| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.06.18
Минус 100 грамм
+1
+40 мин. 
+345 ккал
Пришли радостные дни:болит живот и поясница. Подъем в 5:30,приготовила мужу обед на работу,проводила,потренир через силу,потом контрастный душ и пошла отдыхать пока ребенок не проснулся. Чтоб было легче подробнее
ИТОГ:
285 ккал.
345 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 16 г.
углеводы: 141 г.
+1
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
21.06.18
Привес и утро без спорта
+2
+180 мин. +483 ккал
Провела утром мужа на работу и дальше спать. Завтра двойная тренировка,а сегодня меньше есть. Зато отдохнула. На улице жара продолжается. Днем во дворе хожу в купальнике и шортах. Муж вчера сказал,что подробнее
-
20.06.18
Вес не уходит потому,что кто-то слишком много жрет
+3 +1
+120 мин. +43 ккал
Вот я себя не понимаю!!! Рано встаю на тренировку,занимаюсь,поте тяжелые упражнения,а вечером или поздно ночью много ем!!!! И не жаль усилий?!!! Зачем тренироваться,чтоб потом ночью жрать!!!! Что это подробнее
ИТОГ:
450 ккал.
43 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 3 г.
углеводы: 1 г.
+3 +1
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.06.18
Зачем я ела в обед?
+1
+120 мин. +339 ккал
Хочу в водичку,поплавати,загорат Чуть не проспала утром,муж мог остаться без обеда и опоздать на работу. Я встаю на 20 минут раньше,готовлю потом иду мужа будити. Утром отключила будильник и думаю через подробнее
Хорошая тренировка утром
+450 мин. +64 ккал
Вес на месте,вчера очень поздний ужин. Активная первая половина дня: тренировка, прогулка,играли в парке на батуте. На улице жара,даже никуда идти не хочеться. После трех часов пойдем на пляж. Учу ребенка подробнее
ИТОГ:
1282 ккал.
403 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 17 г.
углеводы: 39 г.
+1
570 мин (спорт. 90 мин.)
-
18.06.18
Немного позанималась
+3 +1
+180 мин. +147 ккал
Решила кабачковую диету попробовать. Прочитала,что кабачок помогает избавиться от целлюлита. Спорт,ледь,душ и кабачек пусть уничтожают целлюлита!!!! подробнее
Проспала спорт
+1
+180 мин. +43 ккал
Так обидно,а днем некогда будет тренироваться. Если получится хотя б пресс покачать. Основа питания на сегодня кабачки и малина,кофе,чай,вода. Осталось спросить 600 грами привеса. И уверенно идти к 54, подробнее
ИТОГ:
900 ккал.
190 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 7 г.
углеводы: 31 г.
+4 +1
360 мин (спорт. 45 мин.)
-
17.06.18
Сбрасывают привести,ещё осталось 900 грамм
+4 +1
+120 мин. +21 ккал
Я сегодня отсыпалась. После кабачкового дня отвес 600 грамм.Не особо выспалась. Неделя ранних и очень ранних побуждений даёт о себе знать. Скорей бы жор ушёл. Вчера весь день кабачки ела хоть и много,но подробнее
+1
+2
- вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет один
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- как вам мужчина?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой был
- важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно.
- какой режим у ваших младенцев?
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- как вам это джинсовое платье? идёт мне?
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- эта девушка похожа на меня?
- вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила!
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.
- почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, руки
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- как давно вы ели шаурму?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как переносите жару? + 35 в тени?
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку,
- приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось от этого
- вам снятся приятные сны? что снится?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- купили бы дом, который по документам квартира?
- на кого она похожа?
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- у кого ипотека, по сколько платите?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости
- как на вас действует жара? у меня повышается тревога,
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|