Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

11.01.23

Сброс -0.4 кг. +4 +17 +4 +6 +40 мин. +200 ккал

А причина все в упражнениях Яблоке на ночь Горячем душе И ужине в 17:00. Сегодня пирог готовить нужно подробнее

ИТОГ: 311 ккал. 200 ккал. жиры: 9 г. белки: 23 г. углеводы: 6 г. +4 +17 +6 +4 40 мин (спорт. 40 мин.) -0.4 кг.
10.01.23

Вес падает после КД -0.8 кг. +1 +4 +2 +50 мин. +384 ккал

Вот так и простуда вчера давала эффект подробнее

Врачебные недоработки -0.5 кг. +3 +8 +2 +50 мин. +317 ккал

То ли умышленно, то ли случайно подробнее

ИТОГ: 757 ккал. 702 ккал. жиры: 34 г. белки: 55 г. углеводы: 48 г. +4 +12 +4 100 мин (спорт. 100 мин.) -1.3 кг.
09.01.23

Толстая +500 мин. +336 ккал

Получается, что я толстая подробнее

ИТОГ: 3958 ккал. 336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г. 500 мин (спорт. 500 мин.)
08.01.23

Мало занимается +50 мин. +365 ккал

Это расстраивает. Не верю в его успех подробнее

ИТОГ: 369 ккал. 365 ккал. жиры: 9 г. белки: 2 г. углеводы: 75 г. 50 мин (спорт. 50 мин.)
07.01.23

Завтра важный день +0.5 кг. +2 +500 мин. +396 ккал

Ох! Как все непросто! Переживаю. Как бы все не испортить. Господи! подробнее

ИТОГ: 3691 ккал. 396 ккал. жиры: 39 г. белки: 8 г. углеводы: 4 г. +2 500 мин (спорт. 500 мин.) +0.5 кг.
06.01.23

Тошно было два дня +3 +12 +5 +1 +286 ккал

Переела и перепила на днях. Вчера 64кг вес был. Колики всю ночь. К утру вес вернулся 61.5. подробнее

ИТОГ: 286 ккал. жиры: 6 г. белки: 26 г. углеводы: 35 г. +3 +12 +1 +5