я снова по поводу пурпурного платья! ведь всё» +30
девушка вы как бабушка старенькая возмущаетесь, я» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872598
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
горячая торпеда -4 27.11.20 утро 27.11.2020 СПАЛА СЕГОДНЯ ДОЛГО.
29 23 1 8 спортивные занятия 60м рацион 359 процедуры 2% 1
баллы: + 6.09   описание   +3
Спала сегодня долго.даже не стала вставать,когда муж на работу собирался.обычн не люблю долго спать.и от кофе в постель отказалась.чувс переспала,и теперь нужно собирать себя в кучу.сегодня иду к врачу.надеюсь,н выпишут.кашель только начался.рано мне на работу
баллы: + 4.18   рацион   +4
сырок глазированный(ГИ:70)- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр Завтрак кофе и сырочек
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 62» ИН: 146%»
баллы: + 4.45   спорт   +3
вес: 69.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 13.5 кг
вода: 22.46 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 104.00 см.
набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, занятие с обручем - 60 мин Прогулка до поликлиники
сожгла: 565 ккал., сожгла за счет жиров: 306 ккал. (33 гр.)
баллы: + 1.18   процедуры   +3
иглоукалывание
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: +0.1, итог: +1.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -7, месяц: +3, итог: +5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 75, месяц: 3484
дневники сутки: +1, неделя: +26, месяц: +84, итог: +420
баллы сутки: +2, неделя: +397, месяц: +2074
место в рейтинге сутки : 30, неделя: 11, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +3
персональный шанс, аквариум: +1.87% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 12 -4, баллы участницы: 2093

вес 71.3 кг съела 1100 к сожгла 1431 к баллы 2093
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +22339» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 517»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1
2. Д@ШуткА-0.2
3. Рубиновое колье0
4. Мисисс Дарси0
5. Эйва Шекер0
6. poxydelki0
ник кг
7. Шмидт0
8. Лиса-0070
9. Санькин@0
10. @nn@_y@0.1
11. Olacutechik0.1
12. Классика Жанра0.5
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 15.90 статистика просмотры: +76
голоса: +23

начало

  • ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): она хоть позвонила тебе?
    мы с ней на связи.она и сегодня мне с 6 часов вечера всё говорила,что собирается и едет ко мне.причем я ее не заставляю,она сама.и в итоге,она не приезжает
    конкурсы: 0
    вес 71.3 кг съела 1100 к сожгла 1431 к баллы 2093
    70
              
    80

  • modystka сейчас на сайте
    27.11.20 22:15
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): думала сейчас над этим примером.я не буду сидеть и ждать.я подготовлюсь к обороне.но...это похоже на поведение моей дочери сейчас.она боится,что ее преследуют и хотят подставить.
    она хоть позвонила тебе?
    конкурсы: 0
    вес 87.5 кг съела 212 к баллы 1243
    80
              
    90

  • ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): Итак - есть естественный страх. Например,ты в лесу и там много опасностей реальных.Медведь,волк,тигр этого можно бояться. это хороший страх. А есть страх,ну например...когда ты садишься перед дверью и ждешь грабителей..Когда придут тебя грабить и убивать. Так вот, когда перед глазами возникает картинка надуманного,придуманного страха неважно, за детей, потерю работы, болезни, смерти близкого и т.д. - сразу садись перед дверью и жди грабителей.Вся проблема в голове. Не придумывай страхи. Я теперь как только у меня необосонованная паника, сразу сажусь перед дверью Общем все проблемы в голове!!! Не совсем в тему, то голову включать никогда не поздно
    думала сейчас над этим примером.я не буду сидеть и ждать.я подготовлюсь к обороне.но...это похоже на поведение моей дочери сейчас.она боится,что ее преследуют и хотят подставить.
    конкурсы: 0
    вес 71.3 кг съела 1100 к сожгла 1431 к баллы 2093
    70
              
    80

  • svetlanкa сейчас на сайте
    27.11.20 17:40
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): мне очень не нравятся ощущения от пересыпа.лучше недоспать
    а мне хорошо было
    конкурсы: 0
    вес 111.5 кг съела 1076 к сожгла 3749 к баллы 3373
    110
              
    120

  • modystka сейчас на сайте
    27.11.20 16:35
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): не надо раскладывать.я знаю причину.
    блин,себе ответила
    конкурсы: 0
    вес 87.5 кг съела 212 к баллы 1243
    80
              
