| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.10.23
Всем спокойной ночи! Желаю хорошо отдохнуть перед новой рабочей неделей!
+1
+5
+1
+5
+5 мин.
+0 ккал
С воскресения на понедельник всегда плохо сплю. Толи режим сбивается, только ещё что. Но вот пораньше в воскресение спать не ложусь, не хочется спать. Всем добра! подробнее
У меня дома очень холодно. Сегодня 20 уже. Хожу в теплом халате, сплю в тёплой пижаме
+1
+3
+1
+5 мин.
+0 ккал
Вообще у нас в городе отопительный сезон ещё в пятницу объявили, но в наш дом пока не подали. А вот за окном сейчас 4, и в ночь чуть ли не заморозки передают. Надеюсь, завтра уже дадут отопление! подробнее
Сделала маникюр, получился неплохо. Как и хотела в красный покрасила.
+3
+3
+2
+5 мин.
+799 ккал
И то копалась часа три. Самой себе долго конечно получается. Но греет душу, что сэкономила пару тысяч) Всем хорошего вечера и приличного отдыха. подробнее
Готовлю. Ещё крылышки и шеи жарю с луком, это очень вкусно, покопаться)
+10
+18
+7
+15
+50 мин.
+723 ккал
Надо быстрее закончить с готовкой, мне ещё ногти надо успеть сделать. Готовить ещё часок осталось. Потом передохну полчасика, и займусь ногтями. подробнее
Всем доброе утро! Хорошего настроения и приятного отдыха в выходной!
+4
+7
+2
+310 мин.
+679 ккал
Завтрак у меня совсем не ПП, мама вчера передала мне пирожки с курицей. Это такая вкуснота! Как же тут удержаться. Ещё мясо индейки и кофе с молоком. И буду готовить. подробнее
-
07.10.23
В завершение дня пойду ещё сейчас ногти сниму и обработаю ногти.
+2
+4
+1
+5
+5 мин.
+86 ккал
А завтра тогда с утра приготовлю еду, потом наращу ногти. Часа за три управлюсь, думаю, с ногтями. А, и купила сегодня свои духи - Ganymede! Очень рада тому) Вот такие дела) Всем хорошего вечера!) подробнее
Сделала реснички! Объем 2,5D. Так обычно делала 2D, но вот захотела погуще.
+1
+3
+1
+5 мин.
+1367 ккал
Может сейчас немного вульгарно, но через неделю они уже поредеют, будет супер. Три часа почти трудилась мастер, а я раз 10 засыпала))) подробнее
Ещё надо на этих выходных сделать себе маникюр. Хочу просто красным покрыть, ну и нарастить соответственно
+4
+10
+1
+5
+5 мин.
+66 ккал
Времени много конечно занимает самой себе наращивать, делать маникюр. Зато экономлю, хотя мысли есть начать к мастерам ходить, надоело что то самой карпеть. Но когда я горела этим, столько лаков накупила подробнее
А сейчас поеду за духами, куплю свой Ганимед) Дорого конечно, слов нет...
+4
+9
+3
+250 мин.
+179 ккал
Послушаю ещё там ганимед экстракт, тот ещё дороже, но говорят стойкость запредельная. А так флакона ганимед 100 мл хватило ровно на год. Ну что сказать, очень необычный аромат, за этот год ко мне подходили подробнее
Всем доброе утро! Хорошего дня и отдыха! Хорошего настроения!
+4
+7
+2
+150 мин.
+510 ккал
Я проснулась в 7.30, утром подарила грибы с луком, а то они начали прлпадать в холодильнике. Быстро собралась, уже поеду сейчас по делам. В 17.00 мне на ресницы ещё надо успеть. подробнее
ИТОГ:
1199 ккал.
2208 ккал. жиры: 117 г. белки: 66 г. углеводы: 245 г.
+15
+33
+10
+8
415 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.10.23
Думаю, что бы на выходных готовить на следующую неделю сс собой брать
+5
+10
+1
+5
+50 мин.
+0 ккал
Наверно сделаю рагу с курицей. Добавляю туда кабачок, болгарский перец, чеснок, моркву, лук, помидор, грецкий орех. Курицу перед обжаркой мариную в соевом соусе, потом еще при жарке добавляю соус терияки. подробнее
Планов на выходные достаточно. Постараюсь ими увлечься...
+5
+6
+2
+50 мин.
+163 ккал
Сегодня вечером надо в магазин зайти, что бы на выходных время не тратить. И по возможности на озон тоже забежать. Еще б было б шикарно вечером пропылесосить. подробнее
Настроение перед выходными какое то не очень... Всегда так.
+3
+5
+1
+171 ккал
Всегда так.. есть на то причины. Но пока вот так получается. Не хотела бы я снова угодить на антидепрессанты. Сама справляюсь, но фиговенько получается... подробнее
Поздравляю всех с пятницей! Желаю отработать ее легко!
+4
+6
+3
+550 мин.
+360 ккал
И поехать на выходные с чистой совестью. У меня с утра были напряги на работе, но сейчас вроде подраскидала. Скоро уже обед, а там уже и конец рабочего дня не за горам) подробнее
Всем привет! Погодка испортилась сегодня прилично, похолодало и зарядил дождь
+5
+6
+1
+5
+100 мин.
+911 ккал
Ну завтра не поедем на кладбище, отдохну хоть. Но есть на завтра планы, съездить кое-что купить. Надеюсь, все получится. подробнее
ИТОГ:
1541 ккал.
1605 ккал. жиры: 87 г. белки: 55 г. углеводы: 141 г.
+22
+33
+10
+8
750 мин (спорт. 50 мин.)
