| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.01.12
3 день, но я сегодня просто считаю калории, ротому что японкой это не назо...
+3
+117 мин. 
+1039 ккал
3 день, но я сегодня просто считаю калории, ротому что японкой это не назовешь. С УТРА БЫЛА В ЗАЛЕ...СИЛОВЫЕ ГРУДИ,НИЗ ТЕЛА ,ПРЕСС И 17 МИН КАРДИО НА УЖИН ПЛАНИРУЮ КУСОЧЕК БАТОНЧИКА ПРОТЕИНОВОГО подробнее
ИТОГ:
1068 ккал.
1039 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 77 г.
углеводы: 44 г.
+3 117 мин (спорт. 117 мин.)
-
14.01.12
прошел 1 день диеты, я утром с великим ожиданием встала на весы, а отвеса н...
+6
+1314 ккал
прошел 1 день диеты, я утром с великим ожиданием встала на весы, а отвеса нет! обидно, думаю будет завтра. СЕГОДНЯ 2-ОЙ ДЕНЬ ЯПОНКИ ЗАВТРАК КОФЕ+КАП ВМЕСТО СУХАРИКА ХЛЕБЕЦ, НУ И КОЛБАСА ОТ ОБИДЫ подробнее
ИТОГ:
1314 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 85 г.
углеводы: 88 г.
+6
-
13.01.12
-500 г,лед тронулся! Решила сесть на японскую диету.Сегодня первый деньПоня...
+5
+1019 ккал
-500 г,лед тронулся! Решила сесть на японскую диету.Сегодня первый день Понятно что у меня не обойдется без дополнений и изменений в ней. Естественно калории я читаю в зал хожу, поэтому должны быть подробнее
ИТОГ:
1019 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 65 г.
углеводы: 83 г.
+5
-
12.01.12
12.01.2012
+17
+110 мин. +1155 ккал
была в зале, я прям каждыми днями хожу туда почти. Нашла решения вечернему голоду, это протеиновые батончики!!! Ура теперь я спасена, съедаю кусочек 15-20 г ,запиваю кефиром и сытость. УРРРРРААААААААААААА!!!!!! подробнее
ну и отвес 100 г,
+3
+1139 ккал
ну и отвес 100 г, подробнее
ИТОГ:
1007 ккал.
2294 ккал.
жиры: 87 г.
белки: 191 г.
углеводы: 162 г.
+20 110 мин (спорт. 110 мин.)
-
11.01.12
егодня в зал, уже как мааньячка
+6
+100 мин. +480 ккал
егодня в зал, уже как мааньячка подробнее
ИТОГ:
904 ккал.
480 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 5 г.
углеводы: 21 г.
+6 100 мин (спорт. 100 мин.)
-
10.01.12
была на тренировке, отвеса нет, потому то вечером наелась жареных креветок ...
+7
+1466 ккал
была на тренировке, отвеса нет, потому то вечером наелась жареных креветок и бутеров семгой. завтра снова в зал, объемы уходят... подробнее
ИТОГ:
1466 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 84 г.
углеводы: 97 г.
+7
+3
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- идет ли макияж в таких тонах?
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как вам такие пары?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение?
- важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно.
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- о чем вы жалели в своей жизни?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам такая фигура?
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- как вам рубашка? нравится или нет?
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и икра
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- все темы» новые темы»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|