| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.10.23
Всем спокойной ночи! Желаю хорошо отдохнуть перед новой рабочей неделей!
+1
+5
+1
+5
+5 мин.
+0 ккал
С воскресения на понедельник всегда плохо сплю. Толи режим сбивается, только ещё что. Но вот пораньше в воскресение спать не ложусь, не хочется спать. Всем добра! подробнее
У меня дома очень холодно. Сегодня 20 уже. Хожу в теплом халате, сплю в тёплой пижаме
+1
+3
+1
+5 мин.
+0 ккал
Вообще у нас в городе отопительный сезон ещё в пятницу объявили, но в наш дом пока не подали. А вот за окном сейчас 4, и в ночь чуть ли не заморозки передают. Надеюсь, завтра уже дадут отопление! подробнее
Сделала маникюр, получился неплохо. Как и хотела в красный покрасила.
+3
+3
+2
+5 мин.
+799 ккал
И то копалась часа три. Самой себе долго конечно получается. Но греет душу, что сэкономила пару тысяч) Всем хорошего вечера и приличного отдыха. подробнее
Готовлю. Ещё крылышки и шеи жарю с луком, это очень вкусно, покопаться)
+10
+18
+7
+15
+50 мин.
+723 ккал
Надо быстрее закончить с готовкой, мне ещё ногти надо успеть сделать. Готовить ещё часок осталось. Потом передохну полчасика, и займусь ногтями. подробнее
Всем доброе утро! Хорошего настроения и приятного отдыха в выходной!
+4
+7
+2
+310 мин.
+679 ккал
Завтрак у меня совсем не ПП, мама вчера передала мне пирожки с курицей. Это такая вкуснота! Как же тут удержаться. Ещё мясо индейки и кофе с молоком. И буду готовить. подробнее
-
07.10.23
В завершение дня пойду ещё сейчас ногти сниму и обработаю ногти.
+2
+4
+1
+5
+5 мин.
+86 ккал
А завтра тогда с утра приготовлю еду, потом наращу ногти. Часа за три управлюсь, думаю, с ногтями. А, и купила сегодня свои духи - Ganymede! Очень рада тому) Вот такие дела) Всем хорошего вечера!) подробнее
Сделала реснички! Объем 2,5D. Так обычно делала 2D, но вот захотела погуще.
+1
+3
+1
+5 мин.
+1367 ккал
Может сейчас немного вульгарно, но через неделю они уже поредеют, будет супер. Три часа почти трудилась мастер, а я раз 10 засыпала))) подробнее
Ещё надо на этих выходных сделать себе маникюр. Хочу просто красным покрыть, ну и нарастить соответственно
+4
+10
+1
+5
+5 мин.
+66 ккал
Времени много конечно занимает самой себе наращивать, делать маникюр. Зато экономлю, хотя мысли есть начать к мастерам ходить, надоело что то самой карпеть. Но когда я горела этим, столько лаков накупила подробнее
А сейчас поеду за духами, куплю свой Ганимед) Дорого конечно, слов нет...
+4
+9
+3
+250 мин.
+179 ккал
Послушаю ещё там ганимед экстракт, тот ещё дороже, но говорят стойкость запредельная. А так флакона ганимед 100 мл хватило ровно на год. Ну что сказать, очень необычный аромат, за этот год ко мне подходили подробнее
Всем доброе утро! Хорошего дня и отдыха! Хорошего настроения!
+4
+7
+2
+150 мин.
+510 ккал
Я проснулась в 7.30, утром подарила грибы с луком, а то они начали прлпадать в холодильнике. Быстро собралась, уже поеду сейчас по делам. В 17.00 мне на ресницы ещё надо успеть. подробнее
ИТОГ:
1199 ккал.
2208 ккал. жиры: 117 г. белки: 66 г. углеводы: 245 г.
+15
+33
+10
+8
415 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.10.23
Думаю, что бы на выходных готовить на следующую неделю сс собой брать
+5
+10
+1
+5
+50 мин.
