| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.08.24
12000 шагов
+4 
+5 
+2
+5
+60 мин. 
+260 ккал
Сегодня по итогу прошли 12000 шагов, изучаем новый маршрут. Завтра едем домой, пора посещать врачей впереди проверка, ну и в офис надо сгонять. Всем хорошего вечера подробнее
Есть ещё отвесик
-0.5 кг.
+2 +5 +1
+120 мин. +160 ккал
Вчерашние 10000 шагов пошли на пользу, сегодня опять отвесик и отличный даже) Сегодня планируем повторить результат, а может и перевыполнить. Всем отличного настроения и хороших выходных подробнее
-
02.08.24
Проснулась в 7 утра от взрыва
+1
+20 мин. +276 ккал
Забыла рассказать страшную историю. Проснулась в 7 утра от взрыва… спим на 2-м этаже, дом завибрировал. Мыслей пробежало миллион, - самолет перешел на сверхзвук, блин такого давно не было, может молния подробнее
10000 шагов
-0.3 кг.
+60 мин. +313 ккал
Всем приветик! Сегодня впервые за последнее время увидела отвес минус 300. Прошли сегодня 10000 шагов. Запекла индейку в соусе чили. Всех с пятницей, ура! подробнее
ИТОГ:
703 ккал.
589 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 32 г.
углеводы: 62 г.
+1
80 мин (спорт. 20 мин.)
-0.3 кг.
-
01.08.24
Надеялась пройти 10000, а прошли 14000) кто молодцы? Мы молодцы) завтра буду взвешиваться. Сегодня вела себя хорошо по питанию. Ну и завтра повторим, если погода не подведёт подробнее
Сегодня нагуляли 7000 шагов, вечерком добьем до 10000, а может и больше. На велосипедах кататься сыровато, дороги после дождика не совсем просохли. На весы сегодня не вставала. Завтра взвешусь подробнее
ИТОГ:
910 ккал.
191 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 9 г.
углеводы: 26 г.
109 мин
-
31.07.24
Приехали на дачу
+0.7 кг.
+12 +5 +1
+5
+20 мин. +52 ккал
Купили новую мебель на кухню, привезли кресла из городской квартиры. Ну теперь вообще кайф. Хоть не уезжай теперь. Сегодня все в делах, поэтому погулять не удалось. Завтра после работы обязательно исправим подробнее
-
30.07.24
Обновила педикюрчик
+8 +12 +1
+40 мин. +160 ккал
Всем приветик! Сегодня я дома, сбегала обновила педикюр. Вечером посидим в ресторанчике отменим наш др. А завтра на любимую дачу. Диета и спорт. Есть целый месяц привести себя в форму перед Избербашем) подробнее
-
29.07.24
Прилетели из Самары. Отдохнули чудесно. Завтра вечером отметим наш день рождения с дочкой и поедем опять на дачку
+11 +15 +3
+5
+20 мин. +228 ккал
Прилетели из Самары. Отдохнули чудесно. Завтра вечером отметим наш день рождения с дочкой и поедем опять на дачку подробнее
ИТОГ:
203 ккал.
228 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 12 г.
+11 +15 +5
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
+4
+5
+2
+5
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- принарядилась сегодня. опять не то?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- мне идет с волосами длинными?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как вам такие образы? стиль?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- кто для вас человек-легенда?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|