Поужинаю сегодня часов в 16, а потом гулять пойдём часа три, потом душ и спать, чтобы не накинуться на еду. Будет такой интервал до утра. На завтра пока планов по еде почти   +4 +19 +2 +10 +70 мин. +71 ккал

Поужинаю сегодня часов в 16, а потом гулять пойдём часа три, потом душ и спать, чтобы не накинуться на еду. Будет такой интервал до утра. На завтра пока планов по еде почти никаких нет, только суп гороховый подробнее

Хорошо-то как - погода просто великолепная, дома всё хорошо, вчера услышала много хороших и тёплых слов. Вообще я достаточно часто их слышу, но вчера было много и со всех   +8 +7 +7 +10 +290 мин. +381 ккал

Хорошо-то как - погода просто великолепная, дома всё хорошо, вчера услышала много хороших и тёплых слов. Вообще я достаточно часто их слышу, но вчера было много и со всех сторон! подробнее

Сегодня ничего готовить не нужно, со вчерашнего дня много еды осталось. А я попробую всё же контролировать питание. Не совсем разгрузка, но и не зажор +17 +8 +4 +430 мин. +88 ккал

Сегодня ничего готовить не нужно, со вчерашнего дня много еды осталось. А я попробую всё же контролировать питание. Не совсем разгрузка, но и не зажор подробнее

Так и не могу я до конца от кашля освободиться... Ну у меня такое часто - кашель остаточным явлением после болезни. И ничего не помогает - просто сейчас чаи травяные пью.   +40 +7 +1 +380 мин. +88 ккал

Так и не могу я до конца от кашля освободиться... Ну у меня такое часто - кашель остаточным явлением после болезни. И ничего не помогает - просто сейчас чаи травяные пью. Не буду об этом думать - скоро подробнее

Мой день рождения отгуляли! В пятницу сыну 13 лет исполнится. Подарки закупили, картинг забронировали, осталось только меню придумать   +23 +7 +4 +10 +230 мин. +852 ккал

Мой день рождения отгуляли! В пятницу сыну 13 лет исполнится. Подарки закупили, картинг забронировали, осталось только меню придумать подробнее

Сейчас всё приготовим, погуляем немного и усядемся за стол. Салатов делать не стали - никто не захотел, так что только 2 горячего и закуски.   +18 +18 +6 +10 +70 мин. +225 ккал

Сейчас всё приготовим, погуляем немного и усядемся за стол. Салатов делать не стали - никто не захотел, так что только 2 горячего и закуски. подробнее

Всё-таки да, сделаем и утку, и манты, на завтра останется моим, а я завтра планирую разгрузиться. Надо придумать, как и на чём, но желание есть   +8 +7 +2 +190 мин. +1571 ккал

Всё-таки да, сделаем и утку, и манты, на завтра останется моим, а я завтра планирую разгрузиться. Надо придумать, как и на чём, но желание есть подробнее

Муж вчера утку купил, сегодня её запечём. Вообще я манты ещё хочу, подумаю, может, на новой мясорубке прокрутим фарш и сделаем на скорую руку.   +10 +8 +5 +70 мин. +380 ккал

Муж вчера утку купил, сегодня её запечём. Вообще я манты ещё хочу, подумаю, может, на новой мясорубке прокрутим фарш и сделаем на скорую руку. подробнее

В июле дочь подбивает меня на пару месяцев в спортзал походить с ней, я вот думаю, надо попробовать, а вдруг зал - это моё? Может, втянусь и буду и дальше без неё ходить...   +6 +5 +3 +70 мин. +1 ккал

В июле дочь подбивает меня на пару месяцев в спортзал походить с ней, я вот думаю, надо попробовать, а вдруг зал - это моё? Может, втянусь и буду и дальше без неё ходить... подробнее

Теперь у меня есть какая-то модная мясорубка-овощерезка и новая клава с мышкой. И это ещё только от мужа, дети тоже там чего-то приготовили, но я их попросила рано не вставать,   -0.1 кг. +13 +8 +1 +15 +676 мин. +30 ккал

