В 5 утра позвонила сестра мужа и сказала, что бабушка умерла. Два последних дня она провела в больнице, просто поздно согласилась туда ехать. Ещё вчера врач сказал, что дело +4 +15 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

В 5 утра позвонила сестра мужа и сказала, что бабушка умерла. Два последних дня она провела в больнице, просто поздно согласилась туда ехать. Ещё вчера врач сказал, что дело пошло на поправку. Бабуля подробнее

Умерла бабушка мужа от короны, едем на похороны. +4 +18 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Умерла бабушка мужа от короны, едем на похороны. ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только подробнее

В последнее время много чего навалилось. +2 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

В последнее время много чего навалилось. ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, подробнее

Времени на сайт по-прежнему нету. +1 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Времени на сайт по-прежнему нету. ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, что оно подробнее

Всем приветики! Сегодня суббота, народ отдыхает, а мы едем на работу. Но так даже лучше, потому что в выходные ехать проще, пробок нету и спать можно на полчаса дольше. +1 +5 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, что оно помогает сбросить подробнее

Всем приветики ещё раз!Мои любимые галчатки, я желаю всем приятного вечерочка и спокойной ночки!А завтра прекрасного нового дня! +3 +9 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Мои любимые галчатки, я желаю всем приятного вечерочка и спокойной ночки! А завтра прекрасного нового дня! подробнее

Не знаю сегодня что и готовить. На завтрак был омлет из домашних яиц с помидорами и сосиской. +2 +6 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Не знаю сегодня что и готовить. На завтрак был омлет из домашних яиц с помидорами и сосиской. ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в подробнее

Погода портится. Обещают грозу. +1 +2 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Погода портится. Обещают грозу. ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, что оно помогает подробнее

Сегодня у меня выходной! +2 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня выходной! ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, что оно помогает подробнее

Всем приветики! ! Думаю перейти на пп +2 +2 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, что оно помогает сбросить подробнее

Опять вечер подкрался незаметно))).Мои любимые галчатки, я желаю вам прекрасного вечера в компании родных и близких вам людей и всего самого хорошего! +6 +16 +4 +7 +5 мин. +346 ккал

Опять вечер подкрался незаметно))). Мои любимые галчатки, я желаю вам прекрасного вечера в компании родных и близких вам людей и всего самого хорошего! подробнее

Приготовила сегодня суп и плов. Котлеты ещё есть. +3 +16 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Приготовила сегодня суп и плов. Котлеты ещё есть. ПП — это профилактика заболеваний. Врачи рекомендуют обязательно придерживаться принципов правильного питания, чтобы снизить риски хронических заболеваний. подробнее

Сегодня у меня выходной! +1 +18 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня выходной! Практиковать правильное питание на этапе развития организма крайне важно, чтобы в будущем избежать многих проблем со здоровьем, вот почему приучать к пп нужно с самого детства. подробнее

Сегодня просто обалденная погодка! +3 +16 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня просто обалденная погодка! чем же польза пп и почему оно так популярно? Во-первых, такой рацион крайне необходим, так как именно он позволяет человеку поддерживать развитие, рост и жизнедеятельность подробнее

Всем приветики! ! Думаю перейти на пп +1 +9 +1 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! ! Что значит сидеть на пп? Однако, пп — это совсем не диета, которой нужно придерживаться в течение определенного времени. Здесь нет строгих ограничений и исключений, как и временных рамок. подробнее

Мои любимые галчатки, вечерок подкрался незаметно и уже пришло время отдыхать.Я желаю всем приятного вечерочка и всего самого хорошего! +6 +12 +5 +7 +5 мин. +346 ккал

Мои любимые галчатки, вечерок подкрался незаметно и уже пришло время отдыхать. Я желаю всем приятного вечерочка и всего самого хорошего! подробнее

Сегодня домой с работы вернулись раньше и уже в 17.00 я была дома. Как хорошо! Да, но тут же принялась за уроки с младшим и мелкие домашние дела. Вот так))) +3 +2 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня домой с работы вернулись раньше и уже в 17.00 я была дома. Как хорошо! Да, но тут же принялась за уроки с младшим и мелкие домашние дела. Вот так))) подробнее

Сегодня на завтрак был плавленный сырок и кусочек бородинского хлеба с семечками, ну и кофе. Просто хотелось попробовать что за сырок такой новый, но он не впечатлил. +2 +11 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня на завтрак был плавленный сырок и кусочек бородинского хлеба с семечками, ну и кофе. Просто хотелось попробовать что за сырок такой новый, но он не впечатлил. подробнее

