Девочки! Что же это такое? Что за мозги у меня? Вчера была большая прибавка... +4 +50 мин. +1698 ккал

Девочки! Что же это такое? Что за мозги у меня? Вчера была большая прибавка, так расстроилась, что я стараюсь, не кушаю, а вес прибаляется, что начала сладости кушать, по типу если разницы нет, то зачем подробнее

На завтрак съела чашечу мюсли с молоком и печенюшку, вышло аж на 500 ккал. ... +1 +60 мин. +2645 ккал

На завтрак съела чашечу мюсли с молоком и печенюшку, вышло аж на 500 ккал. Сама удивилась. Поеду на велосипеде сейчас кататься,надо сжечь часть калорий срочно. А то сегодня встала на весы, обнаружила подробнее

Интересное наблюдение ученых - при сокращении рациона на 250 - 500 ккал в д... +4 +240 мин. +1574 ккал

Интересное наблюдение ученых - при сокращении рациона на 250 - 500 ккал в день организм удерживает воду, чтобы поддержать вес и форму, которая была раньше. Телу нужно время привыкнуть. То есть вес начинает подробнее

Какой лучший способ сбросить вес и удерживать его? 1. Добиться успеха без ... +3 +1270 ккал

Какой лучший способ сбросить вес и удерживать его? 1. Добиться успеха без страданий. 2. Человек не должен терять более 1 кг в неделю (или 1% от массы тела). 3. Выбирать обычную, нормальную еду. подробнее

Обажаю арбуз! Вкусный и малокалорийный. 500 грамм за раз многовато по объем... +8 +70 мин. +1938 ккал

Обажаю арбуз! Вкусный и малокалорийный. 500 грамм за раз многовато по объему, но не смогла остановится. Пойду собираться на прогулку. Возьму мужу бутерброды с собой, чтобы счастлив был. На велосипедах подробнее

Ужас! У меня подбородок так жиром заплыл, что черты лица становятся неразличимыми. Фото прилагается. Ноги +7 +170 мин. +1267 ккал

Ужас! У меня подбородок так жиром заплыл, что черты лица становятся неразличимыми. Фото прилагается. Ноги в таком целлюлите, как у дряхлой старушки. На пляж выйти невозможно. Про остальное уже я молчу. подробнее