Онлайн дневник участницы: физика процесса

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Физика

вес: 80.00 кг.
был вес: 80.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 105.00 см. талия: 93.00 см. бедра: 104.00 см.

имт: 27.68

17.09.23

Вечер добрый! Хорошего всем настроения и настроя на рабочую неделю. +4 +7 +1 +10 +200 мин. +1854 ккал

Сегодня весь день готовила, стирала... Сейчас пойду уже искупаюсь и буду отдыхать. Следующая неделя будет трудная. Готовила курицу по-французски и пиццу с основой из кабачков. Довольно вкусно получилось. подробнее

ИТОГ: 1325 ккал. 1854 ккал. жиры: 128 г. белки: 51 г. углеводы: 128 г. +4 +7 +10 +1 200 мин (спорт. 150 мин.)
16.09.23

Всем привет. Тяжёлый был день, зато многое сделали +5 +1 +5 +200 мин. +696 ккал

А именно ходили разбирать ту комнату, что продаю. Это был просто трек, бесполезно писать, такое надо увидеть. Наводить в помещении порядок, где не убирались лет 20 точно. подробнее

ИТОГ: 1319 ккал. 696 ккал. жиры: 49 г. белки: 36 г. углеводы: 20 г. +5 +5 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
15.09.23

Вчера ездила к нотариусу, думала всем остальным дольщикам разослать письма +1 +8 +1 +10 +540 мин. +1292 ккал

А нотариус обрадовала, что там за каждое письмо не вся сумма, что озвучила риелтор, а еще потом оплачивается за каждого дольщика свидетельство об отказе. Позвонила риелтору, такую взбучку ей дала. Надо подробнее

Привет всем! Хорошей всем пятницы и приятных планов на выходные! +5 +5 +1 +5 +200 мин. +335 ккал

На работе прям что то много работы, пришлось побегать. Голова прям устала за вчера-сегодня... остается еще 2,5 часа работать, надеюсь ничего серьезного уже не привалит сегодня. подробнее

ИТОГ: 1779 ккал. 1627 ккал. жиры: 79 г. белки: 55 г. углеводы: 144 г. +6 +13 +15 +2 740 мин (спорт. 200 мин.)
14.09.23

Всем привет. Угнетенное состояние продолжается, ничего не радует... +5 +16 +1 +11 +200 мин. +286 ккал

Горло еще побаливает... Лечусь, но что то от таких таблеток горстями самочувствие не особо... Слабость, изжога мучает иногда... Что то все это так надоело и как выйти из этого состояния не знаю... подробнее

ИТОГ: 1319 ккал. 286 ккал. жиры: 13 г. белки: 16 г. углеводы: 19 г. +5 +16 +11 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
13.09.23

На том проблемы не закончились. . Появились на моем пути еще одни +6 +5 +1 +540 мин. +179 ккал

По поводу продажи доли дома, вчера очередь дошла до написания отказов соседей-совладельцев от прама преимущественного приобретения. А они заранее сказали что мол дорого продаете, мы не будем покупать, подробнее

Всем привет! Сегодня по работе пришлось потрудиться. +2 +6 +1 +5 +200 мин. +1769 ккал

Вчера поход к гинекологу не очень то порадовал. Положение дел стало еще чуть хуже. Если еще кисты подрастут на 1,5 см, придется опять оперировать... Я вчера чуть подосадовала, но особо не расстроилась. подробнее

ИТОГ: 1779 ккал. 1948 ккал. жиры: 93 г. белки: 76 г. углеводы: 160 г. +8 +11 +5 +2 740 мин (спорт. 200 мин.)
12.09.23

Всем доброе утро! Пусть все у вас сбудется и получится! +4 +13 +1 +16 +250 мин. +452 ккал

Сегодня продолжаю начатое вчера лечение, очень сложная схема приема лекарств, вчера даже таблицу начертила...7 препаратов одновременно принимаю, не считая полосканий.. Голова кругом идет если честно((( подробнее

ИТОГ: 1976 ккал. 452 ккал. жиры: 19 г. белки: 29 г. углеводы: 29 г. +4 +13 +16 +1 250 мин (спорт. 250 мин.)