Худеть или идти к психологу? +3

Все вокруг хотят похудеть. Это кажется каким-то наваждением. Диеты, зеленый кофе, 25-й кадр и множество препаратов делают жизнь весьма странной. Но самое главное — это кому-то помогло? Иногда похудение подробнее

Средство для похудения — имбирь

Сейчас все большую популярность приобретает имбирный корень. О его чудесных свойствах ходят легенды. Но самым главным из них является то, что он способствует похудению. А эта тема является вечной подробнее

Привет

подробнее

Привет +970 мин. +1147 ккал

подробнее

ТОП-6 хитростей похудения

подробнее

Пьем воду и худеем!

Вода - это удивительное и загадочное вещество, что есть на нашей планете. Как известно, две трети нашей планеты покрыта водой и это главный компонент для существования жизни на планете. Ведь человеческий подробнее

Доброго времени СУТОК

подробнее

Антицеллюлитная диета +785 мин. +833 ккал

По мнению диетологов, подавляющее количество болезней возникает на почве несбалансированного питания и целлюлит тому не исключение. Если вы решили избавиться от него, то нужно в обязательном порядке проанализировать подробнее

Как похудеть после родов? +2

Статистика утверждает, что примерно 70 процентов мамочек набирают ненавистные килограммы во время беременности, избавляться от которых весьма сложно. Однако вопрос быстрого похудения после родов волнует подробнее

Золотые правила похудения, которые должна знать каждая девушка!

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте подробнее

Критская диета

Критская диета по своему рациону напоминает испанскую диету. Это связано с тем, что все средиземноморские страны имеют очень похожее меню, соответствующее требованиям здорового питания. Их ежедневное подробнее

Самые сытные продукты для диеты

Наверное, самое неприятное в диетах – это постоянное чувство голода. Так и думаешь: «Что бы такого еще съесть, чтобы похудеть?!» Тут главное – выбрать такой ИДЕАЛЬНЫЙ продукт, чтобы был малокалорийным подробнее

Худеем с помощью ананаса

Большинство женщин хотят, чтобы их фигура оставалась стройной, изящной и на ней не появлялись бы лишние килограммы. Но вместе с тем ограничивать себя особо не хочется, все мечтают, чтобы и жизнь была подробнее

Маленькие хитрости стройной фигуры +710 мин. +1944 ккал

В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы подробнее

Диета 1 кг в день

Существует множество методик похудения, обеспечивающих быструю потерю веса. К сожалению, большая их часть не отвечает незыблемым правилам диетологии. Диета 1 кг в день относится к данной категории – ее подробнее

Йога для похудения живота

уществует ли такое понятие, как йога для похудения живота? Помогает ли древняя система справиться с лишним весом? Этот вопрос интересует многих людей, следящих за своей фигурой. Принцип действия Так подробнее

Диета при ЖКБ

Желчнокаменная болезнь (сокращенно – ЖКБ) характеризуется образованием камней в желчных протоках и желчном пузыре. Со временем это приводит к развитию холецистита. Без соблюдения правил питания с проблемой подробнее

Диета Блюдечко

Надоело скрупулезно подсчитывать калории и изучать таблицы? Не теряющая популярности диета Блюдечко без ненужных жертв и сложных вычислений избавит вас от лишнего веса. В чем же секрет этой методики похудения? Основная подробнее

Ароматерапия для похудения

Борьба с лишними килограммами с каждым годом становится все актуальнее. Появление фастфуда, сетей ресторанов быстрого питания и многочисленных полуфабрикатов отнюдь не способствует снижению веса. Вот подробнее

Йогуртовая диета

Йогурт оказывает общее положительное воздействие на наш организм – этот продукт хорошо знаком людям, следящим за своим здоровьем. Йогуртовая диета помогает подкорректировать вес, очистить организм и улучшить подробнее

Натуральные жиросжигатели

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого подробнее

Три рецепта диетического ужина

Чтобы избежать набора лишних килограммов и сохранить фигуру стройной, отдавай предпочтение диетическим блюдам и ужинай не позднее 19.30.Чтобы не переесть вечером, положи свою порцию на тарелку, а все подробнее

Массаж для похудения ног

Жировые отложения на бедрах, ногах и ляжках могут возникать по разным причинам. Нередко это бывает вследствие плохого кровообращения. Причин тому может быть множество: от ношения узкой одежды и обуви подробнее

Готовим фигуру к лету: рецепт стройности +920 мин. +812 ккал

Почти все мы мечтаем похудеть к лету, чтобы, сняв верхнюю одежду, начать пленять окружающих мужчин стройной подтянутой фигурой. Весной можно похудеть, питаясь здоровой пищей, которая не даёт потерять подробнее

Вибропояс для похудения живота

Помогает ли вибропояс для похудения живота? Это интересует многих женщин по всему миру. И надо сказать, что он действительно считается одним из самых эффективных средств. Так можно в кратчайший срок избавиться подробнее

Постулаты правильного питания. Часть I

Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, стройными и сохранить такое состояние на протяжении всей жизни. Реализация этого естественного стремления во многом зависит от того, как мы питаемся. Рациональное подробнее

Почему нельзя голодать для похудения

Обычно в жизни бывает так: через кордон родственников и знакомых, которые под каждой фоткой жирной бабы пишут «ну и красотка!» пробивается негодяй, который ляпнет правду: «корова!» Жирная баба — в слёзы подробнее

5 причин начать день со стакана воды c долькой лимона

Результат не заставит себя ждать! 1. Вы укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет подробнее

Как похудеть: 4 простых и важных факта +920 мин. +841 ккал

1. для того чтобы худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить В принципе на этом можно было бы и закончить. Это всё. Другого способа нет. Волшебства тоже нет. И даже если до 18.00 вы успеваете подробнее

Английская диета

Английская диета по праву считается одной из самых легко переносимых и эффективных из сегодня существующих. Огромным преимуществом диеты является то, что она не является изнурительной, и вы будете подробнее

Продукты, которые помогут похудеть

продукты от которых худеют - продукты жиросжигатели 1. Грейпфрут Начнём с грейпфрута, поскольку этот фрукт стоит в основе жиросжигающих диет уже не одно десятилетие. Доказано, что если ежедневно подробнее

Привет +980 мин. +615 ккал

подробнее