Вот мой новый костюм для танцев   +18 +25 +1 +7 +50 мин. +70 ккал

Очень красивый!! Еще одна дополнительная мотивация танцевать! Фотка не отражает всей красоты и блеска, он весь переливается!. Встала поздно, выспалась от всей души. Вечером схожу прогуляюсь, подробнее

Пирожные и торты гоняются за мной по пятам +12 +14 +1 +6 +5 мин. +70 ккал

Сижу себе дома за компьютером, никому не мешаю. Время вечернее, больше жрать не собираюсь. Ну чай разве что, да воду. Тут соседка пишет, что у нее есть вкусные шоколадные пирожные.. Ну кто бы из подробнее

Субботнее раннее утро. Иду спать   +7 +25 +2 +10 +50 мин. +70 ккал

Такая тишина, ни машин, ни людей не видно, приятная прохлада. Только владельцы собак не спят, выгуливают своих любимцев. Погуляли и мы, а сейчас возвращаемся в теплую кроватку. Буду спать до обеда. подробнее

У нас карантин по короне, а количество больных все растет... +9 +18 +2 +6 +30 мин. +70 ккал

Может, просто больше тестов делают? Хотя вот тут не уверена, с одной стороны, тесты делают по определенным критериям, например, высокая температура, недомогание, кашель, одышка и прочее, или контакт с подробнее

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом...   +8 +6 +6 +8

Даже если друг - собака!! Просто сегодня готовила и курочку, и рыбку. Сьели на пару с собакой, ну как ей не дать, если она выплясывает рядом и тоже хочет? Тем более готовила без специй, подробнее

Где мой отвес?   +7 +21 +1 +1 +141 ккал

Вес и обьемы замерли на месте. Жировая прослойка на пузике меня раздражает. Как я уже писала, все спортзалы у нас закрыты на карантин из-за короны, а дома так активно не позанимаешься. Хотя иногда подробнее

Опять день пролетел незаметно, ничего не успела сделать +2 +9 +5 +15

С утра пораньше побежала на работу, после работы прилегла на пару часиков, так как перед этим не выспалась, продрыхла 3,5 часа, а теперь уже вечер и темно. Ну еще по телефону часик поболтала, тоже подробнее

Утро началось с хрустящих свежих булочек с кунжутом   +1 +10 +7 +1 +30 мин. +70 ккал

Пришла на работу, а там эти самые булочки, ещё тепленькие!! Вкууууусненькие!! Умяла немного булочек с кофе. Дома то у меня булочки принципиально не водятся. На улице с утра приятная прохлада, но подробнее

Недостаточно спорта и поэтому не худеется   +28 +6 +1 +2 +50 мин. +100 ккал

У нас карантин, спортзалы закрыты до 10 октября. Дома, я конечно, занимаюсь, но не с той интенсивностью, как в спортзале и на спортивных кружках. И не так часто, как надо бы. Ежедневный дефицит калорий подробнее