| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.05.23
13 мая, суббота. (6:06)
-0.2 кг.
+10 
+3 
+2
+5
+5 мин. 
+3354 ккал
Сон 21:35-4:53=7:15 (89 баллов) Вес 100,5 кг. Вчера сделала 5325 шагов. Завтрак (5:50) творог, сметана, яйцо, клюква, кофе, сливки. (305 kcal, 500 g) Второй завтрак (9:10) гречка, печенка куриная, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
3354 ккал.
жиры: 155 г.
белки: 150 г.
углеводы: 330 г.
+10 +3 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
12.05.23
12 мая, пятница. (5:30)
-0.7 кг.
+58 +9 +1
+8
+5 мин. +2341 ккал
Сон 22:06-4:25=6:17 (87 баллов) Вес 100,7 кг. Вчера сделала 5496 шагов. Завтрак (5:15) творог, сметана, яйцо, икра, брусника, кофе, сливки. (344 kcal, 540 g) Обед (12:50) суп грибной, сметана, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2341 ккал.
жиры: 110 г.
белки: 132 г.
углеводы: 199 г.
+58 +9 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.7 кг.
-
11.05.23
11 мая, четверг. (5:55)
+0.3 кг.
+22 +6 +4
+9
+5 мин. +2252 ккал
Сон 21:40-4:18=7:05 (95 баллов) Вес 101,4 кг. Вчера сделала 5656 шагов. Завтрак (5:15) творог, сметана, яйцо, икра, брусника, кофе, сливки. (337 kcal, 580 g) Второй завтрак (9:00) гречка, сарделька, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2252 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 102 г.
углеводы: 229 г.
+22 +6 +9
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.3 кг.
-
10.05.23
10 мая, среда. (6:20)
+0.5 кг.
+25 +8 +1
+8
+5 мин. +2596 ккал
Сон 0:45-5:21=4:27 (62 балла) Вес 101,1 кг. Сделала 3890 шагов. Завтрак (6:00) творог, сметана, кофе, сливки. (207 kcal, 425 g) Второй завтрак (9:30) гречка, печенка куриная, огурец. (351 kcal, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2596 ккал.
жиры: 133 г.
белки: 153 г.
углеводы: 176 г.
+25 +8 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
09.05.23
09 мая, вторник. (6:00) День Победы!
-0.6 кг.
+10 +5 +3
+2
+5 мин. +2106 ккал
Сон 21:31-4:53=7:18 (89 баллов) Вес 100,6 кг. https://www.galya.ru... 6840 шагов. Завтрак (5:45) творожная масса, яйцо, кофе, сливки. (396 kcal, 535 g) Второй завтрак (9:00) плов, огурец. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2106 ккал.
жиры: 107 г.
белки: 122 г.
углеводы: 159 г.
+10 +5 +2
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.6 кг.
-
08.05.23
08 мая, понедельник. (5:15)
+0.5 кг.
+7 +5 +1
+8
+5 мин. +3480 ккал
Сон 21:21-4:08=6:53 (95 баллов) Вес 101,2 кг. Сделала 8689 шагов. Завтрак (5:00) творог, сметана, абрикосовое варенье, яйцо, икра, кофе, сливки. (335 kcal, 541 g) Обед (12:20) куриные крылья, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
3480 ккал.
жиры: 184 г.
белки: 119 г.
углеводы: 349 г.
+7 +5 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
+10
+3
+2
+5
- какие компоты и с чем больше всего любите?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- если удалить приложение тг, что увидят мои контакты?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- эта девушка красивая?
- вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- что с этим фото не так?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- является для вас форель и семга роскошью? как часто едите?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- на что вам постоянно не хватает денег?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- какие песни группы ария вам нравятся?
- как вам такая реклама? верите ему?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я загнала
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как вам такие обутки, красивые?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вы внушаемый человек?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|