Про похуделки писать нечего. Так у меня всё хорошо и ровненько шло всю неделю, а в последние два дня я всё испортила и вернулось всё, что ушло. Обидно...Сегодня хочу устроить +2 кг. +12 +39 +1 +16 +5 мин. +346 ккал

Про похуделки писать нечего. Так у меня всё хорошо и ровненько шло всю неделю, а в последние два дня я всё испортила и вернулось всё, что ушло. Обидно... Сегодня хочу устроить себе разгрузку на рационе, подробнее

Надо составить список покупок +3 +5 +5 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в первой половине дня мой муж дома. Сейчас отправляю его в магазин, а то что-то ничего уже нет и многое закончилось. Купим только самое необходимое, а остальное закажем в супермаркете с доставкой. подробнее

Вчера у нас был праздник День молодежи, а сегодня праздник День Конституции Украины. Сегодня выходной день. Вообще все любят, когда не два выходных, а три. +6 +21 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера у нас был праздник День молодежи, а сегодня праздник День Конституции Украины. Сегодня выходной день. Вообще все любят, когда не два выходных, а три. подробнее

Сегодня проснулась по будильнику в 9.00, потому что с младшим к репетитору на 10.00. еле проснулась, потому что вчера же не спалось почти до двух часов ночи. +5 +16 +7 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня проснулась по будильнику в 9.00, потому что с младшим к репетитору на 10.00. еле проснулась, потому что вчера же не спалось почти до двух часов ночи. подробнее

Всем приветики! У нас так хорошо похолодало и мы очень этому рады. Ночью спать вообще отлично при такой температуре воздуха. Жаль, что скоро опять будет жара 35+. +5 +18 +4 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! У нас так хорошо похолодало и мы очень этому рады. Ночью спать вообще отлично при такой температуре воздуха. Жаль, что скоро опять будет жара 35+. подробнее

Сегодня у меня привес и я даже знаю за какой косяк. Вчера в гости приходила сестра с мужем и малышкой, принесли сладости к чаю, их я не ела, а вот пиво с рыбкой вечером пила. +9 +32 +5 +22 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня привес и я даже знаю за какой косяк. Вчера в гости приходила сестра с мужем и малышкой, принесли сладости к чаю, их я не ела, а вот пиво с рыбкой вечером пила. Встала на весы и не расстроилась, подробнее

Сейчас допиваю свой чай и надо выдвигаться на огород заниматься своим агрофитнессом. Планирую как-то выставить свои ляхи, чтобы загорели и хоть визуально казались чуть стройнее)) +9 +24 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Сейчас допиваю свой чай и надо выдвигаться на огород заниматься своим агрофитнессом. Планирую как-то выставить свои ляхи, чтобы загорели и хоть визуально казались чуть стройнее)) наверное одену длинную подробнее

Вчера поставила пирог в мультиварке, а из-за погоды пропал свет минут на 10, думала, что ничего не получится. Но ничего, получился отличный пирог и дети его за вечер почти +8 +17 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера поставила пирог в мультиварке, а из-за погоды пропал свет минут на 10, думала, что ничего не получится. Но ничего, получился отличный пирог и дети его за вечер почти доели, немного на утро оставили. подробнее

У нас вчера была обычная жара, потом всё небо затянуло черными тучами, начался гром и молнии. В итоге как-то стороной нас обошло, только был небольшой дождик и всё. А вот +13 +21 +2 +6 +5 мин. +346 ккал

У нас вчера была обычная жара, потом всё небо затянуло черными тучами, начался гром и молнии. В итоге как-то стороной нас обошло, только был небольшой дождик и всё. А вот знакомые прислали фото какого подробнее

Всем приветики! Вчера немного похолодало и прошел дождь, поэтому прошлой ночью спалось комфортно и хорошо. Сегодня уже не должно быть так жарко, как было и это радует. +11 +18 +1 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера немного похолодало и прошел дождь, поэтому прошлой ночью спалось комфортно и хорошо. Сегодня уже не должно быть так жарко, как было и это радует. подробнее

