14 день -0.4 кг. +10 +12 +1 +8

Это мой минимум пока за последние 3,5 года. И я это сделала! Я молодец!!!! подробнее

Про целлюлит. Ягоды. +2 +4 +1 +5

Для успешной борьбы с целлюлитом необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минеральными веществами. В этом Вам смогут помочь овощи, фрукты и свежие соки. Овощи против целлюлита подробнее

13й день -0.3 кг. +11 +8 +1

Полёт нормальный. И даже бодрый. Нужны крема от обвисания кожи. Она, похоже, за мной не успевает… подробнее

12й день +2 +1

С голодухи, видать, или от жадности, что более вероятно - я купила аж две шоколадки с содержанием какао бобов 98%. Ела осилила, давясь, 12,5 грамм. Да, они там порционные. Что очень удобно. Но, блин!!! подробнее

11 день -0.8 кг. +2

Сегодня я даже позволила себе 150 мл сухого красного. С горьким шоколадом 20 гр. Ну и абсолютно всё по расписанию :) Зато домашних вкусно накормила! Ну и - моим подарком и моим желанием к своему дню подробнее

10й день +4 +4 +1

На меня шампиньоны действуют очень даже слабительно. Сегодня вот третий день будут. И странно, что я не хочу ничего попробовать у семьи - ни рыбы, ни тортиков. И я очень хорошо чувствую, как мое тело подробнее

9й день

Сегодня без взвешивания. Потому что из меня просто выливается. Ни то, что льётся даже. Это стремно. Извините, за подробности. А вообще взвешивание должно быть раз в неделю. Но вот я не могу себя сдержать. подробнее