От этих киндеров что-то голова начинает болеть. Вообще усталость прям с самого утра у меня сегодня. До обеда ещё +1 +9 +5 +5 +30 мин. +194 ккал

Сегодня у нас ещё жарче, чем вчера и прям духота на улице. От этих киндеров что-то голова начинает болеть. Вообще усталость прям с самого утра у меня сегодня. До обеда ещё много времени, а я ужасно подробнее

Вчера вечером была прогулка по городу и с учетом пройденного днем у меня вышло 14 тыс шагов. В будние дни у нас не получается пройти по большому кругу в городе и одна девочка +9 +21 +5 +15 +30 мин. +106 ккал

Вчера вечером была прогулка по городу и с учетом пройденного днем у меня вышло 14 тыс шагов. В будние дни у нас не получается пройти по большому кругу в городе и одна девочка спешит домой к определенному подробнее

Всем доброе утро! Спала вроде я хорошо, но мне показалось, что маловато. Просыпалась несколько раз и один раз замерзла даже. Капризная какая-то я была сегодня +3 +5 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Спала вроде я хорошо, но мне показалось, что маловато. Просыпалась несколько раз и один раз замерзла даже. Капризная какая-то я была сегодня подробнее

Всём ещё раз приветик! Лёгкого понедельника и успешного денька! Решила, что с сегодняшнего дня по вечерам вообще ничего не буду есть и максимум это кефир, если уж совсем +10 +11 +2 +5 +30 мин. +49 ккал

Всём ещё раз приветик! Лёгкого понедельника и успешного денька! Решила, что с сегодняшнего дня по вечерам вообще ничего не буду есть и максимум это кефир, если уж совсем припрет. Надо худеть. Вечером подробнее

Сегодня у нас прям очень жарко и уже больше 32 градусов. Спасают только кондеры на работе. А вообще нам эту неделю обещают очень жаркой. Может аппетит уменьшится из-за жары)))) +13 +11 +4 +30 мин. +208 ккал

Сегодня у нас прям очень жарко и уже больше 32 градусов. Спасают только кондеры на работе. А вообще нам эту неделю обещают очень жаркой. Может аппетит уменьшится из-за жары)))) подробнее

Вчера вечером запекала себе карпа зеркального в духовке и он так пах вкусно. Но я пошла на прогулку и только о нем и думала В итоге приперлась и сожрала кусок. Вот такой +12 +15 +7 +17 +30 мин. +232 ккал

Вчера вечером запекала себе карпа зеркального в духовке и он так пах вкусно. Но я пошла на прогулку и только о нем и думала В итоге приперлась и сожрала кусок. Вот такой вечер без “ужина“ у меня был подробнее

Вчера наконец-то выбралась я на прогулку вечернюю. Времени у одной девочки было мало и нужно было за час управиться. Ну все равно хорошо получилось пройти и у меня было 15 +9 +8 +4 +1 +30 мин. +106 ккал

Вчера наконец-то выбралась я на прогулку вечернюю. Времени у одной девочки было мало и нужно было за час управиться. Ну все равно хорошо получилось пройти и у меня было 15 тыс шагов подробнее

Всем доброе утро! Наступил снова понедельник и нужно собирать себя в кучу и нести на работу Отлично я сегодня спала и сны снились приятные по ощущениям. Не запомнила, что +7 +5 +4 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Наступил снова понедельник и нужно собирать себя в кучу и нести на работу Отлично я сегодня спала и сны снились приятные по ощущениям. Не запомнила, что мне снилось подробнее

Всем хорошего воскресного отдыха! Я сегодня вся в делах и вот домашние дела все никак не закончу. Вечером планируем прогулку большую, а уже потом покупаюсь, наделаю маски +2 +14 +2 +10 +30 мин. +117 ккал

Всем хорошего воскресного отдыха! Я сегодня вся в делах и вот домашние дела все никак не закончу. Вечером планируем прогулку большую, а уже потом покупаюсь, наделаю маски и буду кайфовать у телека, подробнее

Сегодня мне жутко захотелось бургера и пока мы ездили по делам, то я позвонила и заказала бургер три сыра, а брат шаурмы. Ну и ехали - забрали заказ. Домой приехала и как +1 +7 +3 +30 мин. +403 ккал

Сегодня мне жутко захотелось бургера и пока мы ездили по делам, то я позвонила и заказала бургер три сыра, а брат шаурмы. Ну и ехали - забрали заказ. Домой приехала и как заточила его. Как же вкусно подробнее

Вот пришла домой я и поделала дела вне дома. Сделала маникюр, снова съездили на кладбище и уже заказали памятник папе. Теперь мне нужно до вечера домашние дела все успеть +1 +8 +3 +30 мин. +240 ккал

Вот пришла домой я и поделала дела вне дома. Сделала маникюр, снова съездили на кладбище и уже заказали памятник папе. Теперь мне нужно до вечера домашние дела все успеть и чтоб на прогулку пойти со подробнее

Сейчас допиваю кофе и нужно собираться мне. Сегодня с утра у меня маникюрчик и коррекция. Еще не решила, что себе хочу сделать, но ничего особенного и не хочется мне..... +7 +7 +4 +6 +30 мин. +106 ккал

Сейчас допиваю кофе и нужно собираться мне. Сегодня с утра у меня маникюрчик и коррекция. Еще не решила, что себе хочу сделать, но ничего особенного и не хочется мне..... подробнее

Всем доброе воскресное утро! Как же быстро выходные пролетают и уже нужно на работу собираться сегодня. Выспалась я отлично и вчера легла сериал свой посмотреть, и конечно +9 +15 +4 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе воскресное утро! Как же быстро выходные пролетают и уже нужно на работу собираться сегодня. Выспалась я отлично и вчера легла сериал свой посмотреть, и конечно уснула под телек подробнее