После выходных отвес   -0.5 кг. +5 +13 +5 +1 +0 ккал

Ну вот и такое оказывается бывает,не только привесы после выходных,но и отвесы... Но это только благодаря тому,что заболела( Сегодня вроде уже практически хорошо себя чувствую! Настроила планов по питанию,буду подробнее

Фух,вроде полегче   -0.4 кг. +1 +14 +1 +1 +60 мин.

Проснулась и вроде как даже неплохо себя чувствую,по сравнению с двумя предыдущими днями. Завтра продолжу свой пусть постройнения+добавлю кое-что еще,но об этом потом расскажу...Сегодня надо еще подлечиться,сил подробнее

Вчера был не мой день...   +0.9 кг. +1 +5 +1

Как же было плохенько вчера,пыталась разболеться,да кд еще пришли,разбита была как не знаю кто,редко такое бывает... В итоге,я налопалась зефира с шоколадом и закусила твиксом...Было вкусно) На весы подробнее

Разгрузу не быть   +6 +10 +1

Спала отвратительно, вчера на улице замерзла очень,в итоге чувствую заболеваю...Отпаиваюсь сегодня... Одевайтесь теплее!Всем здоровья! подробнее

Вес на месте +4 +13 +1 +2 +60 мин.

Ну где же ты,63! Понимаю,что можно разгрузом подтолкнуть,но я его в понедельник делала... Подумаю,может завтра чего и попробую,а то выходные на носу... В субботу читтинг) Решила на неделе 5 дней вести подробнее

Вот и отвес   -0.5 кг. +4 +10 +1 +2

Минус 500 грамм и сброшен привес выходного,надо теперь еще как-то на 63 перескочить подробнее