Тяжело, когда муж уезжает в командировку. Второй день с ребенком одна, и еще +15

Тяжело, когда муж уезжает в командировку. Второй день с ребенком одна, и еще 2 дня таких. Погода мерзкая, я уже рассчитывала на скорую весну, а тут все снег да снег... Питаться продолжаю по Монтиньяку. подробнее

Мои отвесы +18 +510 мин.

Приятно, что вес падает, хоть и медленно... подробнее

Уже почти неделя, как я на Монти. За неделю ушло 2 кило. Продолжаю в том же +26

Уже почти неделя, как я на Монти. За неделю ушло 2 кило. Продолжаю в том же духе. Сегодня закупила еще соответствующих продуктов, мне всё нравится... Еще бы добавить спорт, но времени совсем нет... ( подробнее

Мой рацион на завтра +21

Мой рацион на завтра: Завтрак. Груша Творог 0% Джем на фруктозе Хлебец Цикорий с молоком Обед. Куриный бульон с цветной капустой и брокколи Грудка куриная отварная в подробнее

Вот не кушала вчера после 20 вечера, результат - отвесик. Приятно. Вношу замеры. +18

Вот не кушала вчера после 20 вечера, результат - отвесик. Приятно. Вношу замеры. Талия оставляет желать лучшего... ((( Вчера Юлечке сделали 3 прививки, температура ночью поднималась до 38. Гулять подробнее

Монтиньяк с 1 марта +13

Я созрела перейти на принципы питания по Монтиньяку. С 1 марта, т.е. уже с завтра начну, уже закупила продукты. Надеюсь, не запутаюсь. Мое меню на завтра: Завтрак. груша. Через 15 мин: подробнее

Сделала сегодня растяжку на ноги, немного упражнений на шею, приняла хвойную +15

Сделала сегодня растяжку на ноги, немного упражнений на шею, приняла хвойную ванну... В выходные буду отдыхать, а потом пора будет заняться прессом. Вынашиваю идею сесть на питание по Монтиньяку. подробнее