    90

  • modystka сейчас на сайте
    27.11.20 16:34
    »

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): сейчас напишу тебе,как я избавляюсь от паники, хочешь? немного не совсем в тему, но похоже порой для успокоения.
    Итак - есть естественный страх. Например,ты в лесу и там много опасностей реальных.Медведь,волк,тигр))) этого можно бояться. это хороший страх. А есть страх,ну например...когда ты садишься перед дверью и ждешь грабителей..Когда придут тебя грабить и убивать. Так вот, когда перед глазами возникает картинка надуманного,придуманного страха (неважно, за детей, потерю работы, болезни, смерти близкого и т.д. - сразу садись перед дверью и жди грабителей.))))Вся проблема в голове. Не придумывай страхи. Я теперь как только у меня необосонованная паника, сразу “сажусь перед дверью“)) Общем все проблемы в голове!!! Не совсем в тему, то голову включать никогда не поздно)))
    конкурсы: 0
    вес 87.5 кг съела 212 к баллы 1243
    80
              
    90

  • modystka сейчас на сайте
    27.11.20 16:14
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): не надо раскладывать.я знаю причину.
    сейчас напишу тебе,как я избавляюсь от паники, хочешь? немного не совсем в тему, но похоже порой для успокоения.
    конкурсы: 0
    вес 87.5 кг съела 212 к баллы 1243
    80
              
    90

  • ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): Переживание пустяков - это состояние тревожности. А вот причину можно и поискать. Хотя в твоем случае я ее быстро тебе по полкам разложу и придем в конце концов к твоему состоянию.
    не надо раскладывать.я знаю причину.
    конкурсы: 0
    вес 71.3 кг съела 1100 к сожгла 1431 к баллы 2093
    70
              
    80

  • modystka сейчас на сайте
    27.11.20 16:08
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): готова лекцию почитать.Таня,прибавь мне спокойствия,пожалуйста!
    Переживание пустяков - это состояние тревожности. А вот причину можно и поискать. Хотя в твоем случае я ее быстро тебе по полкам разложу и придем в конце концов к твоему состоянию.
    конкурсы: 0
    вес 87.5 кг съела 212 к баллы 1243
    80
              
    90

  • ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): Че тебя бесит?? Вот читаю дневники и все какие-то нервные. Негатив один. Я могу целую лекцию прочитать, что важнее и нафига ваще нервы тратить
    готова лекцию почитать.Таня,прибавь мне спокойствия,пожалуйста!
    конкурсы: 0
    вес 71.3 кг съела 1100 к сожгла 1431 к баллы 2093
    70
              
    80

  • modystka сейчас на сайте
    27.11.20 16:00
    »

    ответ для: горячая торпеда

    горячая торпеда писал(а): уже собралась очередь из тех,кому только спросить
    ой, ну все как всегда и везде. Вот скажи, ты можешь что-то изменить? Нет? тогда сиди и жди
    конкурсы: 0
    вес 87.5 кг съела 212 к баллы 1243
    80
              
    90

  • ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): сиди, жди. Куда тебе спешить
    уже собралась очередь из тех,кому только спросить
    конкурсы: 0
    вес 71.3 кг съела 1100 к сожгла 1431 к баллы 2093
    70
              
    80

Самая +3594 -1 едем на работу и только что видели, как недалеко от нас горел то ли дом,» +6
+16



Д@ШуткА +2574 +1 “приступ золушки“.» +1
+7



Зеленоглазка +301 +5 20.01.2021решила зайти пока перерыв» +1
+6



SSS112 +4355 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня снова приготовление»задумчивое +12
+7



Beautiful30 +92 -13 запор у ребенка.сил моих уже нет больше (» +7
+11
SSS112 +4355 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не понятно с чего»сонное +28
+11



miya18 сейчас на сайте +379 -117 снежное утро»хорошее +6
+8



главная цель +1139 +4 вес потихоньку снижается,даже несмотря на вчерашний вечерний тортик вчера»улыбчивое +6
+17


Modystka сейчас на сайте +1243 +10 сегодня снова с утра пойду в магазин. что-то чернослив пропал. продают» +8
+7

Modystka сейчас на сайте +1243 +10 пойду сделаю мужу “колдунов“. лишь бы не схватить мне ни одного)» +6
+8

