Думала дневники заполнить в обеденный перерыв, а меня отвлекли, так я и не пообедала вовремя и дневники не заполнила, делаю это сейчас. +1 +15 мин. +100 ккал

Думала дневники заполнить в обеденный перерыв, а меня отвлекли, так я и не пообедала вовремя и дневники не заполнила, делаю это сейчас. подробнее

Хочу жареного жирного и калорийного. Вот именно то самое запретное, в чём обычно себя ограничиваем. Но хотелки мои не означают, что я вот это сделаю, просто мысли вслух. +15 мин. +100 ккал

Хочу жареного жирного и калорийного. Вот именно то самое запретное, в чём обычно себя ограничиваем. Но хотелки мои не означают, что я вот это сделаю, просто мысли вслух. подробнее

Хочу уже пятницу, вечер! Что бы можно было поехать на дачу, растопить баню и попариться. Сегодня по сути второй рабочий день после выходных, а я уже устала так, что хочется +15 мин. +100 ккал

Хочу уже пятницу, вечер! Что бы можно было поехать на дачу, растопить баню и попариться. Сегодня по сути второй рабочий день после выходных, а я уже устала так, что хочется выть. подробнее

Сейчас себе надо собрать еду на завтра на работу, хочу что сама пока ещё не знаю. Наверное кашу отварю и салат покрошу из капусты и огурцов. +1 +15 мин. +100 ккал

Сейчас себе надо собрать еду на завтра на работу, хочу что сама пока ещё не знаю. Наверное кашу отварю и салат покрошу из капусты и огурцов. подробнее

На работу завра буду добираться пешком, мужу нужна до обеда машина, я уже так привыкла свою попу возить на машине, это плохая привычка, тем более что до работы идти всего +3 +6 +4 +9 +15 мин. +128 ккал

На работу завра буду добираться пешком, мужу нужна до обеда машина, я уже так привыкла свою попу возить на машине, это плохая привычка, тем более что до работы идти всего сорок минут. подробнее

Как же тяжело мне было вставать сегодня на работу. Я еле проснулась. С утра выпила чашку кофе и бегом трудиться. С собой взяла 3 банана и 2 бутылки йогурта жирного. +5 +6 +1 +5 +15 мин. +128 ккал

Как же тяжело мне было вставать сегодня на работу. Я еле проснулась. С утра выпила чашку кофе и бегом трудиться. С собой взяла 3 банана и 2 бутылки йогурта жирного. подробнее

Добрый вечер, девчоночки! На работе сегодня задержалась чуть дольше обычного, ждала курьерскую доставку. Сейчас слегка поужинала и готова к отдыху! +5 +3 +1 +15 мин. +128 ккал

Добрый вечер, девчоночки! На работе сегодня задержалась чуть дольше обычного, ждала курьерскую доставку. Сейчас слегка поужинала и готова к отдыху! подробнее

Вес мой пока что без изменений. Хорошо что не поднимается! Выбрала для себя удобный план и рацион питания, без вредностей, без сладенького и без булок. +5 +5 +1 +15 мин. +128 ккал

Вес мой пока что без изменений. Хорошо что не поднимается! Выбрала для себя удобный план и рацион питания, без вредностей, без сладенького и без булок. подробнее

люби мужа своего как саму себя, ибо муж твой соединился с тобой в единый организм - семью и стал твоей половиной; и только от тебя зависит - насколько лучшей половиной он +5 +3 +1 +15 мин. +128 ккал

люби мужа своего как саму себя, ибо муж твой соединился с тобой в единый организм - семью и стал твоей половиной; и только от тебя зависит - насколько лучшей половиной он будет для тебя, а ты для него подробнее

Что получилось у меня за вчера:Велотренажер 20 мин 227КкалХодьба 6 кмчас 15мин 102КкалХодьба 3.5 кмчас 50мин 208КкалИтог 537 Ккал +5 +18 +6 +15 +15 мин. +40 ккал

Что получилось у меня за вчера: Велотренажер 20 мин 227Ккал Ходьба 6 кмчас 15мин 102Ккал Ходьба 3.5 кмчас 50мин 208Ккал Итог 537 Ккал подробнее

Завтра приготовлю тесто как на шарлотку, но вместо яблок клубнику возьму, интересно что получится, никогда так не делала, потом расскажу вкусно или нет. +1 +8 +2 +5 +35 мин. +100 ккал

