На беговой дорожке ещё пока что не ходила, но чувствую что если сейчас не пройдусь, вечером мне будет лень. Поэтому сейчас надо позаниматься. +1 +4 +1 +15 +15 мин. +141 ккал

На беговой дорожке ещё пока что не ходила, но чувствую что если сейчас не пройдусь, вечером мне будет лень. Поэтому сейчас надо позаниматься. подробнее

Сегодня надо поехать вечером купить творога и молока, если будут сливки, то и их тоже купить надо. И завтра как раз сделаю разгрузочный день. +1 +3 +2 +15 мин. +141 ккал

Сегодня надо поехать вечером купить творога и молока, если будут сливки, то и их тоже купить надо. И завтра как раз сделаю разгрузочный день. подробнее

На обед у меня был Крем-суп из молодого горошка из креветок (сырный), вкусный получился, такой приятный нежный, я даже добавку просила, хотелось ещё и ещё. Мужу браво, постарался. +1 +3 +2 +15 мин. +141 ккал

На обед у меня был Крем-суп из молодого горошка из креветок (сырный), вкусный получился, такой приятный нежный, я даже добавку просила, хотелось ещё и ещё. Мужу браво, постарался. подробнее

каждый день моя программа минимум - пройти на беговой дорожке 5 километров. Если получается больше это хорошо, но 5 км обязана пройти. И неважно была я на улице, или нет. +5 +13 +5 +10 +15 мин. +164 ккал

каждый день моя программа минимум - пройти на беговой дорожке 5 километров. Если получается больше это хорошо, но 5 км обязана пройти. И неважно была я на улице, или нет. подробнее

Беговую дорожку решила немного поэксплуатировать, она у меня летом редко работает, а сегодня пыль протерла и включила её, прошлась быстрым шагом двадцать минут. +4 +8 +2 +5 +15 мин. +164 ккал

Беговую дорожку решила немного поэксплуатировать, она у меня летом редко работает, а сегодня пыль протерла и включила её, прошлась быстрым шагом двадцать минут. подробнее

Завтра на кухне у меня главный муж, пусть кулинарит. Ему хочется что-то приготовить из испанской кухни, даже не знаю чем будет меня баловать))) +4 +7 +1 +15 мин. +164 ккал

Завтра на кухне у меня главный муж, пусть кулинарит. Ему хочется что-то приготовить из испанской кухни, даже не знаю чем будет меня баловать))) подробнее

За целый день вроде ничего такого не делала, а устала. Скорее всего что устала отдыхать. Завтра хочу заняться закрутками на зиму. +4 +6 +1 +15 мин. +164 ккал

За целый день вроде ничего такого не делала, а устала. Скорее всего что устала отдыхать. Завтра хочу заняться закрутками на зиму. подробнее

Утром Маша позвонила, попросилась ещё на день остаться у бабули, пусть остаётся, а то бабушке с дедушкой скучно, а так хоть какой-то драйв от внучки. п +4 +4 +2 +15 мин. +164 ккал

Утром Маша позвонила, попросилась ещё на день остаться у бабули, пусть остаётся, а то бабушке с дедушкой скучно, а так хоть какой-то драйв от внучки. подробнее

Доброго дня дорогие девочки!!!Сегодня вторник, настроение хорошее, вроде бы как выспалась и отдохнула. Всем замечательно желаю настроения! +8 +12 +6 +10 +15 мин. +126 ккал

Доброго дня дорогие девочки!!! Сегодня вторник, настроение хорошее, вроде бы как выспалась и отдохнула. Всем замечательно желаю настроения! подробнее

Доброй ночки дорогие девочки! денёк вчера у меня выдался насыщенный, устала очень. Завтра уже не буду так активничать, буду всё поэтапно выполнять. +4 +4 +3 +10 +15 мин. +126 ккал

Доброй ночки дорогие девочки! денёк вчера у меня выдался насыщенный, устала очень. Завтра уже не буду так активничать, буду всё поэтапно выполнять. подробнее

Питание было сегодня у меня просто на бегу, забежала домой, кусок мяса кинула в рот, ложку салата и побежала дальше. Ужинать совсем не хотелось, выпила чашку латте орехового +4 +4 +1 +15 мин. +126 ккал

Питание было сегодня у меня просто на бегу, забежала домой, кусок мяса кинула в рот, ложку салата и побежала дальше. Ужинать совсем не хотелось, выпила чашку латте орехового и мне достаточно. подробнее

Снова не сплю в позднее время, очень хотела спать в десять вечера, не было возможности, сын только в 23-00 уснул, а я уже и спать перехотела. +4 +5 +1 +15 мин. +126 ккал

Снова не сплю в позднее время, очень хотела спать в десять вечера, не было возможности, сын только в 23-00 уснул, а я уже и спать перехотела. подробнее

За неделю вес не особо изменился. Контролировала его, и ничего нового, +/-200-300 грамм. Как начала с этим весом неделю, так её и закончила. +1 +5 +4 +6 +15 мин. +126 ккал