KissЮлик +2457 -17 всем хорошего и продуктивного дня! все я поехала на работу и у нас на» +9
+9



Шмидт +3332 -12 хочется сладенького и поспать. ни того, ни другого сейчас ни есть, ни» +12
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3373 +1 привет всем сегодня ни отвеса, ни привеса, но сама виновата, в овощной» +36
+26



Тили +488 -1 20.01.2021»хорошее +1
+1
Лиса-007 +890 +5 10 день» +10
+6


Serendipity1 тяжело-то как.» +3
+5

Modystka сейчас на сайте +1243 +10 сделала я “колдуны“ и, конечно, съела пару штук. вот что это такое? но» +7
President +3141 +6 решилась, сделала замеры, последние были третьего января» +1
+1



Шмидт +3332 -12 что-то я подустала уже к среде, никаких жизненых сил, будем выбираться» +8
+8



Шмидт +3332 -12 зубная щеткапредшественица зубной щетки – обычная палочка, которой полагалось» +1
+7



Самая +3594 -1 сегодня на термометре с самого утра было минус 21, на день минус 7. а» +8
+9



Mmdms сейчас на сайте +1061 -13 сегодня без обеда-делишки надо порешать кое-какие, заехать аж в четыре» +31
+15


President +3141 +6 утром весы порадовали» +5
+9




KissЮлик +2457 -17 с сегодняшнего дня включу интервальное голодание и после 16 час ничего» +6
+16



President +3141 +6 сегодня муж на кухне» +4
+8



KissЮлик +2457 -17 все пора мне входить в правильный режим питания и подготовиться к диетке.» +3
+12



Шмидт +3332 -12 когда состоялся первый в истори конкурс красоты?» +12
+12



President +3141 +6 третий день практикую полуразгрузку на чае с молоком» +5
+2



Modystka сейчас на сайте +1243 +10 не пошла я в магазин. муж вышел, позвонил, сказал холодно и ветер. купит» +11
+5
iizika сейчас на сайте все закупила для “лепестков“, теперь бы с началом определиться.» +10
+10
Victoria_88 +1299 -4 19.01.2021 спокойной ночи»раздражительное +2



Svetlanкa сейчас на сайте +3373 +1 привет всем! • всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу» +5
+13



MKA +101 -117 крещение» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3373 +1 привет всем! сегодня у меня говядина в виде фрикаделек с лучком» +17
+23



SSS112 +4355 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»сонное +6
+8



Mmkaramel +219 +2 всем привет! ну что вот за дела такие.днем держусь в плане еды отлично,» +1
+6


SSS112 +4355 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 05:13 медленый»задумчивое +4
+8



Самая +3594 -1 всем приветики! ночь пролетела за пять минут. только уснула, как уже будильник» +5
+8



Рукоделкина +210 +2 спасибо новый день! погода поменялась, начался снегопад и мощное потепление» +6
+12


Мисисс Дарси +2561 +1 хочу сварить суп харчо, традиционый, то есть класический.» +1
+6



KissЮлик +2457 -17 с сегодняшнего дня все никаких сладостей не будет у меня вобще. а то» +8
+10



Самая +3594 -1 сегодня я прям как соная муха, вобще не выспалась и кофе не помогает.» +2



Алекс74 сейчас на сайте +85 -13 ксю сетку закрыла» +2
+5

SSS112 +4355 +1 5. доброго времени суток всем читающим! вот думаю, может завтра на кефире»задумчивое +17
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +3373 +1 привет всем! много работы.• выбери професию, которую ты любишь,» +2
+13



Лиса-007 +890 +5 9 деньсегодня был соный день» +10


Bljostka +347 -13 завтрак кофе с молоком и кусочек сыра.на обед еще не думала.хорошего всем» +8
+10


miya18 сейчас на сайте +379 -117 поспала 3 часа»сонное +1



Дашечкин +824 -2 вот и среда! переломный день недели! завтра моему сыночку будет 18 лет.» +3
+18