Завтра приготовлю тесто как на шарлотку, но вместо яблок клубнику возьму, интересно что получится, никогда так не делала, потом расскажу вкусно или нет. подробнее

Купила у знакомого три литра мёда майского, у него своя пасека и мёд отличный!!! Я обычно каждое утро ложечку мёда кушаю и запиваю тёплой водой с лимонным соком. +1 +3 +1 +35 мин. +100 ккал

Купила у знакомого три литра мёда майского, у него своя пасека и мёд отличный!!! Я обычно каждое утро ложечку мёда кушаю и запиваю тёплой водой с лимонным соком. подробнее

На сегодня в планах сделать парафиновую маску для ручек. Вчера работала на даче в земле копалась, надо уделить внимание кожи. А завтра маникюр сделаю. +1 +3 +1 +35 мин. +100 ккал

На сегодня в планах сделать парафиновую маску для ручек. Вчера работала на даче в земле копалась, надо уделить внимание кожи. А завтра маникюр сделаю. подробнее

Приехала с дачи час назад, привезла клубничку и черешенку, смотрю у меня уже начинает вишня зажигаться. Вот как вишня будет надо мне её обязательно заморозить без косточек. +1 +2 +1 +35 мин. +100 ккал

Приехала с дачи час назад, привезла клубничку и черешенку, смотрю у меня уже начинает вишня зажигаться. Вот как вишня будет надо мне её обязательно заморозить без косточек. подробнее

Доедать сегодня буду шашлык что вчера приготовили, много мяса вышло, но это хорошо, мне готовить на сегодня ничего не нужно, разве что-то на завтра на работу. +1 +2 +1 +5 +15 мин. +62 ккал

Доедать сегодня буду шашлык что вчера приготовили, много мяса вышло, но это хорошо, мне готовить на сегодня ничего не нужно, разве что-то на завтра на работу. подробнее

Сейчас выдвигаюсь в огород, надо клубнику сорвать и потом черешни. Вот думаю, что мне с черешней делать, в этом году её много у нас. Варенье? Морозить вообще не вариант, +1 +1 +5 +15 мин. +62 ккал

Сейчас выдвигаюсь в огород, надо клубнику сорвать и потом черешни. Вот думаю, что мне с черешней делать, в этом году её много у нас. Варенье? Морозить вообще не вариант, она никакая потом после заморозки подробнее

На завтрак ничего не ела, думала клубники поесть но передумала. Сейчас томатный сок выпила стакан, хорошо так! Освежает! +1 +15 мин. +62 ккал

На завтрак ничего не ела, думала клубники поесть но передумала. Сейчас томатный сок выпила стакан, хорошо так! Освежает! Отличное лето! Жаль только, что загар через куртку не ложится... подробнее

До отпуска у меня всё меньше и меньше времени! Уже вся в ожидании! +1 +15 мин. +62 ккал

До отпуска у меня всё меньше и меньше времени! Уже вся в ожидании! Кабы не было зимы, а всё время лето - Не бродили б столько мы в дебрях Интернета. подробнее

На даче я. Сегодня у нас в честь первого дня лета шашлык будет. Мангал через часа три будет разжигать. +1 +15 мин. +62 ккал

На даче я. Сегодня у нас в честь первого дня лета шашлык будет. Мангал через часа три будет разжигать. Синоптики клятвенно обещают, что лето в этом году будет в целом теплее, чем зима, и даже немного подробнее

Добрейшего утра, народ!!!! лето! И этим всё сказано! Ура! +1 +15 мин. +62 ккал

Добрейшего утра, народ!!!! лето! И этим всё сказано! Ура! А лето пахнет дымом от мангала... малиной, морем, проливным дождем... черешней спелой, кремом для загара и отпуском, которого мы ждем! подробнее

Привет, народ! Сегодня на дворе пятница, чему несказанно радуюсь. Осталось поработать мне уже меньше часов и буду драпать на дачу со скоростью света! +2 +6 +2 +5 +15 мин. +99 ккал

Привет, народ! Сегодня на дворе пятница, чему несказанно радуюсь. Осталось поработать мне уже меньше часов и буду драпать на дачу со скоростью света! подробнее

Завтра пятница, очень при очень жду её, потому что на дачу хочу, а на даче у меня очень много дел. Приеду и сразу в огород, буду поливом заниматься! +2 +1 +5 +75 мин. +62 ккал

Завтра пятница, очень при очень жду её, потому что на дачу хочу, а на даче у меня очень много дел. Приеду и сразу в огород, буду поливом заниматься! подробнее