| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.11.22
Интернет выключали сегодня 2 раза по 2 часа. Поэтому хорошо что я фильмы скачала, надо будет ещё каких-то советских, вот мой список что надо обязательно чтобы было на съёмном
+3
+4
+3
+16
+91 мин.
+211 ккал
Интернет выключали сегодня 2 раза по 2 часа. Поэтому хорошо что я фильмы скачала, надо будет ещё каких-то советских, вот мой список что надо обязательно чтобы было на съёмном диске: Бриллиантовая рука Покровские подробнее
Сегодня у нас пятница вроде бы, завтра выходные. Хорошо. Уроки значит завтра не делаем. сегодня всё быстро сделали, стих кстати выучили, сложный..
+1
+2
+2
+1
+91 мин.
+211 ккал
Сегодня у нас пятница вроде бы, завтра выходные. Хорошо. Уроки значит завтра не делаем. сегодня всё быстро сделали, стих кстати выучили, сложный.. подробнее
Так плотно сегодня пообедала, что чувствую что немного переела, значит ужин будет ну совсем лёгкий, сокращу его до минимума. Кушала в обед винегрет.
+3
+1
+91 мин.
+211 ккал
Так плотно сегодня пообедала, что чувствую что немного переела, значит ужин будет ну совсем лёгкий, сокращу его до минимума. Кушала в обед винегрет. подробнее
Скачала на телефон пару игрушке, такие чтобы без интернета можно было играть, и накачала детям мультиков, нам фильмов, на всякий случай когда нет интернета.
+2
+1
+91 мин.
+211 ккал
Скачала на телефон пару игрушке, такие чтобы без интернета можно было играть, и накачала детям мультиков, нам фильмов, на всякий случай когда нет интернета. подробнее
Стала на весы и смотрю буква “L“ на них появилась, надо менять батарейку. Искала искала, дома батарейку не нашла, придётся покупать. Сегодня уже точно не поеду за батарейкой,
+5
+17
+4
+4
+45 мин.
+305 ккал
Стала на весы и смотрю буква “L“ на них появилась, надо менять батарейку. Искала искала, дома батарейку не нашла, придётся покупать. Сегодня уже точно не поеду за батарейкой, завтра планирую по магазинам, подробнее
ИТОГ:
1411 ккал.
1147 ккал. жиры: 29 г. белки: 28 г. углеводы: 200 г.
+9
+28
+21
+11
409 мин (спорт. 75 мин.)
-
17.11.22
На беговой дорожке утром прошла 5 км, как обычно рано встала, сегодня у меня подъём был в 5-30, легла рано очень, в 11 вечера я уже крепко спала.
+5
+8
+3
+21
+45 мин.
+305 ккал
На беговой дорожке утром прошла 5 км, как обычно рано встала, сегодня у меня подъём был в 5-30, легла рано очень, в 11 вечера я уже крепко спала. подробнее
Маше сегодня надо стих выучить, дали задание (домашку) а она у меня не очень любит стихи учить, и ещё такой нескладный, но учить надо.. Мне лично не хочется, а тут ребёнка
+6
+5
+3
+45 мин.
+305 ккал
Маше сегодня надо стих выучить, дали задание (домашку) а она у меня не очень любит стихи учить, и ещё такой нескладный, но учить надо.. Мне лично не хочется, а тут ребёнка надо ещё заинтересовать чтобы подробнее
Как хорошо, что сегодня меня муж полностью освободил от кухонных обязанностей, единственное я завтрак всем приготовила, потому что раньше всех просыпаюсь.
+6
+6
+4
+1
+45 мин.
+305 ккал
Как хорошо, что сегодня меня муж полностью освободил от кухонных обязанностей, единственное я завтрак всем приготовила, потому что раньше всех просыпаюсь. подробнее
Два дня была в разъездах, сегодня уже никуда ехать не буду, да и не хочется. Надо мне сегодня делами домашними заняться, уборка в первую очередь.
+5
+5
+4
+45 мин.
+305 ккал
Два дня была в разъездах, сегодня уже никуда ехать не буду, да и не хочется. Надо мне сегодня делами домашними заняться, уборка в первую очередь. подробнее
Привет, девочки!! Сегодня уже четверг, настроение хорошее. Как у вас дела? Как продвигаются похуделки?У меня пока что затишье в похудении, временное.