Теперь у меня есть какая-то модная мясорубка-овощерезка и новая клава с мышкой. И это ещё только от мужа, дети тоже там чего-то приготовили, но я их попросила рано не вставать, а поспать нормально подробнее

Надо будет на новый планшет игр и мультиков накачать для мелкой в дорогу. Ещё маме старый планшет надо отвезти, пусть играется, а то у нас без дела лежит   +3 +12 +1 +10 +70 мин. +1 ккал

Надо будет на новый планшет игр и мультиков накачать для мелкой в дорогу. Ещё маме старый планшет надо отвезти, пусть играется, а то у нас без дела лежит подробнее

«Щегол» Донна Тарт   +1 +2 +4 +130 мин. +96 ккал

«Щегол» Донна Тарт Издательство: «АСТ», 2022 Роман, за который Донна Тарт в 2014 году получила Пулитцеровскую премию. Главный герой, 13-летний Тео Декер, чудом выживает после взрыва в Метрополитен-музее, подробнее

Заграницу слетать дешевле, чем в Кемерово. В Новосибирск чуть подешевле, чем в Кемерово, но тоже ценник ощутимый. Жесть, но делать нечего   +6 +7 +7 +820 мин. +712 ккал

Заграницу слетать дешевле, чем в Кемерово. В Новосибирск чуть подешевле, чем в Кемерово, но тоже ценник ощутимый. Жесть, но делать нечего подробнее

Сегодня готовить ничего не нужно, красота. Буду заниматься домом и гулять будем по красивейшему городу. Может, какие празднества застанем   +5 +7 +3 +5 +310 мин. +1 ккал

Сегодня готовить ничего не нужно, красота. Буду заниматься домом и гулять будем по красивейшему городу. Может, какие празднества застанем подробнее

Скоро в Сибирь полетим, там, скорее всего, не до разгрузок будет, поэтому сегодня на черешневую разгрузку. Вечером планирую съесть кусочек свинины.   +3 +7 +6 +50 мин. +96 ккал

Скоро в Сибирь полетим, там, скорее всего, не до разгрузок будет, поэтому сегодня на черешневую разгрузку. Вечером планирую съесть кусочек свинины. подробнее

Пирожки ещё со вчерашнего дня остались. Сделаю свинину по-французски и супец сварим и всё на сегодня - вполне достаточно. А завтра я на разгрузку   +6 +3 +3 +70 мин. +1 ккал

Пирожки ещё со вчерашнего дня остались. Сделаю свинину по-французски и супец сварим и всё на сегодня - вполне достаточно. А завтра я на разгрузку подробнее

добрый день. Всё ещё немного есть насморк и кашель, плюсом ещё живот... а день-то не очень добрый на самом деле. Если совсем заплохеет - выпью таблетку   +5 +2 +5 +2 +370 мин. +652 ккал

добрый день. Всё ещё немного есть насморк и кашель, плюсом ещё живот... а день-то не очень добрый на самом деле. Если совсем заплохеет - выпью таблетку подробнее

Самым древнейшим плодом на Земле, которым когда-либо лакомился человек, является яблоко. В Библии изначально о яблоке упоминалось, как о запретном плоде.   +2 +1 +4 +390 мин. +717 ккал

Самым древнейшим плодом на Земле, которым когда-либо лакомился человек, является яблоко. В Библии изначально о яблоке упоминалось, как о запретном плоде. подробнее

Болит живот, но гулять всё равно пойдём. Хочу ещё выделить время для чтения, но не знаю, получится или нет... Может, книжку возьму на улицу и почитаю в парке, пока мелкая   +2 +3 +3 +70 мин. +711 ккал

Болит живот, но гулять всё равно пойдём. Хочу ещё выделить время для чтения, но не знаю, получится или нет... Может, книжку возьму на улицу и почитаю в парке, пока мелкая с мужем на площадке будут подробнее

Пока что только встали, включили Смешариков (я смогла спокойно в душ сходить), сидим, смотрим, радуемся жизни. Вот только КД начались - живот болит и спать хочется   +2 +1 +2 +5 +50 мин. +5 ккал

