| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.04.16
намерена худеть и дальше сегодня питаюсь один раз - салат с руколы и зелени и брынза много зеленого чая,кофе с молоком
+4
+450 мин. 
+1044 ккал
намерена худеть и дальше сегодня питаюсь один раз - салат с руколы и зелени и брынза много зеленого чая,кофе с молоком подробнее
ИТОГ:
3200 ккал.
1044 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 35 г.
углеводы: 54 г.
+4 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.04.16
все сначала
+9
+450 мин. +1041 ккал
все сначала подробнее
ИТОГ:
3762 ккал.
1041 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 42 г.
углеводы: 112 г.
+9 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
12.04.16
после смены отдыхаю
+2
+450 мин. +1059 ккал
после смены отдыхаю подробнее
ИТОГ:
3008 ккал.
1059 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 60 г.
углеводы: 115 г.
+2 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.04.16
с утра кофе,в обед салат буду пробовать переходить на сыроедение на 100 процентов но частично хотя бы
+3
+450 мин. +835 ккал
с утра кофе,в обед салат буду пробовать переходить на сыроедение на 100 процентов но частично хотя бы подробнее
ИТОГ:
1533 ккал.
835 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 23 г.
углеводы: 120 г.
+3 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.04.16
отдыхаю после смены
+4
+450 мин. +917 ккал
отдыхаю после смены подробнее
ИТОГ:
2544 ккал.
917 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 19 г.
углеводы: 99 г.
+4 450 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.04.16
перехожу на одноразовое питание
+6
+450 мин. +1085 ккал
перехожу на одноразовое питание подробнее
ИТОГ:
2544 ккал.
1085 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 84 г.
углеводы: 97 г.
+6 450 мин (спорт. 150 мин.)
+4
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- что ели на завтрак?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вы внушаемый человек?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- любите ли вы такой зефир?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- как вам косуха? очень стильная
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- на каком фото макияж лучше?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|