28.11.2020 нет ни мыслей ни желания писать дневник   +31 +5 +4 +180 мин. +316 ккал

Ночь бессонная.денек нервный.написать есть о чем,но нет желания писать.завтра может напишу.морально опустошена я.и даже не обнулилась,а ушла в минус. подробнее

28.11.2020 до трех ночи не могла уснуть   +6 +10 +8 +11 +180 мин. +271 ккал

До трех часов ночи не могла уснуть.а сейчас еду к отцу и дочке.у нее опять были г люки,ночью в 4-40 прислала мне сообщение-мама,ты тоже тут?а утром я позвонила ей,она попросила ее забрать.вот еду.ехать подробнее

28.11.2020 не могу уснуть   +4 +8 +5 +11

не могу уснуть.то ли нервы,то ли кофе вечерний,то ли режим сбит напрочь,то ли не устаю совсем за день,то ли кашель не дает спать.а может все вместе подробнее

27.11.2020 сижу у кабинета врача   +5 +8 +2 +10 +60 мин. +271 ккал

Сижу у кабинета врача.время 15-45.девушка на 14-40 еще не прошла.а у меня номерок на 15-00.и чего это я на такое позднее время записалась?не знала,что доктор с таким торможением принимает.а ведь все номерки подробнее

27.11.2020 спала сегодня долго.   +29 +23 +1 +8 +180 мин. +89 ккал

Спала сегодня долго.даже не стала вставать,когда муж на работу собирался.обычно не люблю долго спать.и от кофе в постель отказалась.чувствую,что переспала,и теперь нужно собирать себя в кучу.сегодня иду подробнее

26.11.2020 двери нам привезли   +2 +6 +4 +10 +60 мин. +271 ккал

Двери нам привезли.привезли 4,как заказывали,а посчитали 5.а муж мой безоговорочно 5 и оплатил.но тут же позвонил в контору,и нам за одну дверь деньги вернули подробнее

26.11.2020 сегодня ничего не делала   +1 +1 +1 +60 мин. +81 ккал

Лежу.то телек смотрю.то лекции Татьяны Осиной.и пью чай с лимоном.о!двери межкомнатные нам сегодня привезут.заказали вчера.обычные.без стекла.цвет капучино.под дерево.экошпон. подробнее

26.11.2020 доброго всем утречка!   +9 +16 +1 +15 +60 мин. +89 ккал

Доброго всем утречка!вес сегодня такой,как был позавчера.хотя,вчера не обжиралась,но пила много чая с медом и лимоном.температура 36.3.насморк проходит.кашель начинается подробнее

26.11.2020 с режима сбилась   +6 +15 +5 +12 +180 мин. +34 ккал

Утром вставать рано не надо,поэтому и спать ложиться рано не надо.с режима сбилась.да и самочувствие не очень хорошее.чувствую неприятную сухость в органах дыхания подробнее

25.11.2020 сегодня мне совсем не до гали   +1 +180 мин. +166 ккал

Я сегодня трудилась,как Золушка.красоту навела в квартире.ужин какой никакой приготовила.умничка я!сама себя не похвалишь,никто не похвалит!дочка сказала,что приедет,и не приехала( подробнее

25.11.2020 убралась на кухне   +1 +2 +5 +60 мин. +135 ккал

Сегодня навела порядок в квартире.гардеробную только в порядок не привела.самочувствие не очень хорошее,насморк проходит,но начинает болеть горло.температуры нет.36.4 подробнее

25.11.2020 убралась в комнате   +1 +9 +4 +4 +60 мин. +236 ккал

Сегодня я занята уборкой.в комнате порядок навела.всё хочу в гардеробной разгрести,да никак руки не доходят.может этим займусь сегодня.самочувствие нормальное.2 рулона туалетной бумаги уже ушли на мой подробнее

25.11.2020 долго спали   +8 +9 +5 +1 +180 мин. +141 ккал

Прос пали с мужем до рассвета))в 9-25 он проснулся.а мне снилась какая то ересь,но спалось,а то даже в выходные так долго не сплю.чувствую,что переспала.вчера пыталась разгрузиться.держалась,по муж не подробнее

24.11.2020 второй день на больничном   +9 +6 +3 +10 +60 мин. +102 ккал

Второй день на больничном.дома дел никаких не делала.валяюсь.сил нет душевных.я же созависимая.если плохо моей дочери,то плохо и мне. подробнее

24.11.2020 выпила кофе,съела яблоко   +14 +10 +1 +13 +60 мин. +182 ккал

Голова так и болит.кофе утром выпила,яблоко съела.потом парацетамол выпила.голова не проходит.лежу в постели.самочувствие вчера было лучше подробнее

24.11.2020 сильно болит голова   +22 +29 +1 +13 +180 мин. +53 ккал

Голова болит.то ли от болезни,то ли от глинтвейна,то ли из за того,что за дочь переживаю.температура 36.2.надо встать ,кофейку заварить.а вообще,у меня сегодня кефирно яблочная разгрузка подробнее

23.11.2020 сегодня уже есть не буду   +5 +9 +4 +1 +60 мин. +252 ккал

Сегодня уже есть не буду.блиин...хотела только чай попить,смотрю,муж глинтвейн собрался делать.достал специи и штопор ищет)ну не пить же ему одному подробнее

23.11.2020 приготовила курицу на соляной подушке   +10 +2 +1 +5 +60 мин. +201 ккал

Приготовила курицу на соляной подушке.вкусненько.а то всё одно и то же готовим.надоело.а в духовке курицу давно не готовили. подробнее

23.11.2020 сижу в поликлинике   +33 +9 +1 +10 +60 мин. +89 ккал

Прикрепили меня здесь к поликлинике.сказали,надо было на дом вызывать или записываться к врачу по телефону.но дали свободный номерок.вот,сижу,жду.еще час ждать.интернет в поликлинике ловит не везде. подробнее

23.11.2020 на работу не пошла   +4 +7 +1 +6 +180 мин. +281 ккал

Новая неделя началась.я собираюсь в поликлинику.надеюсь,с получением больничного проблемы не возникнут.чувствую себя нормально.насморк только сильный.температура 36.3 подробнее