вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Beautiful30

вес: 60.30 кг.
был вес: 74.90 кг.
рост: 1.58 м.

грудь: 98.00 см. талия: 87.00 см. бедра: 106.00 см.

-14.6 кг всего
имт: 24.15
 
  • 17.07.21

    64 день кето +8 +1 +5 рацион+634 ккал

    У нас сегодня день металлурга. У нас большие комбинаты металлургические. Уже с самого с утра для деток все аттракционы бесплатные, есть анимация, мыльные пузыри и тд. А вот вечером концерт шашлыки и тд. подробнее

    ИТОГ: рацион 634 ккал. жиры: 54 г. белки: 30 г. углеводы: 7 г. +8 +5 +1

  • 16.07.21

    утро 63день кето.   +9 +1 +5 рацион+369 ккал

    Вчера морожено поела. Ну ничего. Сегодня пока се еще не ела. А и не хочется, дома жарко не охота. А вот на работе кондиционеры, прохладно и ровно в 12 очень хочется есть. Пока буду буду время приема пищи подробнее

    ИТОГ: рацион 369 ккал. жиры: 22 г. белки: 43 г. +9 +5 +1

  • 15.07.21

    утро 62 день кето   +4 +9 +1 +5 рацион+379 ккал

    Сегодня мяско. Хочу на завтра за свой счет взять день на работе, до собирать старшую в лагерь, докупить все. Та как в субботу с утра она уже уезжает. И пойду в отпуск. Жду не дождусь. подробнее

    ИТОГ: рацион 379 ккал. жиры: 21 г. белки: 52 г. углеводы: 2 г. +4 +9 +5 +1

  • 14.07.21

    утро 61 день кето   +5 +9 +1 рацион+549 ккал

    Сегодня взяла телятинку. Главное вечером ничего не съесть )))) Со следующей недели я в отпуске с 19июля-9августа.мммм наконец то. Будем на пляж с малым ходить, старшая поедет в лагерь. подробнее

    ИТОГ: рацион 549 ккал. жиры: 29 г. белки: 80 г. углеводы: 2 г. +5 +9 +1

  • 13.07.21

    утро 60 день кето   +2 +17 +1 +10 рацион+740 ккал

    Вчера нарушила. Я так себя ругаю капец просто. Малым мороженое насыпала и там осталось...... на одну порцию доесть. положила в морозилку..... достала и доела Я не рада зато мозг был так рад, что чтото подробнее

    ИТОГ: рацион 740 ккал. жиры: 59 г. белки: 49 г. углеводы: 3 г. +2 +17 +10 +1

  • 12.07.21

    утро 59 день кето +ФОТО   +11 +29 +1 +8 рацион+1109 ккал

    Сделала фото до и после , как обещала. Стыдно немного (так себя запустить) :-) С сегодняшнего дня на три дня на карнивор (мясо)!Толстой попе бой! ))))))))))))))))) подробнее

    ИТОГ: рацион 1109 ккал. жиры: 83 г. белки: 88 г. углеводы: 1 г. +11 +29 +8 +1

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru