Ношусь полдня как угорелая) +4 +75 мин. +28 ккал

Уже полдня пролетело, то туда то сюда, надо сейчас передохнуть маленечко) а то вечером тренировка, а до нее еще в садик, на танцы привезти увезти..вообщем дел прилично)) а завтра на работу ехать.. подробнее

Все немогу насладится тем, что одна дома)) +5 +100 мин. +284 ккал

как же хорошо одной дома)) балдею, насладится не могу. Решила возобновить баночный массаж, как раз синякт к НГ заживут))) Ввобщем после плотного завтрака( второго) надо пошевелиться, пойду издеваться подробнее

У меня уже второй завтрак))) +5 +75 мин. +28 ккал

Я сегодня опятт по зефиркам, доела) Первый завтрак у меня был зефирка с бананом и кофе. А сейчас второй завтрак , кофе и зефирка плбс два крипса с сыром и помидорками))) нямочка... Все зефирок нет, подробнее

Прекрасного всем настроения! +5 +75 мин. +28 ккал

Муж сегодня пошел пешком на работу, в лифт садится не стал))) В мы с мелким всетаки на лифте) в садике чуток раскапризничался, но я быстро ушла, посоала ему воздушные поцелуйчики в окошко, он вроде уже подробнее

Вот уже и среда наступила) +15 +75 мин. +28 ккал

Вот уже и среда) Сейчас малого буду будить и в садик пойдем..Как же не хочется в этот холод выходить, планы такие, отвести медкого и спать))), прям с ног валясь спать хочу))) подробнее

Уютного вск времени суток! +1 +75 мин. +28 ккал

Сегодня у меня день вкусняшек, и зефирки две были, и сырок глащированный) поужинала бананом, сыром и чаем. вкусно))) Завтра тоже хочу на завтрак зефирку)) а вот с сырки больше не булу) подробнее

кау же уже холодно на улице +75 мин. +28 ккал

Опять холодный день, и на улице снега, нет все серое..Вообщем хочу снежнуб зиму или тепло))) намерзлась я сегодня както.. Погода такая , и состояние такое же, вроде и все неплохо, но какаято вареная подробнее

Чудесного всем денечка! +8 +225 мин. +106 ккал

Позавтракала сегодня вкусняшками зефир- творожный сырок и банан.. А потом в полдесятого уснула))) как же хорошо я поспала)) до половины 12, давненько я такого себе не позволяла)))Проснулась у меня второй подробнее

Вес умничка, стоит на месте! +12 +75 мин. +28 ккал

Вчера была тренировка, опять начала болеть нога, прыжков конечно много.. но вообщем воды вчера напилась, думала привесит, не фига опять такой же вес как вчера))) радует) очень радует))может получится подробнее

Муж с дитем в лифте застряли.. +11 +75 мин. +28 ккал

Муж пошел отводить ребенка в садик, и потом на работу (второй рабочий день). Застряли в лифте...просидели там 40 минут...лифтер пришел в 8.10.. и сказал, что смена у него с 8... екерней бабай...лифт подробнее

Сегодня в поликлинику днем надо. +9 +1 +75 мин. +284 ккал

Сегодня к врачу записалась, одна пойду, с этими детскими комиссиями просто засада..но тут уже все собрано..только за заключениями иду. На улице очень похододало, и дома прохладно стало, но батареи открывать подробнее

Вчера вечером я походила с Лесли.. +10 +75 мин. +28 ккал

Вчера я вечерклм прошла 5 км с Лесли Симсон, тренька с пробежками. На ноги утяжалители и в руки гантели. Пропотела хорошо. Сегодня вечером по плану бокс. Решила 5 раз в неделю пока заниматься))) подробнее

Как я люблю время завтрака +8 +1 +75 мин. +28 ккал

Вот и время завтрака, после разгрузки он особо значим)) Запареная гречка+ свекла отварная с каплей растительного масла, яичница обжаренная на кокосовом масле. И конечно же соевый соус) Чай с гопсикой подробнее

С началом трудовой недельки!!! +16 +75 мин. +28 ккал

Всех с началом рабочей недельки. Малой сегодня с удовольствием в садик пошел. Правда зимние ботинки не хотел одевать и шарф..шарф с собой дала...а так перерастаем.и спать с удовольствием стал в детской...взрослеем))) подробнее

Вот и морозный понедельник! +13 +75 мин. +28 ккал

Всех с началом рабочей недельки, легких трудовых будней. С утра сегодня холодно, приглось зимнюю обувь доставать, искать дите кальсоны, надо же было так запихнуть и не помнить, куда)) вообщем утро такое подробнее

Выходные пролетают с бешеной скоростью.. +9 +225 мин. +64 ккал

Проехались по магазинам- на вилбересе заказывала брючки под кожу- пропитанная ткань под кожу синяя- сели классно, и ростовка и посадка моя..поэтому взяла не раздумывая..Еще пенку всякую разную для ванны подробнее

Разгрузка на шоколадке. +8 +75 мин. +28 ккал

Отличного всем воскресенья. У меня сегодня разгрузочный день. но думаю я уже о завтрашнем завтраке))) Погода сегодня поменялась, солнышко светит..но голова чугунная.. А настроение не очень..проблем подробнее

Отличного всем воскресного денечка! +5 +1 +75 мин. +28 ккал

Отличного всем воскресного дня! Очень много дел по мелочи сегодня, и уроки повторить и доделать. И погладить- постирать. По магазинам..Вообщем обычное воскресенье, ничего интересного. Сегодня у меня подробнее

Сегодня планирую разгрузку +13 +75 мин. +28 ккал

Отличного всем денечка. Планирую сегодня разгрузку на шоколадке. Уже входит в привычку раз в неделю разгружаться...Конечно тяжело, уже больше месяца на ПП, но смотрю на тело и плнимаю, что трудится еще подробнее

Вот и воскресенье наступило +8 +75 мин. +28 ккал

Вечером позанималась с Джаннет “ Умри за час“, в этот раз легче далось, чем на прошлых выходных..Дыхалка тренируется...Вот только ступня так и болит..пока не трогаю..посмотрю как завтра, может мазать подробнее

После вчерашних прыжков, начали икры болеть... +6 +100 мин. +28 ккал

вчера много прыжков, на одной ноге было, вообще одно физо нам устроил, сегодня икры болят и стопы в подьемах. Вечером планирую тренировку с Джанет “ Умри за час или бикини“ ... хотела завтра, но завтра подробнее

Время обеда, себя покормить это главное) +2 +75 мин. +28 ккал

Сначала сама пообедала. Отварная свекла с маслом, бедро индейки и бульон от индейки.. а теперь и домашним можно картошку с мясом жарить))) а то уж больно вкусно пахнуть будет) но я сыта, хорошо мне) подробнее

У меня сегодня просто царский завтрак +7 +75 мин. +28 ккал

Хотела разгрузиться, а сама офигительно прзавтракала Банан,две клюквенных пастилы, и лвамкрипса с увесистыми кусочками сыра) Я просто обьелась))) Прям хорошо так стало, пастилу еще дня три назад купила) подробнее

Мелкий проснулася, поспала я)))) +6 +75 мин. +28 ккал

Хотела поспать, ага) малой ко мне пришел))) нежиться))) Вот и выспались))) такая у мамочек участь, дети встали , и вы просыпайтесь) нечего тут в кровати разлеживаться))) пора вставать!!!! подробнее

Всеп отличного время суток!! +16 +75 мин. +28 ккал

Вот и выходные к нам прдкрались, сейчас старшего уже разбкдила, еще мужа разбужу) а сама дальше спатушки..А он пусть везет сына своего на курсы))) Поям ели поднялась..спать очень хочу))) подробнее

Чего-то депресняк ко мне пришел +16 +225 мин. +20 ккал

Чет меня накрывает, на этой недели у мужа опять тишина((( капец просто...затянулось не слабо... вообще настроение паршивое..ни есть ни пить даже не хочется...Надо собираться мыслями..Идти уборкой заниматься..только подробнее

Со старшим теперь проблемы со здоровьем( +12 +1 +100 мин. +28 ккал

Сходили к ортопеду. Устаршего явно выраженная ассиметрия началась, вообще м сейчас надо делать Компьютерную оптическую томографию.. Потом с ней к специалисту по ЛФК, она уже все назначит...И пока растет подробнее

На улице льет дождик- грустно.. +13 +100 мин. +20 ккал

На улице дождь. Все серое на улице и голое...хочется снега...Очень грустно в такую погоду... Позавтракала яичница+ гречка+ помидорка. И кофе с финиками. Не доела яицо- чет с желтком внутри подробнее

Вес гуляет туда сюда +12 +75 мин. +28 ккал

Сегодня 200 грамм отвесило, на неделе привес был 400 грамм вообщем гуляет туда сюда. в воскресенье разгружусь на бананах. Пока уже ставшее обычным питание, гречка,белок и овощи. Вчера пастилу купила, подробнее

Вот и пятница- развратница наступила!!! +12 +75 мин. +28 ккал

Отличного всем времени суток) Мы “Хочу спать“ или “ До останусь“ пошел в садик со своими люимыми фоащами, но не плакал))) Вообщем вреднюльку свою включил) как же без этого))) подробнее