| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.03.24
Доброго дня всем! Отличного и позитивного настроения на целый день! А настроение сегодня не рабочее.
+6
+2
+5
+45 мин.
+371 ккал
Доброго дня всем! Отличного и позитивного настроения на целый день! А настроение сегодня не рабочее. подробнее
на весах в понедельник есть плюс. Всегда сложно в выходные удержаться от пищевых соблазнов мне.
+0.2 кг.
+30 мин.
+110 ккал
на весах в понедельник есть плюс. Всегда сложно в выходные удержаться от пищевых соблазнов мне. подробнее
ИТОГ:
354 ккал.
481 ккал. жиры: 12 г. белки: 68 г. углеводы: 27 г.
+6
+5
+2
75 мин (спорт. 25 мин.)
+0.2 кг.
-
16.03.24
Желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные. Пусть каждый миг приносит радость и дарит вдохновение!
+1
+30 мин.
+110 ккал
Желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные. Пусть каждый миг приносит радость и дарит вдохновение! подробнее
Погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. Поэтому чтобы совсем дома не сидеть, надо гулять, пока погода позволяет.
+30 мин.
+110 ккал
Погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. Поэтому чтобы совсем дома не сидеть, надо гулять, пока погода позволяет. подробнее
На весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю ещё два дня масленицы, потом в понедельник уже внесу общий привес.
+30 мин.
+110 ккал
На весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю ещё два дня масленицы, потом в понедельник уже внесу общий привес. подробнее
Вот и выходные! желаю всем хорошо провести субботку и воскресенье!!!Отдыха девочки, набираемся сил!
+30 мин.
+110 ккал
Вот и выходные! желаю всем хорошо провести субботку и воскресенье!!! Отдыхаем, девочки, набираемся сил! подробнее
ИТОГ:
566 ккал.
439 ккал. жиры: 12 г. белки: 16 г. углеводы: 75 г.
+1
120 мин (спорт. 40 мин.)
-
15.03.24
Вот и наступила долгожданная пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных дня! Желаю сегодня вечером полностью расслабиться и разгрузить голову, чтобы последующие
+1
+15 мин.
+123 ккал
Вот и наступила долгожданная пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных дня! Желаю сегодня вечером полностью расслабиться и разгрузить голову, чтобы последующие дни хорошенько отдохнуть и наполнится подробнее
Вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. Я не планирую в пятницу устраивать пятничную загрузку, не хочется отвес портить.
+1
+15 мин.
+369 ккал
Вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. Я не планирую в пятницу устраивать пятничную загрузку, не хочется отвес портить. подробнее
Сегодня дождь, не получилось в обеденный перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть и зонта не было.
+15 мин.
+315 ккал
Сегодня дождь, не получилось в обеденный перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть и зонта не было. подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
807 ккал. жиры: 45 г. белки: 31 г. углеводы: 74 г.
+2
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
14.03.24
Воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существенно. Сплю достаточно (больше 8 часов обычно). Всё по плану, но Масленица немного сбивает меня с пути.
+1
+1
+45 мин.
+368 ккал
Воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существенно. Сплю достаточно (больше 8 часов обычно). Всё по плану, но Масленица немного сбивает меня с пути. подробнее
Что там, завтра вроде как пятница? Это очень хорошо! На выходных в планах отдых.
+45 мин.
+113 ккал
Что там, завтра вроде как пятница? Это очень хорошо! На выходных в планах отдых. подробнее
Аж 400 грамм отвесило! Вот это я понимаю нормальный отвес!!!!! Ещё капельку и будет 87 виднеться на весах.
-0.4 кг.
+45 мин.
+431 ккал
Аж 400 грамм отвесило! Вот это я понимаю нормальный отвес!!!!! Ещё капельку и будет 87 виднеться на весах. подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
911 ккал. жиры: 44 г. белки: 54 г. углеводы: 81 г.
+1
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-0.4 кг.
-
12.03.24
Вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов поесть. Впереди пост, буду соблюдать.
+4
+9
+5
+45 мин.
+315 ккал
Вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов поесть. Впереди пост, буду соблюдать. подробнее
Погуляла вчера хорошо в сквере в обеденное время, прошла 2500 шагов, неспеша, но всё равно лишние шаги лишними не бывают.
+3
+1
+45 мин.
+482 ккал
Погуляла вчера хорошо в сквере в обеденное время, прошла 2500 шагов, неспеша, но всё равно лишние шаги лишними не бывают. подробнее
ИТОГ:
426 ккал.
797 ккал. жиры: 41 г. белки: 33 г. углеводы: 80 г.
+4
+12
+6
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
11.03.24
Погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить по скверу, может лишнего натопаю.
+1
+3
+3
+45 мин.
+315 ккал
Погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить по скверу, может лишнего натопаю. подробнее
Не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?
+0.8 кг.
+3
+1
+45 мин.
+600 ккал
Не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать? подробнее
ИТОГ:
426 ккал.
915 ккал. жиры: 43 г. белки: 32 г. углеводы: 109 г.
+1
+6
+4
90 мин (спорт. 30 мин.)
+0.8 кг.
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на грани развода.
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как получилась? норм фото?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- прошел год, сильно изменилась?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|