| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.05.23
21 мая, воскресенье. (4:52)
-0.25 кг.
+17 
+2 
+4
+7
+5 мин. 
+1954 ккал
Сон 22:47-4:09=5:20 (85 баллов) Вес 99,95 кг. Вчера сделала 7193 шага. Завтрак (5:30) творог, сметана, клубника, яйцо, кофе, сливки. (330 kcal, 657 g) Обед (13:00) филе бедра кур, шейка, картошка, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1954 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 127 г.
углеводы: 283 г.
+17 +2 +7
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.25 кг.
-
20.05.23
20 мая, суббота. (4:09)
+0.2 кг.
+18 +1 +1
+5
+5 мин. +2361 ккал
Сон 21:20-2:40=5:19 (84 балла) Вес 100,2 кг. Вчера сделала 9304 шага. Завтрак (3:40) творог, сметана, клубника, яйцо, кофе, сливки. (333 kcal, 659 g) Второй завтрак (9:00) каша пшенная на молоке подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2361 ккал.
жиры: 95 г.
белки: 152 г.
углеводы: 240 г.
+18 +1 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
19.05.23
19 мая, пятница. (5:36)
+0.2 кг.
+51 +6 +1
+6
+5 мин. +2066 ккал
Сон 20:44-4:23=7:37 (88 баллов) Вес 100 кг. Вчера сделала 8387 шагов. Завтрак (5:20) творог, сметана, желе, яйцо, икра, кофе, сливки. (310 kcal, 576 g) Обед (12:50) филе бедра куриное, огурец, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2066 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 98 г.
углеводы: 279 г.
+51 +6 +6
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
18.05.23
18 мая, четверг. (5:09)
-1 кг.
+33 +8 +1
+7
+5 мин. +2409 ккал
Сон 22:35-4:00=5:22 (87 баллов) Вес 99,8 кг. Хоть немного, но меньше ста килограммов.))) https://www.galya.ru... сделала 4304 шага. Завтрак (4:40) творог, сметана, желе, яйцо, кофе, сливки. (307 подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
2409 ккал.
жиры: 103 г.
белки: 86 г.
углеводы: 300 г.
+33 +8 +7
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-1 кг.
-
17.05.23
17 мая, среда. (5:47)
+42 +7 +5
+13
+5 мин. +889 ккал
Сон 20:15-4:50=8:32 (90 баллов) Вес 100,8 кг. Вчера сделала 6014 шагов. Завтрак (5:40) творог, сметана, желе, яйцо, икра, кофе, сливки. (316 kcal, 572 g) Обед (13:45) холодец, гречка, помидоры. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
889 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 69 г.
углеводы: 73 г.
+42 +7 +13
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
16.05.23
16 мая, вторник. (6:32)
-0.2 кг.
+15 +8 +2
+8
+5 мин. +1958 ккал
Сон 21:29-4:40=7:10 (95 баллов) Вес 100,8 кг. Вчера сделала 9566 шагов. Завтрак (5:50) творог, яйцо, кофе, сливки. (224 kcal, 525 g) Обед (13:30) банан, холодец, картошка, огурец. (441 kcal, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
1958 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 95 г.
углеводы: 262 г.
+15 +8 +8
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
+17
+2
+4
+7
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- я полнее этой девушки?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- как вам такая фигура? нравится?
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- такие специально косят под дурочек? поступки делает странные, якобы
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- в какой стране вам понравилось?
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- как бороться с проблемой, если у мужчины сильно потеют ноги?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- какие конфеты любите? фаворит?
- нравится ли вам это юное дарование?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- как получилась? норм фото?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|