| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.09.23
28 сентября, четверг. (4:11)
+0.6 кг.
+8 
+5 
+4
+8
+5 мин. 
+259 ккал
Сон 20:46-2:57=6:03 (80 баллов) Вес 104,5 кг. Вчера сделала 7352 шага. На завтрак (3:19) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (259 kcal, 582 g) Второй завтрак (7:07) плов. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
259 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 28 г.
углеводы: 11 г.
+8 +5 +8
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.6 кг.
-
27.09.23
27 сентября, среда. (5:30)
+21 +10 +1
+3
+5 мин. +247 ккал
Сон 20:58-3:40=6:39 (85 баллов) Вес 103,9 кг. Вчера сделала 7224 шага. На завтрак (4:39) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (247 kcal, 563 g) Второй завтрак (8:49) гречка, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
247 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 28 г.
углеводы: 9 г.
+21 +10 +3
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.09.23
26 сентября, вторник. (3:16)
+0.1 кг.
+16 +4 +2
+9
+5 мин. +231 ккал
Сон 20:17-1:57=5:30 (78 баллов) Вес 103,9 кг. Вчера сделала 5742 шага. На завтрак (2:44) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (231 kcal, 549 g) Второй завтрак (6:20) плов с подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
231 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 26 г.
углеводы: 9 г.
+16 +4 +9
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
25.09.23
25 сентября, понедельник. (4:47)
+0.4 кг.
+13 +10 +4
+3
+5 мин. +234 ккал
Сон 21:42-3:25=5:32 (83 балла) Вес 103,8 кг. Вчера сделала 4628 шагов. На завтрак (4:23) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, молоко. (234 kcal, 530 g) Яблоки, зефир, варенье из инжира. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
234 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 27 г.
углеводы: 8 г.
+13 +10 +3
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.4 кг.
-
24.09.23
24 сентября, воскресенье. (4:46)
-0.3 кг.
+24 +14 +5
+12
+5 мин. +229 ккал
Сон 21:38-3:36=5:54 (84 балла) Вес 103,4 кг. Вчера сделала 6321 шаг. На завтрак (4:23) творог, сметана, клюква, кедровые орешки, кофе, сливки. (229 kcal, 508 g) Второй завтрак (8:29) каша пшенная подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
229 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 25 г.
углеводы: 7 г.
+24 +14 +12
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
23.09.23
23 сентября, суббота. (5:24)
+0.3 кг.
+9 +5 +2
+5
+5 мин. +274 ккал
Сон 21:55-3:48=5:53 (93 балла) Вес 103,7 кг. Вчера сделала 4892 шага. На завтрак (4:44) творог, сметана, кедровые орешки, кофе, сливки. (274 kcal, 615 g) Яблоко. Обед (13:15) борщ, сметана, подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
274 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 28 г.
углеводы: 11 г.
+9 +5 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.3 кг.
+8
+5
+4
+8
- вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?
- у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- вам мстили женщины? по какой причине?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- как вам образ девушки на фото?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы вы
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдно?
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|