| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
25.12.19
15000 шагов и час силовой тренировки... отличный день вчера был, продуктивный! Только вес стоит.
+2 
+4 
+1
+2
+180 мин. 
+121 ккал
15000 шагов и час силовой тренировки... отличный день вчера был, продуктивный! Только вес стоит. Привыкает наверно... утрамбовывается... Эх как хочется цифру 6... подробнее
ИТОГ:
1383 ккал.
121 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 8 г.
углеводы: 13 г.
+2 +4 +2
+1
180 мин (спорт. 60 мин.)
-
24.12.19
24.12.2019 Скоро праздники, возможность отдохнуть, хорошенько выспаться, набраться сил!!!
+7 +2
+3
+40 мин. +450 ккал
24.12.2019 Скоро праздники, возможность отдохнуть, хорошенько выспаться, набраться сил!!! подробнее
-
23.12.19
Вчера было тяжело на разгрузке, слабость дикая... еще и погода наверно способствует. Сегодня собираюсь на фитнес. Надо взбодриться!!!
+120 мин. +526 ккал
Вчера было тяжело на разгрузке, слабость дикая... еще и погода наверно способствует. И отвеса ноль после разгрузки((( Сегодня собираюсь на фитнес. Надо взбодриться!!! Долой хандра!!! Скоро Новый год!!! подробнее
ИТОГ:
498 ккал.
526 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 42 г.
углеводы: 58 г.
120 мин
-
22.12.19
Погода жуть... Темно и сыро... Отзанималась в воскресенье на фитнесе 1,5, возвращаюсь домой и уже темно... Все время спать хочется и слабость....
+2 +7 +2
+90 мин. +266 ккал
Погода жуть... Темно и сыро... Отзанималась в воскресенье на фитнесе 1,5, возвращаюсь домой и уже темно... Все время спать хочется и слабость... Сегодня разгрузка... подробнее
ИТОГ:
695 ккал.
266 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 24 г.
углеводы: 34 г.
+2 +7 +2
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
21.12.19
Отвес - 300. Много ходили. Позволила себе тайскую еду.
-0.3 кг.
+10 +7 +1
+70 мин. +268 ккал
Отвес - 300. Много ходили. Позволила себе тайскую еду. Не запоминаю названия тайских блюд, но оочень вкусно. Со смехом наблюдали за соседним столиком. Ребята заказали себе суп. Но никто не читает в меню, подробнее
-
20.12.19
Фитнес вечеринка оказалась 90минутным спортмарафоном.... как я еще жива, еще и после болезни...
+12 +9 +1
+3
+90 мин. +121 ккал
Фитнес вечеринка оказалась 90 минутным спортмарафоном.... как я еще жива, еще и после болезни... Девочки-тренеры жгли не по детски.. Короче, сегодня никакого фитнеса. Отдыхаю.... На фото я с сестрой с подробнее
ИТОГ:
821 ккал.
121 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 8 г.
углеводы: 13 г.
+12 +9 +3
+1
90 мин (спорт. 90 мин.)
+2
+4
+1
+2
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- а вам это знакомо?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- в чем заключается моя инфантильность?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- эта девушка красивая?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- что вы обычно едите на завтрак?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- как вам образ девушки на фото?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- мне идет с волосами длинными?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- какое необычное варенье вы пробовали?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|