| ||||||
| ||||||
|
|
-
23.06.18
Сегодня на базар пойдём, он у нас по субботам
+5
+40 мин.
+42 ккал
Обычно, на базаре по субботам все ходят, чтобы в основном прогуляться. Потому что покупать что то, нет смысла. На базаре всё всегда дороже, чем в супермаркетах. Да и в супераркетах часто проводят акции, подробнее
Вчера ездили в гости. Те, кто живёт в маленьких вильяжиках, старинных городках имеют такие маленькие домики, что со стороны кажутся как игрушечные
+40 мин.
+39 ккал
В старинных французских городках, провинциях можно увидеть маленькие домики. На первый взгляд даже кажущиеся как кукольные домики. Настолько они маленькие и компактные.Причём имеется как правило всегда подробнее
Мне больше всего нравятся из овощных гарниров цветная капуста в молочном соусе запечёная с сыром и немного картофельного пюре политого мясным соусом.
+50 мин.
+58 ккал
Вообще -то, овощных и простых гарниров там выбор очень широкий, я могу перечислить: стрючковая фасоль на пару. рис отварной. макароны с сыром, морковь отварная, чечевица, цетная капуста в соусе и подробнее
При больших супермаркетах как правило есть столовые, небольшие рестораны с самообслуживанием.
+20 мин.
+50 ккал
Что интересно, что в Бельгии такие рестораны , тоже с самообслуживанием, не позволяют ко второму блюду брать дополнительно сколько хочешь гарнира. А во Франции стоит раздача с большими чанами , наполненными подробнее
Ветер у нас дует какой -то холодный, хотя солнышко вроде светит
+50 мин.
+58 ккал
Солнышко светит, вроде тепло, но ветер дует и пронизывает. Погода никак не может установиться. Почему такое резкое из менение причём каждый день. Никак лето не может устоканиться.Вроде оденешься утром подробнее
ИТОГ:
885 ккал.
247 ккал. жиры: 6 г. белки: 9 г. углеводы: 40 г.
+5
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
22.06.18
Сегодня решили приготовить буженину на обед
+5
+4
+60 мин.
+38 ккал
Чего то захотелось запечёного на обед приготовить. Поэтому с утра поехали купить хороший кусок мяса для запекания в духовке . Для этого надо было ещё прикупить овощи, чтобы мясо было сочнее и ароматнее.(чеснок, подробнее
Целый день отдыхаем, и немного домашних дел
+1
+50 мин.
+203 ккал
Решили отдохнуть. Завтра предстоят дела с документами и бюрократией. Стараюсь не думать про бумажную волокиту. Просто отдыхаем и смотрим футбол. подробнее
в перерывах смотрю сериал “Мельник“
+1
+70 мин.
+35 ккал
Нехочется тратить время на сериалы. Поэтому включаю его только, когда кушаю или что то делаю, чтобы краем уха видеть и слышать. Сериал так, вроде ничего, но как то всё не совсем естественно играют, подробнее
Завтра поедем в гости опять. А надо съездить , поздороваться для приличия к родственникам.
+4
+40 мин.
+47 ккал
Не люблю я по гостям разъежать, прямо как на работу едешь. Но, ничего не поделаешь, визит вежливости следует иногда делать. Особенно не люблю ездить к тем, у кого воняет в доме бомжатиной или какими подробнее
Надо мне сделать ещё хороший себе педикюр.
+2
+40 мин.
+47 ккал
Вот, думаю, наносить лак на ногти или пусть розовенькие будут ноготочки, естественный здоровый, натуральный цвет на ногтях. А то, ведь как один раз намажешь, то потом ноготоь от лака желтеет и придётся подробнее
ИТОГ:
1262 ккал.
370 ккал. жиры: 15 г. белки: 17 г. углеводы: 41 г.
+13
+4
260 мин (спорт. 260 мин.)
-
21.06.18
Купили мне часики в Ив Роше, на которых шагомер, километры, сожжённые калории и время.
+6
+50 мин.
+300 ккал
Вчера по ежемесячной карточке купили в Ив Роше всяких парфюмов, туалетную воду , чёрненькие часики со всякими показателями ( время, сколько сожгла каллорий, сколько шагов сделала и сколько прошла метров подробнее
Заехали в Декатлон , спортивный магазин
+1
+50 мин.
+300 ккал
Ничего интересного я для себя в Декатлоне не увидела. Есть спортивные женские сандалии. Именно для ходьбы на дальние расстояния. Но я померила несколько пар и мне они показались не совсем удобными. подробнее
Отправили мы посылочку на 10 кг следом за собой.
+1
+50 мин.
+300 ккал
Теперь наш багаж облегчится. Посылочка с обувью для спорта, сандалии разных цветов, босоножки и туфли всё придёт следом за нами, как мы прилетим в Крым. 10 кг отправить стоит 65 евро. Также, я туда сложила подробнее
Продолжаем смотреть чемпионат по футболу по телеку.
+2
+50 мин.
+300 ккал
Накупили всяких оперетивов для весёлого просмотра. Даже взяли бутылочку итальянского шампанского.Название не помню, в холодильнике оно, лень вставать смотреть. Но, знаю что сладенькое и карамелька на подробнее
На обед пюрешка , зелёный горошек с морковочкой и эскалопы.
+1
+1
+50 мин.
+300 ккал
Пюрешки много не наготавливаем. Ровно столько, сколько надо, чтобы пообедать. Потом, когда она остынет, то уже не тот. Пиццу на ужин тоже не сильно перепекаю.Чтобы не была сухая. Поливаю перед запеканием подробнее
ИТОГ:
1437 ккал.
