Минус 800 -0.8 кг. +12 +16 +1 +5 +30 мин. +460 ккал

Девочки! Сказать,что я в шоке - это ничего не сказать. КД начались, плюс винишка вчера выпила, но кушала мало. На отвес не надеялась. И тут минус 800. Класс подробнее

Небольшой отвесик - 100 гр -0.1 кг. +3 +7 +2 +20 мин. +275 ккал

Сегодня еду в гости к сестре. Планируем сухого винца тяпнуть. Надеюсь, что не навредим своим достижениям. Но главное, вовремя остановиться и нажраться (я про еду) подробнее

Всем доброго дня! +13 +6 +7 +41 ккал

Покрасила волосы, привела голову в порядок В гости ехать готова Очень надеюсь, что не сорвёмся, т.к. обе на интервальной диете и разработали себе лайтовое меню подробнее

Сегодня нет отвеса :( +3 +3 +1 +20 мин. +379 ккал

Прям расстроилась. Вчера даже свела до минимума количество еды, а отвеса нет. Ну остается надеяться, что это потому что скоро КД. А при них отвесов у меня не бывает.... Главное переждать и всё будет хорошо подробнее

Тело — багаж, который несешь всю жизнь +1 +5 +1 +1 +10 мин. +29 ккал

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. подробнее

Всем доброго дня! +3 +8 +2 +5 +50 мин. +168 ккал

С 1 апреля выхожу с удаленки в офис. Целый год была на удаленке. Хоть больше двигаться буду. Дома, конечно, работать хорошо. Но пора и честь знать. подробнее

А у меня уже появились маленькие огурчики на подоконнике :) +5 +11 +2 +41 ккал

Это очень мило. Сначала вылезли пустоцветы и я расстроилась. А потом вылезли три махоньких огурчика. подробнее

Всем добрейшего утра! У меня минус 300!! :) -0.3 кг. +10 +10 +6 +3 +50 мин. +368 ккал

За всё время моего похудения с вами я скинула ровно 4 кг. А ведь прошло чуть больше месяца. Я так рада. Ну с большого веса это не очень то и видно, но по одежде чувствуется хорошо. Продолжаем подробнее

Приятного вечера и великолепного настроения! +30 мин. +29 ккал

Если у вас есть дисциплина, драйв и решимость, то невозможного не существует. Избавьтесь от “не могу“, потому что вы можете ВСЁ! Просто нужно верить в себя. Даже если не получается, нужно притвориться, подробнее

Мои огурчики на подоконнике зацвели :) +6 +3 +20 мин. +41 ккал

Не знаю чего будет по итогу, но огурчики начали цвести. Это не может не радовать. Помогает солнышко, которое светит ярко подробнее

Всем добого утра и хорошего дня! -0.1 кг. +7 +15 +4 +6 +50 мин. +493 ккал

Несмотря на то, что вчера был очень активный и подвижный день, отвесик всего 100 гр. Но ничего страшного, медленно но верно идём к поставленной цели.Еще впереди много стараний. Я справлюсь! подробнее

Всем хорошего вечера! +3 +2 +0 ккал

Ну а теперь отчитываюсь о красных апельсинах. Написано, что это смесь помело и мандарина, и что у них почти нет семян. Но по факту смесь апельсина и мандарина и семян полно подробнее

Сегодня международный день спички! :) +2 +5 +2 +20 мин. +25 ккал

Купила сегодня красные апельсины. Впервые такие увидела и не удержалась. Уж очень красиво они смотрятся. Скушаю его сегодня вместо киви. подробнее

Солнышко светит в окошко -0.3 кг. +3 +1 +110 мин. +303 ккал

Мои огурчики на подоконники зацветают! Ура, ура! А ещё отвесик сегодня -300! Ура, ура, ура! подробнее