+5
+6
+4
+3
+15 мин.
+126 ккал
Привет, девочки!! Сегодня уже четверг, настроение хорошее. Как у вас дела? Как продвигаются похуделки? У меня пока что затишье в похудении, временное. подробнее
ИТОГ:
531 ккал.
1345 ккал. жиры: 61 г. белки: 23 г. углеводы: 158 г.
+27
+30
+25
+18
195 мин (спорт. 65 мин.)
-
16.11.22
Скоро спать, сейчас в душ и намазюкаться обязательно надо молочком увлажняющим, вчера забыла совершенно про увлажнение, но пропуск в один день не страшно.
+7
+5
+20
+15 мин.
+126 ккал
Скоро спать, сейчас в душ и намазюкаться обязательно надо молочком увлажняющим, вчера забыла совершенно про увлажнение, но пропуск в один день не страшно. подробнее
Сегодня целый день были на своём электричестве, вроде всё нормально, энергии хватает!!Холодильник + морозильная камера + бойлер + телевизор + комп + освещение в комнатах.
+1
+15 мин.
+126 ккал
Сегодня целый день были на своём электричестве, вроде всё нормально, энергии хватает!! Холодильник + морозильная камера + бойлер + телевизор + комп + освещение в комнатах. подробнее
Привезла с квартиры сегодня некоторые вещи, машины книжки, которые уже будем читать для Лёши и забрала пару постельных. Проехалась туда-сюда, заняло всё это мероприятие 4
+1
+15 мин.
+126 ккал
Привезла с квартиры сегодня некоторые вещи, машины книжки, которые уже будем читать для Лёши и забрала пару постельных. Проехалась туда-сюда, заняло всё это мероприятие 4 часа. подробнее
Через пару часов надо ехать снова в город на квартиру, там забрать вещи что вчера разобрала, есть Машины и мои зимние, надо перевезти. Плюс книжки тоже забрать надо.
+2
+10
+1
+1
+15 мин.
+95 ккал
Через пару часов надо ехать снова в город на квартиру, там забрать вещи что вчера разобрала, есть Машины и мои зимние, надо перевезти. Плюс книжки тоже забрать надо. подробнее
Сегодня интернет вылетает, только появиться, снова пропадает, чувствую что сегодня так будет целый день у нас. Проблема в том, что у нас уроки в онлайне..
+2
+1
+15 мин.
+303 ккал
Сегодня интернет вылетает, только появиться, снова пропадает, чувствую что сегодня так будет целый день у нас. Проблема в том, что у нас уроки в онлайне.. подробнее
ИТОГ:
237 ккал.
776 ккал. жиры: 37 г. белки: 32 г. углеводы: 85 г.
+2
+19
+21
+9
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
15.11.22
Ещё сегодня надо поехать на квартиру в город, проверю что там и как, и надо перебрать вообще вещи зимние там кое-какие оставались, что маленькое, отдам тем, кому они нужны.
+2
+5
+1
+16
+15 мин.
+224 ккал
Ещё сегодня надо поехать на квартиру в город, проверю что там и как, и надо перебрать вообще вещи зимние там кое-какие оставались, что маленькое, отдам тем, кому они нужны. подробнее
День начался хорошо, всё идёт по плану, на беговой дорожке прошла 4 километра, завтрак приготовила, сварила овсяночку с фруктами и сварила какао, для моих любителей какао
+2
+12
+1
+1
+15 мин.
+125 ккал
День начался хорошо, всё идёт по плану, на беговой дорожке прошла 4 километра, завтрак приготовила, сварила овсяночку с фруктами и сварила какао, для моих любителей какао по утрам. подробнее
У меня сегодня дел, вагон и маленькая тележка, сейчас надо в город ехать и переобуть машину на зиму, потому что передают уже первый минус вот-вот.
+1
+5
+2
+40 мин.
+301 ккал
У меня сегодня дел, вагон и маленькая тележка, сейчас надо в город ехать и переобуть машину на зиму, потому что передают уже первый минус вот-вот. подробнее
ИТОГ:
204 ккал.
651 ккал. жиры: 17 г. белки: 29 г. углеводы: 74 г.
+5
+22
+17
+4
70 мин (спорт. 25 мин.)
-
14.11.22
уже понедельник, неделя снова пролетела быстро. Вот так неделя за неделей и будет у нас конец года. Мне кажется с каждым годом года пролетают быстрее.
