| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.09.19
Художка
+1 
+10 
+5
+6
+210 мин. 
+482 ккал
После утренней беготни поняла, что совсем разрядилась, но вечером ещё одно собрание было назначено. Приняла самое правильное решение, часик поспала. Повезло, что муж уже вернулся с работы, в итоге они подробнее
Музыкалка
+1 +2
+150 мин. +400 ккал
Дочь сходила на хор и потом “слушание музыки“, но сил не было спросить, что представляет из себя вторая дисциплина. Потом пошли знакомиться с педагогом по виолончели, тетенька очень бодрая, разрешила подробнее
Беготня продолжается
+5 +6 +1
+2
Сегодня сопровождали класс в дом творчества, там разные кружки представляли себя детям. Показывали видеоролики о творчестве. У моей как обычно проблема “мам, хочу на всё“. Дня три если к неделе прибавить, подробнее
ИТОГ:
1874 ккал.
882 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 50 г.
углеводы: 80 г.
+6 +17 +8
+8
360 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.09.19
И снова третье сентября...
+2
+2
+150 мин. +1057 ккал
Кто уж только не пошутил на эту тему)) весь рунет пестрит шуточками за триста. Сегодня разбирали один из шкафов, пришлось вытащить всё содержимое. Это ж капец, сколько там всего, и лежит невостребованное. подробнее
ИТОГ:
884 ккал.
1057 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 90 г.
углеводы: 6 г.
+2
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.09.19
Утром был странный рацион
+9 +12 +1
+7
+310 мин. +0 ккал
Пока в спешке старалась всё успеть, перехватила на ходу, что пришлось. Но пора, ПОРА браться за себя)) Хочу детей подключить к пробежкам с утра с собакой. подробнее
Перво-второе сентября
+3 +9 +1
+1
+30 мин. +600 ккал
Вскочила утром в 7, успела всё, погладить, собрать детей, помыть голову перед линейкой. День вышел насыщенный, но на городской праздник Первоклашек в Ледовом уже муж детей повёз. Благо и для старшей билет подробнее
ИТОГ:
1616 ккал.
600 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 3 г.
углеводы: 14 г.
+12 +21 +8
+2
340 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.09.19
Ну что, отгуляла детей напоследок пол дня в веревочном парке. После ванны быстро уснули мои лисички.
+2 +5 +1
+1
+330 мин. +267 ккал
Ну что, отгуляла детей напоследок пол дня в веревочном парке. После ванны быстро уснули мои лисички. Я и сама с ног валюсь. подробнее
ИТОГ:
1602 ккал.
267 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 9 г.
углеводы: 1 г.
+2 +5 +1
+1
330 мин (спорт. 150 мин.)
-
31.08.19
-
30.08.19
Пятница
+4 +9 +2
+1
+420 мин. +272 ккал
сегодня побегу по кружкам раздавать документы детей) Вчера возила детей в музей горэлектротранса. Они участвовали в конкурсе рисунков трамваев и нас пригласили. Выиграть ничего не выиграли, тк дети подробнее
ИТОГ:
2111 ккал.
272 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 3 г.
углеводы: 1 г.
+4 +9 +1
+2
420 мин (спорт. 150 мин.)
+1
+10
+5
+6
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- ещё несколько фото с поездки
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- дружба. где вы нашли друзей?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- как вам мужчина?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- у девушки ярко выраженная талия?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какой актёр вам нравится?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- оцените волосы. какой это цвет?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- какая фотка самая удачная?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- все темы» новые темы»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|