-
05.10.23
Всем хорошего вечера и приятного отдыха! Завтра уже пятница!
+4
+23
+1
+14
+5 мин.
+0 ккал
Я что то устала сегодня, постараюсь лечь рано. Вечером зайду только в аптеку, и надо помыть голову. Поездка на кладбище убирать в субботу похоже отменяется, завтра и далее дожди. Ну и хорошо, если честно, подробнее
А еще сейчас видели бы вы какие кресла стали закупать для сотрудников, которые заказываются в процессе периодически
+4
+10
+6
+2
+5 мин.
+272 ккал
Мои кресла обновляли пару лет назад и они отдыхают по сравнению с теми какие сейчас заказывают... Короче, денежки на предприятии водятся! И слава Богу)) подробнее
В продолжение темы про организацию досуга на нашем предприятии
+2
+11
+4
+5 мин.
+42 ккал
И будут возобновлять они нашу корпоративную газету, выпускать ее там ежемесячно. Ага, пусть не забудут написать про то, как мы свою мебель потащим по узкой лестнице на своем горбу. И фото с разных ракурсов. И подробнее
Сегодня директор удивил так удивил. После обеда собрали совещание...
+4
+11
+7
+50 мин.
+3 ккал
Когда вызывали, не сказали о теме совещания. Пришли и ушам-глазам своим не поверили. Директор взял в штат нам организатора досуга для сотрудников. Он там какой то крутой, работал со звездами шоу-бизнеса, подробнее
Всем привет! Хорошего настроения и продуктивного дня!
+8
+10
+4
+5
+615 мин.
+1493 ккал
Спала сегодня неплохо, но маловато. А рабочий день пролетел очень быстро, было много дел, так, что вот написать дневник смогла сесть только к вечеру ближе... подробнее
ИТОГ:
1005 ккал.
1810 ккал. жиры: 104 г. белки: 52 г. углеводы: 168 г.
+22
+65
+21
+22
680 мин (спорт. 15 мин.)
-
04.10.23
Вечером сегодня никуда не нужно, сразу домой, отдыхать
+7
+17
+3
+13
+50 мин.
+42 ккал
На самом деле если ничего не происходит, сразу ощущается день сурка какой то. Чего то не хватает... Однообразие какое то, рутина, быт... Но всем хорошего вечера! подробнее
А так больше то ничего интересного не происходит. Все как всегда.
+6
+14
+1
+5 мин.
+108 ккал
А, со своим мужчиной я помирилась. Но у меня такое странное ощущения, что я его себе немножко придумала и люблю того, коим не вполне он является... подробнее
На выходные на следующие уже много планов, лишь бы погода не подкачала
+4
+12
+4
+50 мин.
+179 ккал
А судя по прогнозу - подкачает. Надо ехать на кладбище, пока совсем не похолодало, убирать там.. Еще на вечер субботы записалась на ресницы к своему мастеру, которая мне постоянно глаза выжигает... Но подробнее
На работе сегодня достаточно возни, придется поднапрячься
+11
+10
+5
+5
+540 мин.
+569 ккал
Переезду быть на работе, сегодня мероприятия там планировщики состряпали и понесли уже на подпись. А там помещение в другой здании на 2 этаже, а ведет туда лестница металлическая, крутая и шириной 60 подробнее
Всем привет! Хорошего дня, настроения и погоды!
+6
+7
+3
+5
+80 мин.
+462 ккал
В Воронеже сегодня с утра +5, но днем обещают до +20, а так солнце светит, хорошо. Выспаться как то толком не вышло, утром еле раскачалась((( подробнее
ИТОГ:
1143 ккал.
1360 ккал. жиры: 83 г. белки: 43 г. углеводы: 108 г.
+34
+60
+23
+16
725 мин (спорт. 30 мин.)
-
03.10.23
Пришла, легла на кровать и кажется не хочу с неё вставать)
+5
+14
+2
+15
+5 мин.
+0 ккал
Сегодня ещё живот весь день болит, кд, пью таблетки. А тут легла и тааак хорошо стало и немного на душе легче, что хоть что то провернула. А завтра на работу, а там эти дрязги с переездом. Бррр... подробнее
Провели сделку, деньги забрала, все хорошо. Рада, что это все закончилось.
+6
+11
+1
+5 мин.
+1570 ккал
Ну не обошлось без косяков, но в итоге все закончилось хорошо и без мордобоя, как говорится. Ужасно не выспалась сегодня, надо лечь пораньше постараться. подробнее
Погода прохладная сегодня, но без дождей вроде пока, хотя и пасмурно
+13
+25
+1
+10
+50 мин.
+0 ккал
Вчерам фоткалась на работе в зеркале, фото одно прикладываю) вес на данный момент ровно 80 кг. Что то худеть дальше не получается, ем все подряд.... подробнее
План на день простой, надеюсь все сделаю быстро и как положено
+5
+6
+1
+5
+50 мин.
+0 ккал
Сначала еду к риелторам, получаю расчёт за долю, потом к нотариусу, так вторая часть сделки непосредственно. А после покупателя, точнее нового владельца повезу домой туда, передам ключи. Только вот с подробнее
Всем доброго утра! Хорошего настроения на весь день!
+10
+6
+1
+5
+120 мин.
+415 ккал
Как не хотелось сегодня поспать подольше, от нервов проснулась в 6.30.... и больше не смогла хотя бы подремать. Пока лежу, скоро буду вставать завтракать. Ещё не вовремя как всегда кд начались, живот подробнее
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- на каком фото макияж лучше?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- для вас такая фигура естественная?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как вам такие шторки? купили бы?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- стоит ли увеличить губы немного?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- все темы» новые темы»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|