Вчера я была молодец и выпила на ужин только стакан кунжутного молока, зато... +3 +505 мин. +1011 ккал

Вчера я была молодец и выпила на ужин только стакан кунжутного молока, зато сегодня с утра почувствовала легкость и в животе гармония, надеюсь что получится продолжить в том же направлении подробнее

Вчера съела ООООООООчень много, поэтому сегодня самочувствие ужасное, еще н... +7 +555 мин. +778 ккал

Вчера съела ООООООООчень много, поэтому сегодня самочувствие ужасное, еще ноги болят после субботнего вакустепа. Сегодня строгий рацион, надеюсь вечером не сорвусь. Девиз недели - минимум еды и интернета, подробнее

В последнее время стала не любить выходные, много ем, мало что делаю, в рез... +11 +45 мин.

В последнее время стала не любить выходные, много ем, мало что делаю, в результате недовольство собой, плохое настроение, и опять еда. Недавно видела книжку по воспитанию силы воли, надо ее почитать подробнее

У меня есть 2 новости: 1 хорошая и 1 не очень. Начну с той, которая не очен... +5 +505 мин. +277 ккал

У меня есть 2 новости: 1 хорошая и 1 не очень. Начну с той, которая не очень - половину тренингов на которые я хотела сходить отменили, но с другой стороны меньше денег истрачу Вторая новость подробнее

Что-то лень на меня напала, и тянет на морковку и квашенную капустку, навер... +3 +555 мин.

Что-то лень на меня напала, и тянет на морковку и квашенную капустку, наверное витаминчиков не хватает... подробнее

Что-то лень совсем писать. В воскресенье сходила на роликовый тренажер, при... +4 +500 мин. +756 ккал

Что-то лень совсем писать. В воскресенье сходила на роликовый тренажер, прикольная штука, массажирует классно и вероятно помогает в похудении, но мой организм сказал твердое НЕТ. Даже после инфракрасных подробнее