Всем приветы! Сегодня я без отвеса.. ну ладно, значит завтра хорошо отвесит. У меня и так отлично ушло за эту неделю.Так что продолжаю своё ПП и сегодня второй день, как +13 +33 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Всем приветы! Сегодня я без отвеса.. ну ладно, значит завтра хорошо отвесит. У меня и так отлично ушло за эту неделю. Так что продолжаю своё ПП и сегодня второй день, как я отказалась от кофе, заменила подробнее

Судя по прогнозам, сегодня последний жаркий день и идёт небольшое похолодание, которое нам уже так необходимо. Из-за этого и ночью спать не в удовольствие. Ничего, скоро +7 +22 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Судя по прогнозам, сегодня последний жаркий день и идёт небольшое похолодание, которое нам уже так необходимо. Из-за этого и ночью спать не в удовольствие. Ничего, скоро всё наладится. подробнее

Как же сегодня не хочется ничего делать! Жара очень выматывает и хочется только лежать в прохладной комнате. Но такой день устроить не получится, потому что обязательных +7 +21 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Как же сегодня не хочется ничего делать! Жара очень выматывает и хочется только лежать в прохладной комнате. Но такой день устроить не получится, потому что обязательных дел очень много. подробнее

Вчера, наконец-то, приходил мастер и починил холодильник. Как же плохо без него летом, оказывается...Тот, который за нос водил, так и не пришел, нашли нового. Так разговорились, +15 +30 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Вчера, наконец-то, приходил мастер и починил холодильник. Как же плохо без него летом, оказывается... Тот, который за нос водил, так и не пришел, нашли нового. Так разговорились, что в виде бонуса отремонтировал подробнее

Всем приветики! Сегодня хорошо спалось и я отлично выспалась. Жарковато было, но терпимо.Всем хорошего денечка и отличного настроения! +6 +20 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сегодня хорошо спалось и я отлично выспалась. Жарковато было, но терпимо. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня отвес всего 100 грамм, но и так хорошо! Вчера я мало двигалась, всего 6 тыс.шагов, и мало пила воды, а это не очень хорошо. Сегодня работаю над ошибками, нашагала -0.1 кг. +8 +16 +1 +21 +5 мин. +346 ккал

Сегодня отвес всего 100 грамм, но и так хорошо! Вчера я мало двигалась, всего 6 тыс.шагов, и мало пила воды, а это не очень хорошо. Сегодня работаю над ошибками, нашагала уже почти 4 тысячи и выпила почти подробнее

Рацион такой же, как и вчера +3 +17 +6 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня мой рацион такой же, как и вчера. На завтрак овсянка плюс яйцо и огурец, на обед гороховый суп, на ужин куриные сердечки с огурцами. Из фруктов черешня и абрикос. А ещё с сегодняшнего дня я решила подробнее

Сегодня уже с огородом закончила, буду аж вечером поливать. А сейчас меня ждёт уборка и начну её со спальни. Ну, и готовка, и стирка и прочие мелочи бесконечные))) +3 +11 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня уже с огородом закончила, буду аж вечером поливать. А сейчас меня ждёт уборка и начну её со спальни. Ну, и готовка, и стирка и прочие мелочи бесконечные))) подробнее

Отвела сегодня с утра младшего к репетитору, а сама уже вовсю танцую с сапкой на огороде. Я, конечно, люблю разные огородник работы, но уже и мне это начинает надоедать. +5 +15 +1 +5 мин. +346 ккал

Отвела сегодня с утра младшего к репетитору, а сама уже вовсю танцую с сапкой на огороде. Я, конечно, люблю разные огородник работы, но уже и мне это начинает надоедать. А ещё же далеко не конец. подробнее

Всем приветики! Спалось прошлой ночью не очень из-за жары. Надо глянуть, вроде бы должен быть где-то вентилятор. Обещают очень скоро похолодание, но придется повариться ещё +9 +15 +1 +1 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спалось прошлой ночью не очень из-за жары. Надо глянуть, вроде бы должен быть где-то вентилятор. Обещают очень скоро похолодание, но придется повариться ещё пару дней. подробнее