+5
+7
+3
+21
+40 мин.
+301 ккал
уже понедельник, неделя снова пролетела быстро. Вот так неделя за неделей и будет у нас конец года. Мне кажется с каждым годом года пролетают быстрее. подробнее
Смотрю по погоде и понимаю что сегодня надо мне заехать и переобуть свою машину, потому что я ещё на летней езжу, а уже надо поменять на зимнюю.
+5
+12
+4
+1
+40 мин.
+301 ккал
Смотрю по погоде и понимаю что сегодня надо мне заехать и переобуть свою машину, потому что я ещё на летней езжу, а уже надо поменять на зимнюю. подробнее
На обед будет у нас зелёный суп: брокколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая фасоль, спаржа, брюссельская капуста и немного картошки.
+4
+6
+3
+40 мин.
+301 ккал
На обед будет у нас зелёный суп: брокколи, зелёный горошек, лук порей, стручковая фасоль, спаржа, брюссельская капуста и немного картошки. подробнее
Прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было свободное окошко у меня во времени. После обеда надо будет оставшиеся два находить.
+4
+5
+2
+40 мин.
+301 ккал
Прошлась уже с утра на беговой дороже, пока что три километра, было свободное окошко у меня во времени. После обеда надо будет оставшиеся два находить. подробнее
Хочу латте с круассаном, как подумаю про это так голова кружится) потом надо будет как-то испечь круассанчиков с шоколадом, а пока только латте попью без вкуснях
+7
+13
+3
+1
+40 мин.
+301 ккал
Хочу латте с круассаном, как подумаю про это так голова кружится) потом надо будет как-то испечь круассанчиков с шоколадом, а пока только латте попью без вкуснях подробнее
ИТОГ:
548 ккал.
1505 ккал. жиры: 47 г. белки: 15 г. углеводы: 133 г.
+25
+43
+23
+15
200 мин (спорт. 75 мин.)
-
13.11.22
Сегодня хочу спать лечь до 11 часов, так чтобы постараться в 11 часов уже спать, а не только в кровать моститься. Для этого надо детей уложить в девять часов не позже.
+1
+5
+20
+15 мин.
+260 ккал
Сегодня хочу спать лечь до 11 часов, так чтобы постараться в 11 часов уже спать, а не только в кровать моститься. Для этого надо детей уложить в девять часов не позже. подробнее
йогурт такой классный получился у меня, утром уже был готов. Я в него добавила немного банана, просто супер. дети тоже покушали его хорошо.
+1
+6
+2
+15 мин.
+160 ккал
йогурт такой классный получился у меня, утром уже был готов. Я в него добавила немного банана, просто супер. дети тоже покушали его хорошо. подробнее
Поставила в тёплое место домашний йогурт, к утру должен быть готов, закваску кинула, в общей сложности примерно литра три, может чуть больше будет.
+9
+12
+9
+15
+15 мин.
+160 ккал
Поставила в тёплое место домашний йогурт, к утру должен быть готов, закваску кинула, в общей сложности примерно литра три, может чуть больше будет. подробнее
Смотрю сейчас передачу с Ивлевым, не знаю, многим он не нравится, а мне он нравится, и вообще передачи с ним (шоу) интересные.Пока переключилась на шоу, а то я всё фильмы
+7
+9
+3
+15 мин.
+128 ккал
Смотрю сейчас передачу с Ивлевым, не знаю, многим он не нравится, а мне он нравится, и вообще передачи с ним (шоу) интересные. Пока переключилась на шоу, а то я всё фильмы да фильмы смотрю. А новых фильмов подробнее
Не сплю, поэтому, доброй ночки дорогие девочки!!!Детвора моя у бабули гостит, домой не захотели сегодня ехать. Их там бабуля пирожками печёными кормит)
+7
+9
+3
+3
+45 мин.
+130 ккал
Не сплю, поэтому, доброй ночки дорогие девочки!!! Детвора моя у бабули гостит, домой не захотели сегодня ехать. Их там бабуля пирожками печёными кормит) подробнее
ИТОГ:
332 ккал.
838 ккал. жиры: 24 г. белки: 22 г. углеводы: 87 г.
+25
+36
+38
+22
105 мин (спорт. 35 мин.)
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- сколько живут с панкреатитом?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- были в испании?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- все темы» новые темы»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|