03.02.2021 ночь +4 +1 +5 +10 +30 мин. +0 ккал

Как хорошо что к вечеру дали воду, когда нет воды чувствуешь себя первобытным человеком подробнее

03.02.2021 ночь   +60 мин. +0 ккал

Охота посмотреть сертал но надо спать.. Всем спокойной ночи подробнее

03.02.2021 вечер +7 +2 +1 +40 мин.

Завтра рано надо ехать в больницу с ребенком, надо как то уснуть инаяемне встану... на ужин приготовила курицу в духовке и овощи подробнее

03.02.2021 вечер +3 +6 +3 +50 мин. +0 ккал

Ужин приготовлен,погода хорошая, сейчас пойду гулять с собакой подробнее

03.02.2021 утро   +6 +8 +7 +11 +30 мин. +0 ккал

Утро началось весело, воды в кране нет, мастера трубку так и не берут прям “везет“ мне .... весы тоже огорчили подробнее

02.02.2021 ночь   +1 +5 +60 мин. +0 ккал

Всем спокойной ночи!!! Налеюсь утром весы порадуют подробнее

02.02.2021 поздний вечер +60 мин. +0 ккал

Помыла полы дома, хоть какая то физ актианость на ночь, вместо сидения на диване... можно теперь и спать ложится подробнее

02.02.2021 вечер   +50 мин. +0 ккал

Завтра много дел, а ничего не хочется делать... утром встану на весы и запишу вес. Сегодня не ужинала нет настроения... подробнее

02.02.2021 вечер   +6 +2 +1 +20 мин. +123 ккал

Сильно болит голова, не пойму почему... поэтому и настроение пропало подробнее

02.02.2021 утро вторника   +5 +6 +7 +16 +70 мин. +123 ккал

Встала рано помоталась по делам, приехала пью.кофе, погода классная... Всем хорошего дня!!! подробнее

01.02.2021 вечер   +1 +5 +1 +5 +60 мин. +126 ккал

Начала смотреть новый какрй то сериал, теперь точно полночи буду смотреть, а надо идти мвть посуду или хотя бы в посудомойку загрузить, все лень становится, только с диваном дружу)(() подробнее

01.02.2021 вечер +2 +2 +20 мин. +42 ккал

Вышла гулять с собакой и подвигаться подробнее

01.02.2021 первое февраля +1 +3 +3 +15 мин. +42 ккал

Сегодня день рождение моего папы, очень тяжелый морально день.. уже как 17 лет его нет но всегда помню о его дне рождение... прогулядась с собакой, погода так себе... сейчас буду готовить и наводить подробнее

01.02.2021 разгрузка на яблоках   +3 +9 +4 +5 +20 мин. +42 ккал

Сегодня целый день булут одни яблоки... вода и яблоки... и утром на весы подробнее

01.02.2021 утро понедельника   +9 +8 +1 +10 +60 мин. +0 ккал

Что то не озота сегодня было просыпаться вообще, настроения нет никакого.. что готовить еще не решила вообще.Охота лежать под одеялом весь день и ничего не делать Всем хорошего дня подробнее

31.01.2021 вечер +3 +50 мин. +136 ккал

Все никак не усну, хотя надо приучать себя ложиться рано, и просыпаться как мои соседи в 4 или 5 утра... подробнее

31.01.2021 завтра уже февраль +30 мин. +0 ккал

И как то грустно от этого что так быстро бежит время... Какой то день сурка у меня, вот выгуливаю собаку и спать потом подробнее

31.01.2021 плохая погода сегодня +5 +7 +3 +60 мин. +578 ккал

На улице дождь сырость и ничего не охота.. приготовила кжин и сижу семечки ем.. хотя уже давно за шесть но они не дают остановиться подробнее

31.01.2021 ливень за окном +11 +12 +6 +6 +60 мин. +0 ккал

Очент пложое самочувствие со вчерашнего дня, не пойму давление или что но состояние жуткое.. Спала до обеда Сейчас буду пить чай может немного полегчает подробнее

31.01.2021 никак не усну +12 +15 +8 +23 +70 мин. +0 ккал

Смотрю.ролики как люди помогают другим, и понимаешь как мало надо для счастья ... Вообще посещает мысль давно бросить все и уехать в дереаню жить, но останавливает только то что я никогда так не жила подробнее

30.01.2021 бессоная ночь   +1 +5 +50 мин. +0 ккал

Как я рада что завтра воскресенье все таки, не хочу никуда бежать и выходить завтра совсем... буду целый день дома надо восстановить нервную систему подробнее

30.01.2021 погода портится +1 +40 мин. +0 ккал

Прям ветер холодный очень.. теперь буду пол ночи бродить Сильно болит голова подробнее

30.01.2021 вечер субботы +4 +16 +1 +1 +30 мин. +0 ккал

Какой то тяжелый день, в первой половине дня перенервничала, уснула и теперь к вечеру болит голова сильно.. не надо было днем спать все таки.. пошла купила минеральной воды и пью, но легче не становится подробнее

30.01.2021 утро субботы   +3 +3 +4 +10 +65 мин. +0 ккал

Встала утром на весы и стала еще хуже, они показали еще больше хотя я вчера ужинала в 5 вечера рыбой варенной...настроение терерь не ахти, но сегодня буду тоже держаться, буду надеяться что это все таки подробнее

30.01.2021 уже ночь   +3 +10 +1 +9 +80 мин. +123 ккал

Уже ночь а я все не сплю ... все мысли о холодильнике)))) охота что то пожевать Утром надо рано вставать ... подробнее

29.01.2021 вечер пятницы   +2 +5 +3 +1 +15 мин. +123 ккал

Завтра утро решила выйти рано прогуляться с собакой часик точно прям не просто стоять а именно ходить . Надо побольше начинать двигаться и включать свой шагомер.. подробнее

29.01.2021 вечер   +3 +3 +5 +60 мин. +259 ккал

На ужин рыба варенная с зеленью и специями, чтоб не так гручтно было...прогулка с собакой и буду сейчас намывать полы, утром должны прийти мастера, надо убраться дома Надеюсь мне завтра наконец то доделают подробнее

29.01.2021 добрый вечер +5 +3 +3 +50 мин. +32 ккал

Сейчас варю рыбу на ужин... на перекус была морковь.. купила много моркови и яблок буду жевать когда голодно подробнее

29.01.2021 обед +2 +7 +4 +1 +40 мин. +203 ккал

На обед сегодня творог зернистый и половинка банана, на ужин я достала рыбу, сварю барабульку, конечно я люблю ее больше жаренную нооо буду есть варенную подробнее

29.01.2021 доброе утро   +11 +7 +1 +11 +40 мин. +544 ккал

Сегоднябуду щаписывать все все что сьела, решила попробовать есть маленькими порциями и до 5 вечера подробнее