День сегодня так себе +1 +1 +480 мин. +1397 ккал

Настроена сегодня решительно на похудение. На две недели рот на замок,низкокалорийное овощное питание без жира и плохих углеводов. 5-6 дней в неделю спорт от 60 минут в день. Вперед к себе идеальной!!!! подробнее

Минус 200 грамм +1 +360 мин. +90 ккал

За суботу и воскресенье не отдохнула. Еле утром встала,проводила мужа и погода снова спать. Завтра такого не будет. Сегодня спала дольше,с завтрашнего дня в бой с лишним весом!!! Спорт и овощная диета подробнее

Привесило сегодня +4 +1 +360 мин. +64 ккал

Два дня расслабилась . Спим,гуляем,мясо на мангале,вино,громкая музка,веселимся,загораем. Лето в самом разгаре. Спорт и похудение с завтрашнего дня. подробнее

Снова к спорту,не все успела +3 +300 мин. +266 ккал

Спорт 50 минут. Только перешла к ягодицам,проснулся лапусик,собрались и поехали на прогулку по городу подробнее

Проснулась вовремя,начала переодеваться для тренировка и лапуська проснулся +360 мин. +854 ккал

Сегодня встала вовремя,проводила мужа,переоделась и тут Марк в 6:15 встает. Так рано он еще не вставала за последний года них разу. Может с мамой погуляет,а я пол часика позанимаюсь или может мультик подробнее

Девочки уехали домой. Я снова худею +2 +1 +360 мин. +43 ккал

Приезжала кума и университетская подруга в гости. Два дня пролители как один миг. Так душевно отдохнула,наговорились. С кумой два года не виделись,с подругой три года,а чувством будто только вчера на подробнее

Много сегодня работы +1 +120 мин. +43 ккал

Вечером встречать куму. Нужно провести уборку и приготовить что-то подробнее