| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.04.22
Дети сегодня наигрались так, что смотрю Лёшка уже спать мостился полчаса назад, днём он теперь решил у нас уже не спать. Сейчас надо его пару часов поразвлекать, чтобы не
+4
+1
+15 мин.
+130 ккал
Дети сегодня наигрались так, что смотрю Лёшка уже спать мостился полчаса назад, днём он теперь решил у нас уже не спать. Сейчас надо его пару часов поразвлекать, чтобы не уснул, рано ещё, солнце не село. подробнее
А теперь Коротко о моём питании на сегодня: кушала за сегодня уже 4 раза, 3 раза плотно и полдник лёгкий был перекус финиками.
+7
+2
+15 мин.
+130 ккал
А теперь Коротко о моём питании на сегодня: кушала за сегодня уже 4 раза, 3 раза плотно и полдник лёгкий был перекус финиками. подробнее
Коротко о моём спорте на сегодня: прошла на беговой дорожке 5 километров, ну и с детьми во дворе в мячи играли, вот и вся моя активность.
+7
+2
+5
+15 мин.
+130 ккал
Коротко о моём спорте на сегодня: прошла на беговой дорожке 5 километров, ну и с детьми во дворе в мячи играли, вот и вся моя активность. подробнее
Коротко о погоде: было тепло, но были тучки, в целом без ветра. На улице сегодня тоже как и вчера провели много времени, нагулялись!
+6
+2
+15 мин.
+130 ккал
Коротко о погоде: было тепло, но были тучки, в целом без ветра. На улице сегодня тоже как и вчера провели много времени, нагулялись! подробнее
Дневнички сегодня будут коротенькие) на 100 символов)) просто особо та и рассказать нечего, пока что всё без изменений у нас.
+8
+1
+15 мин.
+130 ккал
Дневнички сегодня будут коротенькие) на 100 символов)) просто особо та и рассказать нечего, пока что всё без изменений у нас. подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
650 ккал. жиры: 15 г. белки: 33 г. углеводы: 105 г.
+32
+5
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
27.04.22
Надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквенное и кунжутное, совсем мало осталось оливкового, тыквенное я утром пила, закончилось, пока не пью, а надо.
+4
+4
+1
+5
+15 мин.
+29 ккал
Надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквенное и кунжутное, совсем мало осталось оливкового, тыквенное я утром пила, закончилось, пока не пью, а надо. подробнее
Чем больше вы будете БЛАГОдарить , тем быстрее ваш благостный поток соединится с о вселенским потоком изобилия, и тогда вы познаете щедрость истинного счастья..
+4
+3
+1
+15 мин.
+29 ккал
Чем больше вы будете БЛАГОдарить , тем быстрее ваш благостный поток соединится с о вселенским потоком изобилия, и тогда вы познаете щедрость истинного счастья.. подробнее
Провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было днём очень тепло, погода уже почти летняя, уже с коротким рукавом можно ходить днём.
+4
+3
+1
+15 мин.
+29 ккал
Провели сегодня на улице во дворе часа четыре точно, если не больше, было днём очень тепло, погода уже почти летняя, уже с коротким рукавом можно ходить днём. подробнее
Запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать несколько порций пельменей, и пару порций вареников с картошкой.
+4
+3
+1
+15 мин.
+29 ккал
Запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать несколько порций пельменей, и пару порций вареников с картошкой. подробнее
Утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, села на качели и просто в тишине слушала птичек. Умиротворяет. Погода хорошая, тепло сегодня
+8
+17
+5
+6
+15 мин.
+128 ккал
Утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, села на качели и просто в тишине слушала птичек. Умиротворяет. Погода хорошая, тепло сегодня будет. подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
244 ккал. жиры: 4 г. белки: 6 г. углеводы: 50 г.
+24
+30
+11
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
26.04.22
На вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа Девчата ну или что-то в этом роде. Не хочу ни фантастики ни детективов, хочу спокойствия.
+3
+2
+5
+15 мин.
+109 ккал
На вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа Девчата ну или что-то в этом роде. Не хочу ни фантастики ни детективов, хочу спокойствия. подробнее
Как обычно день проходит быстро, скоро темнеть будет, ужин у нас в семь. А на ужин ничего такого не готовила, были у меня котлетки и отвариваю сейчас картошку, будет пюре.
+3
+1
+15 мин.
+109 ккал
Как обычно день проходит быстро, скоро темнеть будет, ужин у нас в семь. А на ужин ничего такого не готовила, были у меня котлетки и отвариваю сейчас картошку, будет пюре. + салатик покрошила уже.. подробнее
Взвешусь в субботу 30-го числа, и потом уже буду решать что мне делать с весом со своим, не знаю есть ли привес, может и нету, по ощущениям пока по весу ровно.
+3
+2
+15 мин.
+109 ккал
Взвешусь в субботу 30-го числа, и потом уже буду решать что мне делать с весом со своим, не знаю есть ли привес, может и нету, по ощущениям пока по весу ровно. подробнее
Вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге, я ещё добавляю в него какао, такой густой сварила, едят ложками)))
+3
+1
+15 мин.
+109 ккал
Вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге, я ещё добавляю в него какао, такой густой сварила, едят ложками))) подробнее
Погодка супер сегодня, я уже в футболке по двору ходила. Но потом накинула всё же лёгкую кофту, побоялась что протянет, погода возможно ещё переменчивая.
+3
+1
+15 мин.
+142 ккал
Погодка супер сегодня, я уже в футболке по двору ходила. Но потом накинула всё же лёгкую кофту, побоялась что протянет, погода возможно ещё переменчивая. подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
578 ккал. жиры: 12 г. белки: 14 г. углеводы: 111 г.
+15
+5
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
25.04.22
Доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения понедельника, тёплых всем постелек, и приятных снов! Завтра новый день и новые подвиги!
+5
+13
+1
+15 мин.
+142 ккал
Доброго вечера, дорогие девочки, всем желаю прекрасного завершения понедельника, тёплых всем постелек, и приятных снов! Завтра новый день и новые подвиги! подробнее
Доброго вечера дорогие девочки! Желаю, чтобы этот вечер был просто отличным! Пусть он будет наполнен приятными мгновениями, моментами радости и любви.
+4
+6
+1
+15 мин.
+142 ккал
Доброго вечера дорогие девочки! Желаю, чтобы этот вечер был просто отличным! Пусть он будет наполнен приятными мгновениями, моментами радости и любви. подробнее
Хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю пока эту идею на завтра, молоко куплю, и буду наслаждаться вкусом, кисель готовлю густой, его
+4
+6
+1
+15 мин.
+142 ккал
Хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю пока эту идею на завтра, молоко куплю, и буду наслаждаться вкусом, кисель готовлю густой, его даже не пью а кушаю. подробнее
Кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. Надо себя чем-то, увлечённым занять, чтобы мысли о еде отошли на второй план.
+4
+4
+1
+15 мин.
+142 ккал
Кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. Надо себя чем-то, увлечённым занять, чтобы мысли о еде отошли на второй план. подробнее
Проснулась сегодня в 6-30 утра, не потому что мне так хотелось, а потому что “будильник“ заорал на всю область. Чувствую что не выспалась, мне бы ещё часа два поспать надо
+6
+12
+1
+5
+15 мин.
+466 ккал
Проснулась сегодня в 6-30 утра, не потому что мне так хотелось, а потому что “будильник“ заорал на всю область. Чувствую что не выспалась, мне бы ещё часа два поспать надо было, поздно легла. подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
1032 ккал. жиры: 49 г. белки: 39 г. углеводы: 117 г.
+23
+41
+5
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
24.04.22
Покушали сегодня хорошо, очень вкусным оказался шашлык, а по другому и не могло быть))) мариновала в луковом соке, ну очень нежный вышел шашлык!
+4
+11
+6
+20
+15 мин.
+466 ккал
Покушали сегодня хорошо, очень вкусным оказался шашлык, а по другому и не могло быть))) мариновала в луковом соке, ну очень нежный вышел шашлык! подробнее
На улице сегодня тепло-хорошо так! утром правда небольшой дождик был, но в целом распогодилось очень быстро. Сегодня много времени провели на улице.
+4
+6
+3
+15 мин.
+466 ккал
На улице сегодня тепло-хорошо так! утром правда небольшой дождик был, но в целом распогодилось очень быстро. Сегодня много времени провели на улице. подробнее
На Пасху практически везде устраивались массовые гуляния с пением, хороводами и играми, «ярмарками невест», качелями и прочими увеселениями.
+4
+4
+1
+15 мин.
+466 ккал
На Пасху практически везде устраивались массовые гуляния с пением, хороводами и играми, «ярмарками невест», качелями и прочими увеселениями. подробнее
Считается, что если к этому дню растает весь снег, то будет хороший урожай. В этот день можно накормить птиц хлебными крошками – люди верят, что так им весь год будет сопутствовать
+4
+4
+2
+15 мин.
+466 ккал
Считается, что если к этому дню растает весь снег, то будет хороший урожай. В этот день можно накормить птиц хлебными крошками – люди верят, что так им весь год будет сопутствовать удача и богатство. подробнее
Девочки! разрешите всех православных христиан поздравить со светлым праздником Пасхи! Христос воскресе!!!!!!!!!!!! и добрый праздник!!!!!!!!!!
+4
+4
+2
+15 мин.
+466 ккал
Девочки! разрешите всех православных христиан поздравить со светлым праздником Пасхи! Христос воскресе!!!!!!!!!!!!!!!!! и добрый праздник!!!!!!!!!! подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
2328 ккал. жиры: 204 г. белки: 111 г. углеводы: 14 г.
+20
+29
+20
+14
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.04.22
День так быстро пролетает, я даже и не поняла ничего, словно секунда. Уже почти 4 дня. Но что я хочу сказать, сегодня день у меня какой-то слишком активный, даже не знаю
+4
+3
+2
+15
+15 мин.
+35 ккал
День так быстро пролетает, я даже и не поняла ничего, словно секунда. Уже почти 4 дня. Но что я хочу сказать, сегодня день у меня какой-то слишком активный, даже не знаю откуда у меня столько энергии. подробнее
Сегодня вот мой завтрак был таким: 200 г вареного батата, паровой омлет (2 яйца, 30 г шпината, 30 г шампиньонов). Было очень сытно и полезно.
+4
+3
+4
+15 мин.
+35 ккал
Сегодня вот мой завтрак был таким: 200 г вареного батата, паровой омлет (2 яйца, 30 г шпината, 30 г шампиньонов). Было очень сытно и полезно. подробнее
Эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же классная! Всем желаю отличных выходных! пусть всё задуманное получается у всех!
+4
+7
+1
+5
+15 мин.
+35 ккал
Эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же классная! Всем желаю отличных выходных! пусть всё задуманное получается у всех! подробнее
23 уже число, кончается апрель. Сегодня у нас тёпленько уже +14 градусов! Очень хорошая погода, единственное что ветер сильный, но на улице во дворе погуляли.
+4
+3
+2
+15 мин.
+35 ккал
23 уже число, кончается апрель. Сегодня у нас тёпленько уже +14 градусов! Очень хорошая погода, единственное что ветер сильный, но на улице во дворе погуляли. подробнее
Утро сегодня доброе, все выспались классно, но Машка ещё спит, она у нас решила сдать на пожарника))) Пусть поспит, не хочу будить её, пусть отсыпается.
+3
+16
+3
+5
+15 мин.
+271 ккал
Утро сегодня доброе, все выспались классно, но Машка ещё спит, она у нас решила сдать на пожарника))) Пусть поспит, не хочу будить её, пусть отсыпается. подробнее
ИТОГ:
231 ккал.
410 ккал. жиры: 7 г. белки: 13 г. углеводы: 79 г.
+19
+32
+25
+12
75 мин (спорт. 25 мин.)
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- блонд или брю? как красивее?
- чем занимаетесь? как настроение?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- какие жвачки вам нравились больше?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- что ели на завтрак?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|