всем доброго денёчка +16 +205 мин. +842 ккал

всем доброго денёчка подробнее

Варианты обедов при желании похудеть +29

Варианты обедов при желании похудеть -пангасиус запечёный с сыром,сыра не более 50 г на порцию-пангасиус вымочила в лимонном соке 15 минут подробнее

весна не за горами,скоро потеплеет,есть больше стимула привести себя в форму +220 мин. +983 ккал

весна не за горами,скоро потеплеет,есть больше стимула привести себя в форму подробнее

Морская соль для похудения: +13

Морская соль для похудения: -Морская соль и столовая соль – два совершенно разных вида соли, получаемых различными способами: подробнее

Коричневый сахар и диетаРазумеется, всех худеющих интересует: можно ли употреблять +5

Коричневый сахар и диета Разумеется, всех худеющих интересует: можно ли употреблять коричневый сахар во время диеты, и какая его калорийность? Следует сразу отметить, что калорийность коричневого сахара подробнее

Семя льна для похудения +5

Семя льна для похудения Каждый раз на завтрак я добавляю семя льна(смолоть на кофемолке)1 ст л с верхом подробнее

список продуктов,которые нам понадобятся----соль морская,коричневый сахар,специи(сушеные +6

список продуктов,которые нам понадобятся----соль морская,коричневый сахар,специи(сушеные травы,без соли)бурый рис,гречка,йогурт натуральный,без добавок,кефир(я беру 1 или 1.5%)творог либо обезжиренный,либо подробнее

Для всех желающих присоединиться к моему похудению -подробное меню и разгрузки-День +4 +1

Для всех желающих присоединиться к моему похудению -подробное меню и разгрузки-День третий-на завтрак8.30 готовим овсяную кашу(я беру хлопья не требующие варки)-овсяные хлопья(40-50 г),3 шт кураги,3 шт подробнее

Для всех желающих присоединиться к моему похудению -подробное меню и разгрузки- +7 +1

Для всех желающих присоединиться к моему похудению -подробное меню и разгрузки- Для начала необходимо разгрузить и очистить свой организм,для этого я предлагаю сделать 2 разгрузочных дня 1)-1 стакан подробнее

Привет всем, разгрузка закончена ,итог - 500г,за неделю хороший результат +16 +1010 мин. +902 ккал

Привет всем, разгрузка закончена ,итог - 500г,за неделю хороший результат ,я довольна ,если так пойдёт и дальше,то цель будет достигнута гораздо раньше ,чем я думала подробнее

привет всем ,второй день разгрузки прошёл отлично ,съела меньше положенного, +21 +170 мин. +649 ккал

привет всем ,второй день разгрузки прошёл отлично ,съела меньше положенного, так как совсем не хотелось есть, завтра контрольное взвешивание и обмеры подробнее

Всем славного вечерочка сегодняшний разгрузочный день прошёл удачно выдержала +64 +275 мин. +835 ккал

Всем славного вечерочка сегодняшний разгрузочный день прошёл удачно выдержала но завтра предстоит ещё один денёк подробнее

привет,милые +22 +200 мин. +976 ккал

привет,милые подробнее