Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

20.05.10

С утра погода хорошая , скорее всего проведу больше времени на улице! Муж п... +6 +1270 мин. +923 ккал

С утра погода хорошая , скорее всего проведу больше времени на улице! Муж предложил купить абонимент в спорт-зал , ему знакомый предложил ходить вместе, но мне ближе как-то дома заниматься, не подробнее

ИТОГ: 1651 ккал. 923 ккал. жиры: 35 г. белки: 34 г. углеводы: 124 г. +6 1270 мин (спорт. 70 мин.)
19.05.10

Наварила я вчера целую кастрюлю щей с луком, хотела “Бонский супчик“ сделат... +5 +1315 мин. +1207 ккал

Наварила я вчера целую кастрюлю щей с луком, хотела “Бонский супчик“ сделать, а сельдерей оказался съеденным , ну вот и пришлось делать из того, что было! Рыбу я так и не купила для сегоднешнего рыбного подробнее

ИТОГ: 1728 ккал. 1207 ккал. жиры: 57 г. белки: 54 г. углеводы: 139 г. +5 1315 мин (спорт. 80 мин.)
18.05.10

Ну вот, уже вторая половина мая, время пролетает так быстро! Надеюсь летом ... +5 +1165 мин. +1251 ккал

Ну вот, уже вторая половина мая, время пролетает так быстро! Надеюсь летом погода будет хорошая! Хотела сегодня сходить погулять в парк, но погода опять пасмурная, снова обещали дождь , так что если подробнее

ИТОГ: 1495 ккал. 1251 ккал. жиры: 66 г. белки: 51 г. углеводы: 124 г. +5 1165 мин (спорт. 80 мин.)
17.05.10

Ну вот, обжираловка у меня конкретная, постараюсь не есть на ночь, хотя тян... +7 +1150 мин. +1787 ккал

Ну вот, обжираловка у меня конкретная, постараюсь не есть на ночь, хотя тянет меня на колбаску - муж притащил целый кг варенной, вот я от холодильника почти и не отхожу блин! Ещё посмотрела “Званный ужин“, подробнее

ИТОГ: 1478 ккал. 1787 ккал. жиры: 126 г. белки: 63 г. углеводы: 112 г. +7 1150 мин (спорт. 80 мин.)
12.05.10

Наконец-то сегодня сделала мелирование на отросшие корни волос, а то стыдно... +9 +1270 мин. +1650 ккал

Наконец-то сегодня сделала мелирование на отросшие корни волос, а то стыдно ходить было! Ходили вмести с мужем в парикмахерскую, увязался за мной, т.к. сказал, что не даст самой мне денег -я якобы их подробнее

ИТОГ: 1700 ккал. 1650 ккал. жиры: 110 г. белки: 90 г. углеводы: 88 г. +9 1270 мин (спорт. 80 мин.)
11.05.10

Что-то я не спала всю ночь, не могу уснуть и всё тут, ждала утра! С мужем в... +9 +1295 мин. +959 ккал

Что-то я не спала всю ночь, не могу уснуть и всё тут, ждала утра! С мужем вроде бы и помирились , а особой радости у меня нет , остался лишь малоприятный осадок после всего случившегося! подробнее

ИТОГ: 1738 ккал. 959 ккал. жиры: 45 г. белки: 38 г. углеводы: 106 г. +9 1295 мин (спорт. 80 мин.)