За неделю вес не особо изменился. Контролировала его, и ничего нового, +/-200-300 грамм. Как начала с этим весом неделю, так её и закончила. подробнее

вот прошла и ещё одна неделя лета. Я пока что ещё не осознаю, что моей Маше 1 сентября в школу. Господи, хоть бы не было дистанционки... +12 +1 +15 мин. +22 ккал

вот прошла и ещё одна неделя лета. Я пока что ещё не осознаю, что моей Маше 1 сентября в школу. Господи, хоть бы не было дистанционки... подробнее

Завтра буду заниматься закрутками, хочу приготовить яблочное повидло, должно получится вкусно, по рецепту ещё который был в СССР. Я то повидло яблочное обожала. +4 +4 +3 +10 +15 мин. +130 ккал

Завтра буду заниматься закрутками, хочу приготовить яблочное повидло, должно получится вкусно, по рецепту ещё который был в СССР. Я то повидло яблочное обожала. подробнее

Так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. Но понимаю что это очень плохая мысль, да и майонеза дома нет к счастью! +7 +12 +5 +5 +15 мин. +24 ккал

Так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. Но понимаю что это очень плохая мысль, да и майонеза дома нет к счастью! подробнее

Надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу, может ещё чего интересного себе закажу, скрабы или что-то в этом роде. +5 +5 +2 +15 мин. +24 ккал

Надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу, может ещё чего интересного себе закажу, скрабы или что-то в этом роде. подробнее

Набрала у мамы сегодня яблок и много зелени, завтра буду смузи готовить себе, молочные и кефирные. А ещё ряженку купила, на ряженке смузи тоже хорошие получаются. +5 +5 +2 +15 мин. +104 ккал

Набрала у мамы сегодня яблок и много зелени, завтра буду смузи готовить себе, молочные и кефирные. А ещё ряженку купила, на ряженке смузи тоже хорошие получаются. подробнее

Сегодня пожарила блинов целую стопку, сейчас пойду крутить налистники. Творог уже приготовила, а потом накручу и в духовку на минуток сорок. +5 +5 +2 +15 мин. +128 ккал

Сегодня пожарила блинов целую стопку, сейчас пойду крутить налистники. Творог уже приготовила, а потом накручу и в духовку на минуток сорок. подробнее

Очень хороший и мудрый совет: Всегда смотри на вещи со светлой стороны. А если таковых нет - натирай темные до тех пор, пока они не заблестят. +1 +6 +2 +10 +15 мин. +128 ккал

Очень хороший и мудрый совет: Всегда смотри на вещи со светлой стороны. А если таковых нет - натирай темные до тех пор, пока они не заблестят. подробнее

Кто какой шоколад любит? Я люблю молочный с изюмом. Мне на прошлой неделе удалось попробовать его, он такой вкусный! Ещё люблю с лесными орехами тоже молочный. +1 +5 +2 +15 мин. +128 ккал

Кто какой шоколад любит? Я люблю молочный с изюмом. Мне на прошлой неделе удалось попробовать его, он такой вкусный! Ещё люблю с лесными орехами тоже молочный. подробнее

Сегодня буду закручивать на зиму персики, купила я ящик, домой приехала, начала их кушать, вкусные очень, потом поехала за ещё одним. Потому что вчера мы съели примерно килограмма +1 +5 +3 +15 мин. +128 ккал

Сегодня буду закручивать на зиму персики, купила я ящик, домой приехала, начала их кушать, вкусные очень, потом поехала за ещё одним. Потому что вчера мы съели примерно килограмма три все вместе. подробнее

Я что-то вчера вообще расслабленная была, кушать не готовила, и ничего не делала, только вечером чуточек в огороде поработала. Но сегодня в работе домашней. +1 +5 +2 +15 мин. +128 ккал

Я что-то вчера вообще расслабленная была, кушать не готовила, и ничего не делала, только вечером чуточек в огороде поработала. Но сегодня в работе домашней. подробнее

Ночью сегодня как плохо спала, очень часто просыпалась. А сегодня днём, сейчас ну так спать меня клонит, думаю что днём лягу на часик. +1 +5 +2 +15 мин. +24 ккал

Ночью сегодня как плохо спала, очень часто просыпалась. А сегодня днём, сейчас ну так спать меня клонит, думаю что днём лягу на часик. подробнее

На завтрак сегодня снова, помидокри которые малюсенькие черри и чашка латте из-под кофе машинки моей. Пока кушать не хочу, завтрак был ровно в восемь часов утра. +6 +15 +3 +20 +15 мин. +9 ккал

На завтрак сегодня снова, помидокри которые малюсенькие черри и чашка латте из-под кофе машинки моей. Пока кушать не хочу, завтрак был ровно в восемь часов утра. подробнее

Утром как проснулась сделала небольшую зарядку. И тут я вспомнила, что у меня где-то был коврик, стала искать, нашла! Буду зарядку делать каждое утро на улице! +5 +5 +2 +15 мин. +106 ккал

Утром как проснулась сделала небольшую зарядку. И тут я вспомнила, что у меня где-то был коврик, стала искать, нашла! Буду зарядку делать каждое утро на улице! подробнее