| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.05.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вес 68,8 кг. Но пока весь не вношу, потому что после сегодняшнего ужина есть вероятность, что завтра плюсанет
+15 
+27 
+11
+18
+30 мин. 
+364 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6,5 часов, но часы почему то показывают 8,5 с половиной, вообще не понимаю по какому принципу они считают.
+12 +16 +6
+30 мин. +380 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Накрывается у меня сегодня день правильного питания
в планах на вечер манты, креветки и вино
+15 +13 +6
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проспали к офтальмологу со средней, на вторичный прием. Не знаю как теперь к нему записываться, через регистратуру там
+17 +17 +6
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.05 кг.
+9 +16 +5
+13
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
380 ккал.
1025 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 64 г.
углеводы: 48 г.
+68 +89 +33
+34
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
19.05.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы
+19 +33 +11
+30
+30 мин. +267 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня планирую побыть на мясной окрошке без картофелья. Наконец-то я её вчера приготовила
+16 +21 +7
+30 мин. +267 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах жарка котлет и круассаны с сыром. Уже всё достала для приготовления.
+21 +18 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера начались кд, надеюсь привес теперь уйдёт быстрее
+21 +16 +7
+5
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас сегодня температура сегодня +26/11
+25 +23 +4
+8
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
380 ккал.
816 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 58 г.
углеводы: 44 г.
+102 +111 +43
+30
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
18.05.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем же
По весу сегодня....
+12 +20 +1
+26
+30 мин. +201 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня в плане ... ещё не знаю какая еда. Наверное окрошка
.
+5 +7 +3
+30 мин. +267 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Для окрошки всё купила, осталось приготовить
А у меня опять поездки весь день.
+9 +6 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Выпить кофе, и при править его стихами...
Мне звезда упала на ладошку. Я её спросил: “Откуда ты?““Дайте мне передохнуть
+4 +5 +3
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону
+8 +10 +3
+10
+30 мин.
ИТОГ:
380 ккал.
750 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 51 г.
углеводы: 40 г.
+38 +48 +36
+11
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
17.05.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! А ещё, сегодня должна была сходить к стоматологу, но запись перенесли на 25, потому что врач заболел.
+14 +29 +1
+21
+30 мин. +267 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приехав с дачи подстригли с сестрой собаку, хотя планировали это на сегодня. Значит сегодня свожу его подстричь когти.
+14 +16 +1
+30 мин. +225 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера получилось исключить всё углеводы, кроме тех, что в молоке
надеюсь это дало положительный результат, но я этого не узнаю,
+9 +10 +4
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах готовки куриные котлеты и окрошка, но окрошка ещё под большим вопросом.
+11 +8 +4
+30 мин. +86 ккал
1. Добрых ночи - утра Галчатки! Вот и вторник наступил, сегодня в 4 утра опять не сплю, благо вставать раньше 11 сегодня не надо.
+9 +14 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
380 ккал.
752 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 53 г.
углеводы: 30 г.
+57 +77 +31
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
16.05.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... Не знаю, весов на даче нет, но
+8 +14 +6
+11
+30 мин. +74 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера с сестрой установили бассейн, сегодня заливаем в него воду. Сестра занимается изготовлением ступеней, потому что ребёнок
+10 +5 +4
+1
+30 мин. +559 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня весь день дачусь, домой поедем только вечером. Буду загарать с газонокосилкой
+7 +11 +5
+1
+30 мин. +290 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 8 часов Находила вчера всего 4417 шагв. В основном на машине мотались да за столом сидели.
+7 +9 +5
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+8 +12 +4
+11
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
380 ккал.
1029 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 51 г.
углеводы: 44 г.
+40 +51 +25
+24
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.05.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня на весы не встала. Вряд ли там отвес, даже наверное привесило. ПМСный жор никто не отменял
+13 +23 +1
+20
+30 мин. +450 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! На дачу сегодня поедем на машине мужа, я так чувствую, что засну по дороге туда. Вот и что мне не спалось.
+10 +14 +1
+30 мин. +931 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Добралась до аэропорта, жду мужа, жутко хочу спать
приехала на 20 минут раньше. Как же классно ездить почти по пустым дорогам
+6 +18 +6
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня получилось мало сна. Вчера смогли заснуть только в районе 3 ночи. В 6:30 встала. Ну прям с большим трудом просыпалась
+11 +18 +6
+5
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Замечательной погоды. Удачи во всём!
+12 +12 +5
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
380 ккал.
1641 ккал.
жиры: 98 г.
белки: 65 г.
углеводы: 61 г.
+52 +85 +30
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
+15
+27
+11
+18
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- о чем вы жалели в своей жизни?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- с днем семьи, любви и верности!
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня звали саша
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|