вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ibege

вес: 85.50 кг.
был вес: 98.00 кг.
рост: 1.60 м.

грудь: 104.00 см. талия: 90.00 см. бедра: 100.00 см.

-12.5 кг всего
имт: 33.4
 
  • 27.05.08

    может быть грубо, но я сегодня просто ... +5 спортивные занятия+500 мин. рацион+489 ккал

    может быть грубо, но я сегодня просто ... за*балась Давно меня так не напрягали по работе, даже в обед пришлось снять трубку и положить рядом, чтоб отдохнуть немного ... Но все же настроение поднимается подробнее

    ИТОГ: сожгла 400 ккал. рацион 489 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. углеводы: 23 г. +5 500 мин

  • 26.05.08

    понедельник очень быстро пролетел спортивные занятия+510 мин. рацион+614 ккал

    Море работы, море забот ... От этого денек пролетел незаметно ... Даже теоретия в 2,5 часа в автошколе пролетела как мгновение! Вообщем неделя началась хорошо подробнее

    ИТОГ: сожгла 420 ккал. рацион 614 ккал. жиры: 18 г. белки: 30 г. углеводы: 73 г. 510 мин

  • 25.05.08

    вот и воскресенье ... +8 спортивные занятия+60 мин. рацион+263 ккал

    Встать пришлось рано, отправила любимку домой, а сама занилась делами. Убрала квартиру, постирала .. Сама намылась))) Ну и прошлась по магазинам ... У брата скоро день варенья, ну и просто погуляла подробнее

    ИТОГ: сожгла 115 ккал. рацион 263 ккал. жиры: 4 г. белки: 22 г. углеводы: 42 г. +8 60 мин

  • 24.05.08

    люблю спортивные занятия+60 мин. рацион+1011 ккал

    Люблю ... люблю себя, его и всех!!! Целый день вместе ... в магазин, вместе за столом, в ванной и в постели ... Вечер закончился просмотром Евровиденье и сладкими объятиями во сне подробнее

    ИТОГ: сожгла 15 ккал. рацион 1011 ккал. жиры: 21 г. белки: 19 г. углеводы: 51 г. 60 мин

  • 23.05.08

    коньяк, после тяжелой недели   +2 спортивные занятия+480 мин.

    Неделька выдалась тяжелой, но речь не о ней, сейчас уже глубокая ночь (ставлю вчерашний день, для отчетности) ... Человек которого я люблю, сопит рядом на диване))) было в свое время много анекдотов подробнее

    ИТОГ: +2 480 мин

  • 22.05.08

    ммм ... черешня ... спортивные занятия+500 мин. рацион+1166 ккал

    Нервишки, сильно потрепленные в течении тяжелого трудового дня, я побаловала вкусняшкой ... Поужинала черешней, еще она конечно не очень, но так захотелось, аж даже больше уже ничего не хочется подробнее

    ИТОГ: сожгла 400 ккал. рацион 1166 ккал. жиры: 28 г. белки: 48 г. углеводы: 187 г. 500 мин

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru