15 день. 32 Чем дальше от холодильника, тем меньше шансов нажрать лишнего.)) +1 +55 мин.

Утро началось отлично, со спиной относительно нормально, погода хорошая, замечательно побегала. И вот тут немного настроение подпортила собаченция ( мелкая, без поводка и намордника, хозяйка далеко). подробнее

14 день. 33 Квест по получению справок для школы пройден! +1 +1 +40 мин.

Ночь просыпалась из-за боли в спине(( не знаю, это из-за вчерашних упражнений, или просто усиление того что уже назревало ( я начала делать упражнения потому что чувствую что со спиной крадется писец) подробнее

12 день. 35 +1

Пробежки не было , и подсчета калорий тоже не было, так как была линейка в школе.Встала в 6, плюнула, перевела будильник на 6.30. Навела марафет, приготовила завтрак ребенку и покормила его, и поняла подробнее

10 день. 37 -0.2 кг. +2 +1 +52 мин.

Хоть сегодня и суббота, но решила пробежаться. В понедельник будет линейка в школе, поэтому у меня не будет времени на пробежку. подробнее

9 день. 38 осталось до цели. -0.4 кг. +3 +1 +45 мин.

Сегодня и пробежалась с утра и душ холодный приняла ... одновременно. Вообще уже когда проснулась, как я подумала ночью, а оказалось что это утро такое суровое, нужно было повернуться на другой бок, и подробнее

8 день. 39 +3

Сегодня без пробежки (но все равно свои 10 тыс шагов находила). Но честно ( ага, месяц спустя после запланированного) начала делать курс упражнений на спину. Сегодня было 9 упражнений, самые легкие ( подробнее