05.04.2017 +130 мин. +312 ккал

Сегодня я без настроения. Сделали мне КТ почек, помимо камней есть еще и проблема с надпочечниками, а это уже здравствуй эндокринолог. Чую придётся распутывать большой клубок всех моих “грехов“ за столько подробнее

Иногда ловлю себя на мысли, что бы я сейчас делала если бы поехала в отпуск. Очень мне грустно, что так у меня всё случилось со здоровьем. Всё, что не делается всё к лучшему, +1 +1 +5 мин. +51 ккал

Иногда ловлю себя на мысли, что бы я сейчас делала если бы поехала в отпуск. Очень мне грустно, что так у меня всё случилось со здоровьем. Всё, что не делается всё к лучшему, но так хотелось ранней весны подробнее

Кексы с изюмом из творога +30 мин. +155 ккал

на 100грамм - 130.76 ккалБ/Ж/У - 14.04/2.56/13.34 Ингредиенты: Творог обезжиренный 300 г Яйцо куриное 2 штуки Изюм 30 г Сахарозаменитель по вкусу Крупа манная 50 г За рецепт спасибо группе подробнее

Желе из сметаны и творога +10 мин. +63 ккал

на 100грамм - 132.87 ккалБ/Ж/У - 12.89/2.54/15.4 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 180 Грамм Сметана — 4 Ст. ложки Сахарозаменитель — 2 Ст. ложки Желатин пищевой — 2 Чайных ложки Варенье подробнее

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога +5 мин. +63 ккал

на 100грамм - 110.08 ккалБ/Ж/У - 15.94/1.57/8.46 Ингредиенты: Йогурт 100 г Творог обезжиренный 300 г Сахарозаменитель - по вкусу Какао 1,5 столовые ложки Желатин 15 г За рецепт спасибо подробнее

Десерт “Зебра“ +60 мин. +0 ккал

на 100 грамм - 158.77 ккал Б/Ж/У - 8.86/6.4/17.36 Ингредиенты: творог - 250 г сметана - 250 г желатин - 10 г молоко или вода - 60 г шоколад - 50 г ванилин - на кончике ножа сахарная подробнее

Омлет по-болгарски +30 мин. +0 ккал

Яйцо куриное 100 г Масло сливочное 72% 10 г Перец красный сладкий 70 г Брынза 60 г ккал 399 Б27г Ж30г У5г 1. Яйца взбить, добавить нарезанные кубиками перец и брынзу, посолить. 2. Жарить на подробнее

Омлет с овощами +5 мин. +0 ккал

Яйцо куриное 100 г Масло подсолнечное 5 г Лук репчатый 30 г Помидоры 50 г Фасоль стручковая 100 г ккал285 Б16г Ж17г У8г 1. Обжарить на растительном масле лук, затем добавить фасоль и помидоры. 2. подробнее

Пастрома из курицы +60 мин. +0 ккал

Куриная грудка, без кожи 200 г Чеснок 10 г Укроп и другие пряные травы 10 г Петрушка 10 г Масло подсолнечное 5 г ккал 294 Б47г Ж7г У4г 1. Растворить соль в воде и замочить мясо в полученном подробнее

Кунжут-семя 4 г Груша 100 г Свекла 100 г Перец черный молотый 2 г Сок лимонный 15 г Апельсиновый сок 15 г Масло льняное 20 г Соль поваренная пищевая 2 г Морковь 100 +130 мин. +1389 ккал

Кунжут-семя 4 г Груша 100 г Свекла 100 г Перец черный молотый 2 г Сок лимонный 15 г Апельсиновый сок 15 г Масло льняное 20 г Соль поваренная пищевая 2 г Морковь 100 г ккал подробнее

Пышный молочный омлет +2 +40 мин. +353 ккал

Яйцо куриное 275 г Молоко 2,5% 250 мл Соль поваренная пищевая 2 г Масло сливочное 72% 5 г 1. Налить в глубокую посуду молоко. Вбить яйца, посолить. Размешать, но не взбивать. Смазать формочку сливочным подробнее

В аптеке: - У вас есть “АнтиРастолстин“? - Нет! - А “ЦеллюлитоИсчезан“? - Нет! - А “СамСобойВесПропадан - Девушка, вам нужен “МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподхо +1 +1 +10 мин.

В аптеке: - У вас есть “АнтиРастолстин“? - Нет! - А “ЦеллюлитоИсчезан“? - Нет! - А “СамСобойВесПропадан“? - Девушка, вам нужен “МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин“ подробнее

- Сёма, еще раз пошутишь за мою фигуру получишь сковородой в лоб! Ты меня понял? - Да, Роза. - Шо ты понял? - Шо твой лишний вес мне реально угрожает! +10 мин.

- Сёма, еще раз пошутишь за мою фигуру получишь сковородой в лоб! Ты меня понял? - Да, Роза. - Шо ты понял? - Шо твой лишний вес мне реально угрожает! подробнее

В аптеке: - У моего мужа проблемы с эрекцией. У вас есть какие-нибудь таблетки? - Вот отличное средство! - Но это таблетки для снижения веса! - Вы пьёте эти таблетки и у +10 мин.

В аптеке: - У моего мужа проблемы с эрекцией. У вас есть какие-нибудь таблетки? - Вот отличное средство! - Но это таблетки для снижения веса! - Вы пьёте эти таблетки и у вашего мужа постепенно подробнее

Сегодня прочитала, что от недосыпания можно пополнеть! Вот, оказывается, в чём причина лишнего веса! А то булочки, булочки... +7 мин.

Сегодня прочитала, что от недосыпания можно пополнеть! Вот, оказывается, в чём причина лишнего веса! А то булочки, булочки... подробнее

Днём перед зеркалом: “Мне нaдо срочно похудеть! “... Ночью перед холодильником: “Пусть любит меня такой, кaкая я есть! “ +30 мин.

Днём перед зеркалом: “Мне нaдо срочно похудеть! “... Ночью перед холодильником: “Пусть любит меня такой, кaкая я есть! “ подробнее

Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые жрали после18-ти! +1 +30 мин.

Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые жрали после 18-ти! подробнее

- Доктор, после развода с мужем я сильно поправилась, подскажите, что мне делать? - Прекращайте праздновать... +60 мин.

- Доктор, после развода с мужем я сильно поправилась, подскажите, что мне делать? - Прекращайте праздновать... подробнее

юмор продлевает жизнь. +1

Ржал до слёз! Забился унитаз. Вода стоит. Засовываю трос в унитаз и начинаю им вращать. Идёт хреново, но постепенно влез весь. Тяну назад, вытаскиваю носок... Ёпта, понятно, какой-то дебил носок в унитаз подробнее

Что такое отечность? +60 мин.

Отечность – это избыточное накопление жидкости в органах, клетках и тканях организма. Причиной нарушения оттока жидкости могут быть следующие: Уменьшение в плазме крови альбуминов (белков крови); Повышение подробнее

серое небо московских будней. +15 мин. +296 ккал

День сегодня такой мрачный мрачный, но радует, что тепло на улице. Всем отличного настроения! Завтра планирую сделать разгрузочный день, но ещё пока не придумала какой. Возможно будет кефир + гречка подробнее

02.04.2017 +1

подробнее

Профилактика от обвисшей кожи

— правильное питание; — регулярные тренировки; — обертывания; — скрабирование; — контрастный душ; — увлажнение кожи; — массаж; — соблюдение питьевого режима; — посещение бани/сауны; — подробнее

Домашнее обертывание против дряблой кожи на бедрах и ягодицах

2 ст.л. красного перца; 2 ст.л. корицы; 4 ст.л. репейного/касторового или оливкового масла; 3-5 капель эфирного масла цитрусовых (по желанию). Все ингредиенты смешать и тонким слоем намазать подробнее

01.04.2017 +10 мин. +1819 ккал

Брат привёз велотренажер маме. Сегодня осилила всего 10 минут. Устала до чертиков. Совсем сил нет. подробнее

Рот на замок. +1

Рот на замок. подробнее