| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.10.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану
По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше!
+16 
+15 
+3
+16
+30 мин. 
+252 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! У нас сегодня весь день дождь, фууу. И как специально куча дел в не дома
+12 +7 +1
+4
+30 мин.
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сегодня буду готовить шоколадный манник, фунчезу с беконом, и треуголки из лаваша с фаршем
+14 +8 +2
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:14, медленный сон 1:31 , находила вчера 2414 шагов. Очень мало ходила
+9 +9 +5
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
-0.05 кг.
+8 +11 +5
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
369 ккал.
533 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 18 г.
углеводы: 77 г.
+59 +50 +28
+16
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
16.10.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Пошла сегодня на очередной круг лепестков.После тортиков
-0.05 кг.
+10 +20 +3
+20
+30 мин. +111 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:57, медленный сон 3:05, находила вчера 6137 шагов
+6 +15 +7
+2
+30 мин. +416 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то случилось с коленом, когда хожу неприятное ощущение как будто что то вступило, хромаю. В спокойном состоянии когда сидя
+7 +12 +7
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня решила приготовить рыбу, немного ушиного бульона из хвостиков и рис
+4 +11 +6
+5
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Сегодня как то у нас пасмурно, никуда не хочется
+5 +7 +6
+7
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
369 ккал.
808 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 52 г.
углеводы: 49 г.
+32 +65 +35
+29
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
15.10.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Вот значит подвожу итоги за лепестки:Последний день лепестков я вчера нарушила вечером. Муж принес пиво и семечки, + кабачков
-0.05 кг.
+21 +9 +2
+13
+30 мин. +516 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером приготовила курицу, колбаски гриль и картошку в духовке, думала хватит на пору дней, а съели за пару часов. Поэтому
+17 +9 +2
+1
+30 мин. +472 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:17, медленный сон 1:59 находила вчера 7582 шагов. Ну в принципе всё замечательно.
+8 +7 +5
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я отдыхаю от диет, в планах вредности включая торт. Постараюсь не переедать, но будет калорийно.
+17 +9 +2
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений, у нас солнечно +3
+12 +10 +1
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
370 ккал.
1268 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 39 г.
углеводы: 170 г.
+75 +44 +21
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
14.10.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вчера совсем не было аппетита и настроения. И до кабачков
-0.45 кг.
+32 +20 +1
+30
+50 мин. +416 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон , медленный сон , находила вчера 4842 шагов. И сна тоже будет мало.
+16 +10 +1
+30 мин. +416 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера я первый раз завялила помидоры. С с одной закладки получилось почему то очень мало. 350 гр баночка всего
+33 +14 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то мне опять не спится до 5 утра, ну никак не получается сдвинуть себя хотя бы к 2 ночи
+23 +11 +1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+12 +12 +2
+11
+30 мин.
ИТОГ:
421 ккал.
1112 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 82 г.
углеводы: 59 г.
+116 +67 +41
+6
170 мин (спорт. 170 мин.)
-0.45 кг.
-
13.10.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Эх... опять после куриного дня в плюсе
Всё таки нельзя мне в этот день есть курицу в кляре.На весах ровно 66 кг. Это +300
-0.05 кг.
+34 +17 +4
+16
+30 мин. +40 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Если всё-таки появится настроения, то наверное ещё займусь вялкой помидоров.
+11 +14 +7
+1
+30 мин. +130 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня снова какое-то апатичное настроение, ничего не хочется, даже готовить себе, а надо
+16 +14 +1
+4
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:01, медленный сон 3:23 , находила вчера 8183 шагов
+10 +13 +6
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас ожидается температура 7/0 эх, всё холоднее и холоднее
+9 +12 +6
+6
+35 мин. +0 ккал
ИТОГ:
385 ккал.
451 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 20 г.
углеводы: 39 г.
+80 +70 +28
+24
155 мин (спорт. 155 мин.)
-0.05 кг.
-
12.10.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем же По весу сегодня....
-0.4 кг.
+20 +14 +5
+35
+30 мин. +482 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня утром должны прийти электрики, обойдется их услуга в 1500 р. А ближе к обеду мне надо ехать к авто электрику, посмотрю
+18 +11 +1
+30 мин. +482 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня куриный лепесток, будет у меня курочка в бульоне. А семье приготовлю бефстроганов из куриной печени к рису, ну
+19 +11 +7
+30 мин. +580 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Заказала я себе на Вайлдберриз травки для повышения иммунитета, а то что то долго я болею. Так там они якобы ещё и снижению
+22 +7 +8
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+14 +11 +5
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
374 ккал.
1651 ккал.
жиры: 115 г.
белки: 109 г.
углеводы: 52 г.
+93 +54 +40
+26
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.45 кг.
+16
+15
+3
+16
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- парень не хочет жениться.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- боль при этом. как справиться?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- как жить, если ненавидит родная мама?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как вам такой лайфхак?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- что за порода кота? как вам малыш?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- у меня сейчас длинные волосы?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|