Пока что только встали, включили Смешариков (я смогла спокойно в душ сходить), сидим, смотрим, радуемся жизни. Вот только КД начались - живот болит и спать хочется подробнее

Сегодня по запросу сына жарю пирожки с картошкой. Будет ещё салат с редиской, макароны с сыром, печень куриная, тортик от старшей - красота!   +9 +3 +10 +65 мин. +170 ккал

Сегодня по запросу сына жарю пирожки с картошкой. Будет ещё салат с редиской, макароны с сыром, печень куриная, тортик от старшей - красота! подробнее

Старшая вчера торт сделала бисквитный, всё, как я люблю - шоколад с шоколадом в шоколаде, съем сегодня кусочек - порадую себя домашней выпечкой   +10 +9 +2 +5 +70 мин. +199 ккал

Старшая вчера торт сделала бисквитный, всё, как я люблю - шоколад с шоколадом в шоколаде, съем сегодня кусочек - порадую себя домашней выпечкой подробнее

Вчера так и не удалось посидеть, так что перенеслось на сегодня. Пиво будет мужу, а я вино хочу. Вечерком... Но тоже не очень загадываю, потому что дел снова много   +5 +3 +1 +70 мин. +7 ккал

Вчера так и не удалось посидеть, так что перенеслось на сегодня. Пиво будет мужу, а я вино хочу. Вечерком... Но тоже не очень загадываю, потому что дел снова много подробнее

Салатик очень захотела из редиски с маслом, сегодня он обязательно будет в моём питании, муж сейчас в магазин поедет, потом приготовим, поедим и у нас много дел вне дома   +3 +4 +70 мин. +213 ккал

Салатик очень захотела из редиски с маслом, сегодня он обязательно будет в моём питании, муж сейчас в магазин поедет, потом приготовим, поедим и у нас много дел вне дома подробнее

В Москве комаров в июне не ожидают - красота. Пока кусающих летающих вообще нет - вообще здоровско. Хороший июнь в этом году - мне нравится   +13 +7 +1 +5 +806 мин. +1945 ккал

В Москве комаров в июне не ожидают - красота. Пока кусающих летающих вообще нет - вообще здоровско. Хороший июнь в этом году - мне нравится подробнее

Записала пиво в меню, но совсем не уверена, что получится посидеть. Сейчас поедем в поликлинику, потом в МФЦ надо, потом в парк на прогулку, потом ещё кое-куда по делам   +3 +1 +5 +70 мин. +389 ккал

Записала пиво в меню, но совсем не уверена, что получится посидеть. Сейчас поедем в поликлинику, потом в МФЦ надо, потом в парк на прогулку, потом ещё кое-куда по делам надо заехать, так что, скорее всего, подробнее

Приготовлю печень, макароны, суп сварю какой-нибудь простенький, салатик из свежих овощей нарежу и, наверное, всё на сегодня по готовке   +18 +7 +1 +10 +70 мин. +89 ккал

Приготовлю печень, макароны, суп сварю какой-нибудь простенький, салатик из свежих овощей нарежу и, наверное, всё на сегодня по готовке подробнее

Хранители снов   +4 +5 +3 +310 мин. +1238 ккал

Хранители снов Rise of the Guardians • США, 2012 год. • Фэнтези, приключения. • Длительно 97 минут. • IMDb: 7,3. Мультфильм, который помогает расширить кругозор: Пасхальный Кролик, Песочный подробнее

Сегодня Ольгу поведу к педиатру, пора выписываться, а после выходных в садик пойдём, а вот я ещё немного болезная, но уже совсем немного   +8 +5 +3 +130 мин. +1 ккал

Сегодня Ольгу поведу к педиатру, пора выписываться, а после выходных в садик пойдём, а вот я ещё немного болезная, но уже совсем немного подробнее

Лифтинг кожи с помощью масок.   +8 +9 +3 +5 +835 мин. +168 ккал

Лифтинг кожи с помощью масок. Маски, в которых активным компонентом являются лечебные грязи (иловые отложения солёных водоёмов или лечебная грязь Мёртвого моря), обладают максимальным оздоровительным подробнее