Сегодня уже еле проснулась. Четвертый рабочий день подряд. Зато завтра выходной и это очень радует. Вернее, даже целых три выходных подряд! +2 +12 +1 +6 +200 мин. +346 ккал

Сегодня уже еле проснулась. Четвертый рабочий день подряд. Зато завтра выходной и это очень радует. Вернее, даже целых три выходных подряд! подробнее

Не получается у меня что-то диетить сейчас совсем. Как бы сказать...не до этого как-то, что ли... Пробовать буду ещё, делать попытки, но не сейчас. +4 +15 +1 +15 +5 мин. +346 ккал

Не получается у меня что-то диетить сейчас совсем. Как бы сказать...не до этого как-то, что ли... Пробовать буду ещё, делать попытки, но не сейчас. подробнее

Сегодня сообщила на работе, что я увольняюсь. Работаю до конца месяца и досвидос. Думала, что смогу совмещать домашние сезонные дела и работу, но нет, всё оказалось сложнее, +7 +18 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня сообщила на работе, что я увольняюсь. Работаю до конца месяца и досвидос. Думала, что смогу совмещать домашние сезонные дела и работу, но нет, всё оказалось сложнее, чем я думала. подробнее

Сегодня у нас младшие классы идут в школу после недели дистанционка, старшие продолжают домашнее обучение. Учебный процесс страдает второй год. Ходить нам и ходить по репетиторам... +7 +21 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у нас младшие классы идут в школу после недели дистанционка, старшие продолжают домашнее обучение. Учебный процесс страдает второй год. Ходить нам и ходить по репетиторам... подробнее

Не смотря на то, что май месяц на носу, у нас всё равно прохладно. Днём иногда даже в футболках ходим, а вот ночью всего плюс 3. Отопление ещё не выключаем в доме. +5 +11 +1 +5 +5 мин. +346 ккал

Не смотря на то, что май месяц на носу, у нас всё равно прохладно. Днём иногда даже в футболках ходим, а вот ночью всего плюс 3. Отопление ещё не выключаем в доме. подробнее

Всем приветики! Сегодня понедельник и просыпаемся мы в этот день на 15 минут раньше обычного. Всё равно дорога далеко не свободна. Всем хорошего дня! +4 +12 +1 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня понедельник и просыпаемся мы в этот день на 15 минут раньше обычного. Всё равно дорога далеко не свободна. Всем хорошего дня! подробнее

Всё, приехали!Ничего не хочу!Ни работать, ни худеть, ничего...Хочу спать и отдыхать и ничем не забивать голову, особенно детскими уроками и остальными мелкими проблемками. +5 +21 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Всё, приехали! Ничего не хочу! Ни работать, ни худеть, ничего... Хочу спать и отдыхать и ничем не забивать голову, особенно детскими уроками и остальными мелкими проблемками. Как-то всё навалилось подробнее

Такие простые правила, но так непросто их соблюдать, как оказалось...... после еды нужно двигаться, а не лежать; последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа +1 +9 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Такие простые правила, но так непросто их соблюдать, как оказалось. ..... после еды нужно двигаться, а не лежать; последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3-4 часа до сна; подробнее

А вот с промежутками между приемами пищи у меня сложно... Дома чаще, на работе реже.....между приемами пищи делайте небольшие перерывы длительностью не более 3 часов; +1 +12 +1 +5 мин. +346 ккал

А вот с промежутками между приемами пищи у меня сложно... Дома чаще, на работе реже. .... между приемами пищи делайте небольшие перерывы длительностью не более 3 часов; подробнее

Почему же мы все забываем про воду?Никак себя не приучу пить по 2 л. в деньсвое утро начинайте со стакана чистой воды (примерно через час можно позавтракать); +9 +13 +8 +12 +5 мин. +346 ккал

Почему же мы все забываем про воду? Никак себя не приучу пить по 2 л. в день свое утро начинайте со стакана чистой воды (примерно через час можно позавтракать); подробнее

Сегодня читаю статьи про правильное питаниепервым делом нужно провести ревизию своего холодильника и убрать все запрещенные продукты (не стоит их лихорадочно доедать, ведь +8 +27 +9 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня читаю статьи про правильное питание первым делом нужно провести ревизию своего холодильника и убрать все запрещенные продукты (не стоит их лихорадочно доедать, ведь здоровье и красота дороже, подробнее