| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.05.18
Вес 54.3 кг. Пилатес и прогулки работают )
+3 
+1
+550 мин. 
+2144 ккал
Талия - 2 см, бедра - 1 см. Вес 54.3 кг. Пилатес и прогулки работают ) За неделю нормальный результат На неделе уже было + 25, сегодня градусов 10, а завтра обещают днем около + 20. От этих скачков подробнее
ИТОГ:
793 ккал.
2144 ккал.
жиры: 110 г.
белки: 119 г.
углеводы: 153 г.
+3 +1
550 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.05.18
Как ухаживать за сухой кожей: советы дерматологов
+150 мин. +134 ккал
1. Избегайте длительного контакта с водой. Сократите время пребывания в ванной или в душе, каким бы удивительным это ни казалось, но от этого состояние и без того сухой кожи будет только ухудшаться. Во подробнее
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
+80 мин. +178 ккал
Окрошка на ночь не гуд, но и совсем голодной я не засну. Как там папа говорил? Кишка кишке колотит по башке вот у меня оно самое. Вес 54.5 кг, потихоньку возвращаюсь к добеременным платьям. подробнее
ИТОГ:
342 ккал.
312 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 20 г.
углеводы: 37 г.
230 мин (спорт. 20 мин.)
-
18.05.18
За день съела около 1500 калорий, включая напитки
+350 мин. +1477 ккал
Дважды поела окрошку, вареники с творогом и сметаной на завтрак, кусочек шоколада, немного шоколадного мороженого, бутерброд из плавленого сыра, и горсть сухофруктов. подробнее
ИТОГ:
719 ккал.
1477 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 77 г.
углеводы: 147 г.
350 мин (спорт. 20 мин.)
-
17.05.18
-
16.05.18
Жду дождя, надоела духота
+3 +4
+70 мин. +286 ккал
А по прогнозам у нас лить будет целую неделю С этой среды по следующую, а значит выходные на даче отменяются. В дождь там радости нет. В грозу тем более. Будем ходить по магазинам, кафе, кино(если подробнее
ИТОГ:
134 ккал.
286 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 5 г.
углеводы: 11 г.
+3 +4
70 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.05.18
+3
+1
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как прогнать уже придверного парня?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- а какое у вас реальное имя?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- как вам платья?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- химия между людьми всегда взаимная?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|