President +3141 +6 утро доброе всем» +5
+12



@nn@_y@ сейчас на сайте +961 -1 белковый день ,поехали!»радостное +7
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
скинула все набранные кг и даже влезла в старые джинсы! вот уже 5 день ем капустку: » 22
собака не кошка и зависит от человека! переживаю, как щенок поладит с любимыми » 27
вся семья в трауре и рыдает, а она никак не показала свою жалость или тоску » 46
зимой и осенью вы переобуваетесь в офисе? » 54
мама позвала пожить, но постоянно цепляется ко всему, мозгоклюйка! » 21
декларация ндфл в налоговую подается отдельно на лечение и отдельно на лекарства » 3
самооценка ниже плинтуса! всячески унижают в отношениях и папа твердит, что » 37
для свекрови я пустое место! возвращает сына с соплями! хотела развестись, » 68
девственница старше 30! как мужчина отреагировал? убежал или продолжил общение? » 28
всю жизнь гуляла: не готова к материнству, а тут ещё и буду рожать без отца. » 301
к вам славить приходили? колядки читать, петь и так далее, стихи рассказывать. » 11
тема содержит фото не устраивает, что нужно без примерки выкупить платье за наличный расчет. неуверенна, » 27
все хвалили и советовали посмотреть, а после просмотра совершенно не понравился! » 20
уже несколько лет не носила каблуки, интересно, шпильки сейчас в моде? а вы » 38
в новогоднем меню не должно быть говядины! бык может обидеться! вы соблюдаете » 87
бывшие кидали меня в черный список! когда отшивала, тоже кидали в черный список! » 13
был красивый фиолетовый цвет, а теперь вышли красные пятна! постирала шапку » 5
приучаете дочек к красоте? я прививаю дочке как можно больше женственности, » 68
как отмечаете рождество, если отмечаете? » 21
корчит рожу на всех чужих мужчин и критикует! для ее уровня амбиций это все » 8
ни одни мои отношения и отношения брата не нравились маме! всегда говорит, » 24
никак не отреагировал на расставание! он и рад, что сама отвалила. как собрать » 40
вы спортивный человек? по ступенькам взбирались на свой этаж, то тоже считается, » 94
я влюбилась в парня, но он женат. жена у него сварливая, хитрая, злая и меркантильная! » 19
в 30 лет быть девственницей, это патология или скромный тяжелый характер? » 134
нужно ли пересаживать цветы из магазинных горшков и менять грунт после покупки? » 20
тема содержит фото новые налоги по вкладам в 2021 году! прочитала в новостях. теперь будет платиться » 13
не ради возобновления интимных отношений писал! хочу тебе помочь! чего он лезет? » 80
кормит, меняет подгузники и постель. медперсонал сказал, что приглядывать за » 9
хочу встречаться с двумя сразу для развлечения, пока за 25 не перевалило! они » 28
как представляю, что я мать, становится смешно! не ощущаю себя 33-летней! и » 13
зачем появляются бывшие? хотела даже написать его жене, чтобы угомонила своего » 58
тема содержит фото у меня кошки очень любят кошачий канал! а у вас?! » 9
как знания английского или другого языка помогли вам в жизни? понятно, что » 12
рост 175, вешу 110. проблемные зоны - живот и бёдра. с чего начать? за плечами » 13
а давайте погадаем кто со мной. кто во сне тебе поможет тот и жених. » 13
никто не цепляет! хожу через силу на встречи. им нужны гульки, а мне - отношения! » 15
вы бы согласились перепроверять работу сотрудника неудачника, чтобы в производстве » 44
москва! ищу подруг для совместных прогулок, поболтать о женском. мне 33 года. » 16
всех с рождеством христовым! всем здоровья, позитива, счастья, радости! » 14
тема содержит фото какой цвет глаз? лучше карие или серые для моего цветотипа? » 29
тема содержит фото что с моим пальчиком? не болит, но коричневатость не проходит! причем, даже » 15
многим помогали, особенно с первой работой. а я такая сижу! хотелось бы когда-то » 56
тема содержит фото какой размер груди на фото? » 28
младшая сестра берет мои вещи без спросу и портит их. меня это дико бесит. » 50
начало тошнить и лицо стало уродским! красивый парень пристально на меня посмотрел » 9
тема содержит фото нормальная ли фотка для аватарки » 16
нравится, когда волос нет, но надоело использовать крем для депиляции, от бритвы » 43
тема содержит фото лучшая певица: ани лорак или лобода? » 23
постоянно занимаюсь самоедством! вечно недовольна своими достижениями или их » 17
