| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.03.19
07 - день весенней перезагрузки!
+3 
+2
+60 мин. 
+891 ккал
На утро сырный штрицель и хамон. На перекус козий мягкий сыр и зефир. На обед куриный суп. Записалась сегодня на Zumba пробный урок, но не знаю, доеду ли после учёбы подробнее
-
06.03.19
06-OЙ ДЕНЬ ВЕСЕННЕЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ!!!
+2 +2
+75 мин. +880 ккал
Пью кофе. Невкусный. На обед макароны по-флотски, на ужин винегрет. Ну и ещё полдник и перекус. подробнее
-
05.03.19
05-ый день Весенней Перезагрузки!!!
+7 +1
+130 мин. +899 ккал
Не взвешивалась. Вчера калорий перебрала. Да и вообще много ела. Это всё позавчерашнее белое вино. Вот знаю же, что алкоголь очень мешает постройнению! Буквально сводит на нет все усилия! подробнее
-
04.03.19
Настроение плохое!
+3 +1
+70 мин.
Опять не дали выспаться! А завтра уже на работу подробнее
-
03.03.19
Решила, что не собираюсь себе в ней отказывать. В первой половине дня блины хоть с икрой, хоть со сметаной и вареньем. Проблема в другом - кто бы мне их напёк Так лень, да и времени особо нет. Куплю подробнее
Ужинаю картофельным пюре и салатом из шпината с помидором,фетой и маслом авокадо. решила обойтись без мяса. Очень мне вкусно! Заметила, что лицо стало меньше одутлым и цвет лица стал свежее. А ведь подробнее
3-ий день весенней перезагрузки!
-0.6 кг.
+2
+50 мин. +595 ккал
Ура!!! Вот, что значит, весь день работать, всё по питанию соблюдать и проспать 10 часов!!! Поставила новую цель - увидеть на весах 92.900 кг! Вижу цель - не вижу препятствий!!! А моя ближайшая промежуточная подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
595 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 64 г.
углеводы: 42 г.
+7 50 мин (спорт. 20 мин.)
-0.6 кг.
-
02.03.19
Начало весенней перезагрузки!!!
-0.3 кг.
+3
Зимне-весенняя перезагрузка закончилась, началась Весенняя!!! Сегодня минус 0,300 гр !!! Это всё потому, что вчера добрые люди отключили на работе холодильник, а я этого не заметила, и моё мясо, подробнее
ИТОГ:
+3
-0.3 кг.
+3
+2
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая и
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- у меня очень некрасивые ноги?
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- помогли бы мужчине на фото?
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- купили бы кольца по такой цене?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- это ухоженные усы и борода?
- напишите что-нибудь хорошее
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из правил?
- на сколько лет тут выгляжу?
- кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как вам такая заставка на телефоне?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- на какие процедуры ходите?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?
- купили бы дом, который по документам квартира?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- унылое состояние. как выйти из него?
- как ваш вторник? денёк задался?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|