1499 ккал. жиры: 104 г. белки: 62 г. углеводы: 84 г.
+5
+7
250 мин (спорт. 250 мин.)
-
20.06.18
Ездили сегодня на обед в гости к друзьям
+5
+3
+73 мин.
+15 ккал
Нас пригласили на обед. Конечно , с пустыми руками в гости не ходят, поэтому мы купили пару бутылок вина и твёрдокопчёную кобаску для холодных закусок. И было ещё какое то итальянское печенье в коробке, подробнее
Спать хочется, устала я, пойду отдыхать - ка
+2
+73 мин.
+15 ккал
Обратно ехали, попали в пробку, и ехали потихонько минут 20 наверное. Везде ремонтируют дороги, а машин скопилось, не считая камазов разных сортов, видимо невидимо. Да и аварий две видели. Правда, не подробнее
Купила я свои шторки и разных рисунков
+2
+73 мин.
+15 ккал
Взяла я шторки , чтобы можно было их менять. Не одному же тому же болтаться на окнах. Надо каждый раз менять рисунки, чтобы не приедалось. так то ткань у тюлевых шторок красивая , нежная и рисунки подробнее
На обед сегодня были фаршированные овощи запечёные в духовке.
+2
+73 мин.
+15 ккал
В гостях обедали фаршированные овощи. Помидоры, кабачки и перец. Потом была пюрешка картофельная , салатик. на дессерт : яблочный штрудель с мороженками ( лимонное и ванильное) подробнее
Хочу отправить пару посылок следом за собой, потому что много багажа получается.
+5
+1
+73 мин.
+15 ккал
Чтобы облегчить чемоданы, хочу следом за собой отправить пару посылок. Посылки у нас по 5 кг, стоят 32 евры до Симферополя. В прошлом году я так же делала, когда летала в Симферополь. И так приятно подробнее
ИТОГ:
1145 ккал.
77 ккал. жиры: 1 г. белки: 4 г. углеводы: 15 г.
+16
+4
365 мин (спорт. 365 мин.)
-
19.06.18
Съездили сегодня в русское посольство, сделали все справки
+9
+6
+40 мин.
+42 ккал
Вначале рано утром там, в русском посольстве, живая очередь, где каждый записывается на листике. Потом, в 10 утра включают аппарат возле входной двери и по составленному списку получает каждый свой подробнее
После посольства поехали в японский ресторан обедать
+2
+40 мин.
+42 ккал
Японская кухня значительно отличается от китайской кухни. Хотя, когда мы были в Англии в японском ресторане тоже, то там супы нам подавали совсем другие и по вкусу и по объёму. Я обратила внимание подробнее
Хотела купить тюлевые шторочки на окна в салон для Симферополя, В Бельгии не нашла, завтра едем во Францию., там посмотрим в специализированных магазинах.
+2
+40 мин.
+42 ккал
Тюлевые шторочки уже с готовыми вышитыми отверстиями для надевания карнизика, на котором будет располагаться эта шторка. Надеюсь, что завтра куплю таковые. А сами карнизики уже купили. Они вставляются подробнее
Вечером ужинали только фрукты, купили сладкие персики
+3
+40 мин.
+42 ккал
Кушать особо после японского ресторана не хотелось. Я даже мороженое не кушала. Я намыла миску спелых и сладких персиков и мы их лихо навернули. Даже творожный мой традиционный тортик уже не кушали подробнее
Все смотрят футбол в Бельгии . На улице на радостях, что бельгицы обыграли Панамцев слышны песни и хохот.
+2
+40 мин.
+42 ккал
Согласно традиции, когда проходит чемпионат по футболу, все болельщики одеваются в костюмы их национальных флагов.. Даже по улицам ездят машины разнаряженные флажками . Все бары наполнены болельщиками, подробнее
ИТОГ:
1150 ккал.
210 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 49 г.
+18
+6
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
18.06.18
Приготовила на обед грибы в молочном соусе и картофельное пюре
+6
+5
+40 мин.
+42 ккал
Думала, чтобы такого нежненького приготовить. Ведь вчера кушали жареную -гриль курицу. Решила я приготовить картофельное пюре на топлёном молочке и грибрчки стушила в молочном соусе с лучком. подробнее
Приготовила я документы, вроде все собрала для посольства
+3
+40 мин.
+42 ккал
Надо доверенности у консула заверять, поэтому сидела я и занималась подготовкой документов. А к оригиналам надо иметь ещё вдобавок и копии. Всё на приинтере отксерили. подробнее
Потом приготовила я домашнюю пиццу
+40 мин.
+42 ккал
Я на сырое тесто начинку не ложу. Вначале всегда слекга просушу пласт в духовке, а потом уж посыпаю всякой ерундой пиццв. Помидорчики режу очень тонкими пластиночками. подробнее
Сегодня поеду покупать туль на окна и маленькие карнизики для оконных рам
+40 мин.
+42 ккал
Эти карнизики вставляются на пружинках в оконные рамы . Заранее продевается ажурная тюль. Какой орнамент или рисунок тюли, ещё не выбрала.Буду смотреть на месте. Эту тюль с карнизиками повезу домой подробнее
Смотрю между делами сериал “Мельник“
+2
+40 мин.
+42 ккал
Сериал, как сериал про полицию. Ничего особенного, показывают как беглых заключённых отлавливают, пока те не наделали новые преступления. Вообщем, одним глазом смотрю , а другим дела делаю.Так веселее, подробнее
ИТОГ:
652 ккал.
210 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 49 г.
+11
+5
200 мин (спорт. 200 мин.)
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как вам девушка визуально?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- что у вас сегодня на ужин?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|