+0 ккал
Наверно сделаю рагу с курицей. Добавляю туда кабачок, болгарский перец, чеснок, моркву, лук, помидор, грецкий орех. Курицу перед обжаркой мариную в соевом соусе, потом еще при жарке добавляю соус терияки. подробнее
Планов на выходные достаточно. Постараюсь ими увлечься...
+5
+6
+2
+50 мин.
+163 ккал
Сегодня вечером надо в магазин зайти, что бы на выходных время не тратить. И по возможности на озон тоже забежать. Еще б было б шикарно вечером пропылесосить. подробнее
Настроение перед выходными какое то не очень... Всегда так.
+3
+5
+1
+171 ккал
Всегда так.. есть на то причины. Но пока вот так получается. Не хотела бы я снова угодить на антидепрессанты. Сама справляюсь, но фиговенько получается... подробнее
Поздравляю всех с пятницей! Желаю отработать ее легко!
+4
+6
+3
+550 мин.
+360 ккал
И поехать на выходные с чистой совестью. У меня с утра были напряги на работе, но сейчас вроде подраскидала. Скоро уже обед, а там уже и конец рабочего дня не за горам) подробнее
Всем привет! Погодка испортилась сегодня прилично, похолодало и зарядил дождь
+5
+6
+1
+5
+100 мин.
+911 ккал
Ну завтра не поедем на кладбище, отдохну хоть. Но есть на завтра планы, съездить кое-что купить. Надеюсь, все получится. подробнее
ИТОГ:
1541 ккал.
1605 ккал. жиры: 87 г. белки: 55 г. углеводы: 141 г.
+22
+33
+10
+8
750 мин (спорт. 50 мин.)
-
05.10.23
Всем хорошего вечера и приятного отдыха! Завтра уже пятница!
+4
+23
+1
+14
+5 мин.
+0 ккал
Я что то устала сегодня, постараюсь лечь рано. Вечером зайду только в аптеку, и надо помыть голову. Поездка на кладбище убирать в субботу похоже отменяется, завтра и далее дожди. Ну и хорошо, если честно, подробнее
А еще сейчас видели бы вы какие кресла стали закупать для сотрудников, которые заказываются в процессе периодически
+4
+10
+6
+2
+5 мин.
+272 ккал
Мои кресла обновляли пару лет назад и они отдыхают по сравнению с теми какие сейчас заказывают... Короче, денежки на предприятии водятся! И слава Богу)) подробнее
В продолжение темы про организацию досуга на нашем предприятии
+2
+11
+4
+5 мин.
+42 ккал
И будут возобновлять они нашу корпоративную газету, выпускать ее там ежемесячно. Ага, пусть не забудут написать про то, как мы свою мебель потащим по узкой лестнице на своем горбу. И фото с разных ракурсов. И подробнее
Сегодня директор удивил так удивил. После обеда собрали совещание...
+4
+11
+7
+50 мин.
+3 ккал
Когда вызывали, не сказали о теме совещания. Пришли и ушам-глазам своим не поверили. Директор взял в штат нам организатора досуга для сотрудников. Он там какой то крутой, работал со звездами шоу-бизнеса, подробнее
Всем привет! Хорошего настроения и продуктивного дня!
+8
+10
+4
+5
+615 мин.
+1493 ккал
Спала сегодня неплохо, но маловато. А рабочий день пролетел очень быстро, было много дел, так, что вот написать дневник смогла сесть только к вечеру ближе... подробнее
ИТОГ:
1005 ккал.
1810 ккал. жиры: 104 г. белки: 52 г. углеводы: 168 г.
+22
+65
+21
+22
680 мин (спорт. 15 мин.)
-
04.10.23
Вечером сегодня никуда не нужно, сразу домой, отдыхать
+7
+17
+3
+13
+50 мин.