Сегодня у меня отвесик 300 грамм- очень хорошо! Продолжаю своё ПП и до цели до конца месяца осталось убрать 2.400, это не так уж и много и думаю, что всё получится.Всем хорошего -0.1 кг. +6 +22 +1 +26 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня отвесик 300 грамм- очень хорошо! Продолжаю своё ПП и до цели до конца месяца осталось убрать 2.400, это не так уж и много и думаю, что всё получится. Всем хорошего денечка и отличного подробнее

Надо продумать своё меню +4 +13 +6 +6 +5 мин. +346 ккал

Не знаю что сегодня и готовить. Наверное, это будет гороховый суп, на ужин куриные сердечки с огурцами, а на завтрак, естественно, овсянка и вареное яйцо. Точно! Вот и придумала. Ах, да, и клубника сколько подробнее

Вчера сделала маску для волос, помыла голову дорогущим шампунем с кондиционером, сделала скраб для лица и полежала с тканевой маской плацентарной 20 минут. Такая кожа обалденная, +2 +14 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера сделала маску для волос, помыла голову дорогущим шампунем с кондиционером, сделала скраб для лица и полежала с тканевой маской плацентарной 20 минут. Такая кожа обалденная, прям молоденькая, что подробнее

По питанию у меня всё идёт хорошо, а упражнения сейчас не делаю, потому что больше, чем по полдня работаю на огороде и на фитнес или прогулки сил нету вообще. А я ещё про +8 +14 +5 +5 мин. +346 ккал

По питанию у меня всё идёт хорошо, а упражнения сейчас не делаю, потому что больше, чем по полдня работаю на огороде и на фитнес или прогулки сил нету вообще. А я ещё про массаж и обёртывание мечтаю... подробнее

Отвела младшего к репетитору, старший сегодня дома, у него по понедельникам, средам и пятницам английский лагерь. Сижу пью кофе. А уже жарища, не смотря на то, что только +7 +14 +1 +1 +200 мин. +346 ккал

Отвела младшего к репетитору, старший сегодня дома, у него по понедельникам, средам и пятницам английский лагерь. Сижу пью кофе. А уже жарища, не смотря на то, что только 10 часов утра. подробнее

Сегодня у меня отвес только 200 грамм, но и он меня радует! Сегодня третий день ПП, пока всё идёт ровненько. Вот бы до конца месяца ушло ещё 2.700, было бы идеально!Всем -0.1 кг. +10 +45 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня отвес только 200 грамм, но и он меня радует! Сегодня третий день ПП, пока всё идёт ровненько. Вот бы до конца месяца ушло ещё 2.700, было бы идеально! Всем хорошего денечка и успехов в подробнее

Сегодня занимаюсь домашними делами и надо сходить на огород. Из 10 кабачков взошел только один, блин, маловато. Вчера купила ещё пакетик, надо посеять. Но есть у меня ещё +6 +21 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня занимаюсь домашними делами и надо сходить на огород. Из 10 кабачков взошел только один, блин, маловато. Вчера купила ещё пакетик, надо посеять. Но есть у меня ещё 4 куста, которые уже цветут. подробнее

Не знаю пока что буду готовить сегодня и как буду питаться. Овсянка плюс яйцо за завтрак будут точно. Пока пью свою вторую чашку кофе. Надо посмотреть, должны огурчики созреть +7 +22 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Не знаю пока что буду готовить сегодня и как буду питаться. Овсянка плюс яйцо за завтрак будут точно. Пока пью свою вторую чашку кофе. Надо посмотреть, должны огурчики созреть около 20 штук- такие вкусняшки! подробнее

Сегодня проснулась с головной болью... Вот это мне не очень нравится. Погода меняется и я на это очень реагирую. Облачно сегодня и ожидается гроза. +6 +20 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня проснулась с головной болью... Вот это мне не очень нравится. Погода меняется и я на это очень реагирую. Облачно сегодня и ожидается гроза. подробнее

Всем приветики! Обожаю лето! Тепло, хорошо и мне сегодня никуда не надо с самого утра. Получилось долго поспать. Сейчас пойду себе кофе готовить и дальше наслаждаться приятным +9 +29 +1 +7 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Обожаю лето! Тепло, хорошо и мне сегодня никуда не надо с самого утра. Получилось долго поспать. Сейчас пойду себе кофе готовить и дальше наслаждаться приятным летним началом дня. подробнее