пришла к нему в трусиках, он так удивился! а когда я потянула завязочки и они » 20
женщину в 30-градусный мороз толпа вышвырнула из автобуса! извинялась, что » 64
не надела маску. я не заступилась! страшно быть побитой за желание помочь; » 32
я - никудышняя мама! не могу справиться с ребёнком! слово нельзя не понимает: » 8
все резко пошло в сторону минуса! а не начать ли встречаться с папиками?! так » 37
кто делал межресничку? сегодня сделала и боюсь, что линия останется такой же » 10
сперва пыталась развести меня на дорогостоящие процедуры, потом я из неё выбила » 5
если ставят лайки и комментируют одни и те же люди, значит, больше никому не » 3
тема содержит фото где можно заказать вот такой халат? очень нравится. » 15
вы человек, который никогда никому не завидовал? или всё таки испытывали зависть? » 29
при знакомстве молодой человек спросил адрес моей работы! зачем мужчине это? » 14
хочу сделать заказ. быстро возвращают деньги или их не дождешься? или можно » 6
тема содержит фото кто красивее? почему? » 12
тема содержит фото как вам это фото? какие эмоции вызывает? нравится идея? » 22
кто переболел ковидом, чем лечились? температуры нет, вызывать скорую? » 74
с каким именем у вас наибольшее количество знакомых? у меня лидирует наташа » 26
сфотографировал, когда я спала, и поставил себе на заставку! у нас нет серьезных » 7
назвали серой скучной мышью! говорила всякую чушь и невпопад. хочу с ними в » 5
10 лет назад человек ноги об меня вытер, но тянет! одним бредовым действием » 28
скоро выходить на работу, а на щеках сильно высыпал герпес! идти к врачу? дают » 14
на новой работе потребовали номер бывшей начальницы, а я уволилась из-за конфликтов » 33
бывший не отдаёт мне мои личные вещи! просила отправить почтой, он ни в какую, » 27
качаем пресс вместе! укрепляем мышцы живота! присоединяйся! » 3
судьба свела не просто так - от меня пахло холодцом! любовник говорит, у меня » 14
родители хранят игрушки и новые распашонки для будущего внука или внучки! вещам » 30
летом не могу надеть шорты! раздражения с годами только увеличиваются! эпилятор » 8
тема содержит фото как парень ты стрёмный! друзья рассказывают как спали с той и с той, а мне » 21
тема содержит фото на нг подарили черный чай в подарочной упаковке в виде новогоднего чемоданчика » 21
до скольки лет нормально гулять, развлекаться и не задумываться о семейной » 19
как так вышло, что я осталась без друзей, сама не знаю. плохо мне очень. сейчас » 25
нужно родственницу поздравить. кидайте душевные красивые поздравления или стихи » 3
тема содержит фото жутко не нравится актриса! что ж ее везде так пихают?! неужели так льстят отцу?! » 17
парень с работой, характером, внешностью, а потом - бац! у него жена есть. » 40
чем вы радуете мужа в повседневной жизни? » 32
кто может расшифровать натальную карту? » 6
очень некрасиво с ней расстался, сказала, что якобы есть мч, но не против встретиться. » 5
сыну знакомых 11 лет и у него сахарный диабет! насколько это опасно? сколько » 28
мужчины и подруг нет. как вносите разнообразие в свою жизнь? что для вас значит » 4
тема содержит фото хочу заказать пальто! какое выбрать? какое смотрится лучше и элегантнее? » 16
ответил только под ночь: а мы тусили в баре! а ты там чем развлекаешься? я » 51
тип фигуры груша - это ужасно! ушки на бедрах! врач гормоны прописал! » 18
с мужем в ноябре впервые заполнили анкету на гринкарту. если вы выиграли и » 19
тема содержит фото ищу напарниц худеющих. давайте худеть вместе! худею 5,5 месяцев, сбросила 16,2 » 33
пока дома на карантине, хочется залипнуть прям. обожаю сериалы по типу - сверхъестественное, » 17
у всех эти сторис! я такое могу маме послать, но зачем для всех фото еды, какие-то » 22
неприятный родственник без приглашения заявился в гости, прихватив всё своё » 74
верю в совместимость знаков! думаю, водолей подходит водолею! правда ли это? » 9
здесь можно схатлурить, там подзабить, но не могу! я слишком правильная! другие » 7
тема содержит фото вам нравятся духи? вам нравится аромат, стойкость? делают ли вам комплименты? » 11
сказать ему правду и попробовать научить элементарной грамотноcти - стоит ли » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»