| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.09.18
Осталось совсем немного попотеть, закончу завтра и все- свобода попугаям!
+1
+1535 мин. 
+2000 ккал
давненько не было такого нпряга на работе! подробнее
ИТОГ:
2866 ккал.
2000 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 125 г.
углеводы: 205 г.
+1 1535 мин (спорт. 110 мин.)
-
05.09.18
На работе зава, идет большой проект, который надо закончить к пятнице.
+3
+1635 мин. +1263 ккал
В этой связи я наскоками, набегами и одним глазком. Карту в фитнес пришлось заблокировать на 5 дней - никак. Такое случается редко, но метко. подробнее
ИТОГ:
2984 ккал.
1263 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 57 г.
углеводы: 125 г.
+3 1635 мин (спорт. 110 мин.)
-
04.09.18
Муж купил весы май фит. Теперь весы сами связываются с приложением в телефоне и фиксируют вес.
+6
+1605 мин. +1969 ккал
Могут запомнить до 16 пользователей. У нас у всех в семье есть май фит браслеты отслеживающие активность, теперь еще и весы есть! осталось только перестать трескать вредности. подробнее
ИТОГ:
2910 ккал.
1969 ккал.
жиры: 103 г.
белки: 74 г.
углеводы: 198 г.
+6 1605 мин (спорт. 110 мин.)
-
03.09.18
Очень плохое настроение, низ живота тянет, ноги болят... кд .. надо просто пережить эти пару дней.
+3
+1385 мин. +910 ккал
отекла и тошнит, переживу! подробнее
ИТОГ:
2134 ккал.
910 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 72 г.
углеводы: 94 г.
+3 1385 мин (спорт. 60 мин.)
-
31.08.18
Сегодня рацион мягко говоря странный. такойц день, не успеваю нормально поесть, а вечером обещала мужу составить компанию по пиву.
+4 
+1
+1195 мин. +1130 ккал
Ну что с ним поделать? Не составишь компанию - обида, или еще чего хуже - пойдет искать компанию вне дома. подробнее
ИТОГ:
2918 ккал.
1130 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 45 г.
углеводы: 122 г.
+4 +1
1195 мин (спорт. 110 мин.)
-
30.08.18
У нас сегодня обещают дожливый день, удалось доехать на велике до работы по-суху.
+2 +1
+1490 мин. +1464 ккал
Большая удача, потому, что я забыла про дождик и накрасилась. Приехала бы пандой с разводами косметики на лице! подробнее
ИТОГ:
3379 ккал.
1464 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 73 г.
углеводы: 145 г.
+2 +1
1490 мин (спорт. 170 мин.)
+1
+1
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- химия между людьми всегда взаимная?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- какая рыба ваша любимая?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- все темы» новые темы»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|