+42 ккал
На самом деле если ничего не происходит, сразу ощущается день сурка какой то. Чего то не хватает... Однообразие какое то, рутина, быт... Но всем хорошего вечера! подробнее
А так больше то ничего интересного не происходит. Все как всегда.
+6
+14
+1
+5 мин.
+108 ккал
А, со своим мужчиной я помирилась. Но у меня такое странное ощущения, что я его себе немножко придумала и люблю того, коим не вполне он является... подробнее
На выходные на следующие уже много планов, лишь бы погода не подкачала
+4
+12
+4
+50 мин.
+179 ккал
А судя по прогнозу - подкачает. Надо ехать на кладбище, пока совсем не похолодало, убирать там.. Еще на вечер субботы записалась на ресницы к своему мастеру, которая мне постоянно глаза выжигает... Но подробнее
На работе сегодня достаточно возни, придется поднапрячься
+11
+10
+5
+5
+540 мин.
+569 ккал
Переезду быть на работе, сегодня мероприятия там планировщики состряпали и понесли уже на подпись. А там помещение в другой здании на 2 этаже, а ведет туда лестница металлическая, крутая и шириной 60 подробнее
Всем привет! Хорошего дня, настроения и погоды!
+6
+7
+3
+5
+80 мин.
+462 ккал
В Воронеже сегодня с утра +5, но днем обещают до +20, а так солнце светит, хорошо. Выспаться как то толком не вышло, утром еле раскачалась((( подробнее
ИТОГ:
1143 ккал.
1360 ккал. жиры: 83 г. белки: 43 г. углеводы: 108 г.
+34
+60
+23
+16
725 мин (спорт. 30 мин.)
-
03.10.23
Пришла, легла на кровать и кажется не хочу с неё вставать)
+5
+14
+2
+15
+5 мин.
+0 ккал
Сегодня ещё живот весь день болит, кд, пью таблетки. А тут легла и тааак хорошо стало и немного на душе легче, что хоть что то провернула. А завтра на работу, а там эти дрязги с переездом. Бррр... подробнее
Провели сделку, деньги забрала, все хорошо. Рада, что это все закончилось.
+6
+11
+1
+5 мин.
+1570 ккал
Ну не обошлось без косяков, но в итоге все закончилось хорошо и без мордобоя, как говорится. Ужасно не выспалась сегодня, надо лечь пораньше постараться. подробнее
Погода прохладная сегодня, но без дождей вроде пока, хотя и пасмурно
+13
+25
+1
+10
+50 мин.
+0 ккал
Вчерам фоткалась на работе в зеркале, фото одно прикладываю) вес на данный момент ровно 80 кг. Что то худеть дальше не получается, ем все подряд.... подробнее
План на день простой, надеюсь все сделаю быстро и как положено
+5
+6
+1
+5
+50 мин.
+0 ккал
Сначала еду к риелторам, получаю расчёт за долю, потом к нотариусу, так вторая часть сделки непосредственно. А после покупателя, точнее нового владельца повезу домой туда, передам ключи. Только вот с подробнее
Всем доброго утра! Хорошего настроения на весь день!
+10
+6
+1
+5
+120 мин.
+415 ккал
Как не хотелось сегодня поспать подольше, от нервов проснулась в 6.30.... и больше не смогла хотя бы подремать. Пока лежу, скоро буду вставать завтракать. Ещё не вовремя как всегда кд начались, живот подробнее
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как вернуть бывшего?
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- я на внешность прям обычная?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как понять, что у человека призвание врача?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- верите что он такое пишет? у него интим с женой раз в месяц!
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- во время возбуждения стал тянуть низ живота, у вас было такое?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- что пьёте в жару? просто воду?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- стоит ли стричь челку? боюсь, что пожалею.
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- нормальная толстовка с секонда? как вам?
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- кому делали выскабливание матки? это больно? делают под наркозом или
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- такое вообще возможно? или фейк. фото
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих людей?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- согласны с мнением про женщин из 60-70-х, что было много жестоких и
- вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|